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체중
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하이힐 적당히 신으면 발목 튼튼해진다?
채널A
l
2013.04.25
[앵커멘트] 하이 힐을 오래 신으면
체중
이 아래로 쏠려 발과 다리 건강에 안 좋다는 사실, 대부분 알고들 계시죠? 그런데 이런 하이힐도 적당히만 신으면 발목이 더 튼튼해진다는 주장이 나왔습니다. 이현경 과학 전문 기자가 취재했습니다. [리포트] 미국의 인기 TV 시리즈 ‘섹스 앤더 시티’의 ... ...
[초대석]“요즘 학생들 약골… 체력장 부활해 억지로라도 운동시켜야”
동아일보
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2013.04.25
다니겠다.” 김 회장은 유도 선수 시절 ‘빗당겨치기의 달인’으로 통했다. 자신보다
체중
이 30kg이나 더 나가는 거구들도 이 기술에 걸리면 한판으로 나가떨어지기 일쑤였다. 초지일관 유도라는 한 우물을 판 덕분이었다. 그런 그가 이제는 한국 체육 발전을 위해 초지일관하겠다는 각오를 다지고 ... ...
‘오메가3’ 먹어야 하는 이유 있다
동아사이언스
l
2013.04.25
비만에 영향을 미친다는 연구결과도 나왔지만 아무튼 주된 변수는, 섭취한 칼로리와
체중
은 비례한다는 물리법칙이라고 생각했다. 사실 오늘날 영양학의 관점 역시 식단을 짤 때 주 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질의 밸런스와 총 칼로리에 집중하고 있다. ●대사 신호경로에 영향 그런데 최근 ... ...
건강하게 오래 살려면 1日1食해야 하나
동아사이언스
l
2013.04.25
적용해보면 WNPRC의 대조군은 청량음료나 과자에서 설탕을 지나치게 먹고 있는 과
체중
인 사람에 해당하고 NIA의 대조군은 나구모 박사의 ‘1즙1채’에 가까운 담백한 식생활을 하는 사람들이다. 결국 칼로리 제한, 즉 ‘1일1식’을 실천하는 사람은 정크푸드에 탐닉하는 사람보다는 더 건강하게 오래 ... ...
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