스페셜
"행동"(으)로 총 1,164건 검색되었습니다.
- 싱글족을 위한 재테크 포인트2016.10.21
- 투자수단이라 하겠다. '복리의 마술' 이해하기 기본기를 익혔다면 이제 적극적인 행동을 할 때다. '복리의 이해'부터 출발하자. 사회초년생들은 복리에 대해 이해를 잘 못 하는데, 복리는 처음 투자한 자본에 수익이 발생하고 그다음 기간에는 처음 발생한 원금과 수익(이자)이 또다시 투자되는 ... ...
- 말 못 할 고민, 과민성 방광2016.10.21
- 근육을 5~10초간 수축한 후 어깨, 등, 엉덩이 순서로 바닥에 내려놓으면서 힘을 빼면 된다. 행동 치료만으로 효과가 충분치 않을 때는 약물을 함께 쓴다. 약물은 방광 배뇨근의 수축을 억제해 방광의 압력을 줄여 소변 저장 능력을 개선시키는 작용을 한다. 항무스카린제, 톨터로딘, 솔라페나신, ... ...
- 내 감정 재평가하기 vs 억누르기, 무엇이 효과적?2016.10.18
- 각각 큰 관련을 보인다. 이 외의 많은 연구들이 5번 단계에서 일어나는, 겉으로 드러나는 행동 같은 감정 반응만을 바꾸거나 속의 감정을 억누르는 전략은 잘 먹히지도 않을뿐더러 그 시도 후에 되려 스트레스가 커지는 현상을 발견했다. 감정을 속여야 한다는 점에서 자신이 스스로에게 거짓말을 ... ...
- 자기 방어와 합리화, 어떤 상황에서 튀어나올까2016.10.11
- 자기 방어 및 합리화와 더 큰 관련을 보이는 반면 죄책감은 미래지향적이고 건설적인 행동들과 관련을 보인다고 한다. 또한 부끄러움은 화, 공격성, 타인을 비난하는 것과도 관련을 보인다고 한다. 한 연구(Thomaes et a., 2008)에 의하면 파트너보다 자신의 성적이 저조했다는 피드백을 받아 부끄러움을 ... ...
- 우울함을 다스리는 방법2016.10.04
- 일을 당연히 잘 해내야 한다는 높은 기준을 스스로에게 세워놓고 힘들다고 좌절하는 행동을 반복할수록 우울해지기 쉽다"고 언급하기도 했다. 따라서 한 번 실패하면 인생이 망할 것이라는 극단적인 생각을 갖는 것이나 자신에게 지나치게 높은 기준을 세우고 좌절하길 반복하는 버릇은 가급적 ... ...
- 거절에 대한 두려움2016.09.27
- 소외의 결과가 파괴적임을 생각해 보면 이를 두려워 하고 걱정하는 것은 자연스러운 행동일 것이다. 하지만 문제는 거절당하는 것에 대한 ‘지나친’ 두려움은 때로 소외를 더 촉진시킬 수도 있다는 점이다. 연구들에 의하면 거절당하는 것에 대한 두려움이 높은 사람들은 그렇지 않은 사람들에 ... ...
- 지속가능한 건강식단 가능할까?2016.09.26
- 11월 27일자)에는 이와 관련한 흥미로운 논문이 실렸다. 미국 미네소타대 생태·진화∙행동과 데이비드 틸먼 교수팀은 인구수 상위 100위 이내의 나라들의 50년에 걸친 식단 변화 데이터와 식단이 질병에 미치는 영향을 다룬 8건의 대규모 조사연구를 바탕으로 지속가능한 건강식단의 가능성을 ... ...
- 화를 내면 화가 풀릴까?2016.09.20
- 내는 편이라고 한다(Joireman et al., 2003). 특히 ‘자극추구성(도박 등 짜릿함을 추구하는 행동과 관련을 보인다)’은 언어적, 신체적 공격행위에 대한 욕구/선호와도 관련을 보였다. 위의 실험과 함께 생각해볼때 ‘어쩔 수 없어서’ 화를 낸다고 하지만, 역시 그냥 기분을 좋게 하기 위해 화를 내는 ... ...
- 사람처럼 도구 이용해 벌레 잡는 하와이 까마귀동아사이언스 l2016.09.19
- 47%만이 도구 사용 능력을 보였다. 러츠 교수는 “새끼 까마귀들은 다른 까마귀의 행동을 보고 자연스럽게 도구 사용 능력을 학습하는 것으로 보인다”고 설명했다. 연구진은 보호시설에서 길러온 까마귀 일부를 올해 말 야생으로 돌려보낼 계획이다. 현재는 야생에서 하와이 까마귀를 볼 수 ... ...
- 좋은 ‘오지랖’ 방식, 따로 있다2016.09.13
- 적용 가능한 너무 구체적인 형태보다 전체적인 방향을 옳게 제시하되 구체적인 행동에 있어서는 개개인이 스스로 해석할 수 있는 여지를 부여하는 것이 좋다는 것이다. 어쩌면 지식자체뿐 아니라 지식이 전달될 때의 표현방식까지 신경써야 한다는 점이 귀찮게 느껴질 수도 있을 것 같다. 하지만 ... ...
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