스페셜
"불행"(으)로 총 129건 검색되었습니다.
- [지뇽뇽 사회심리학] 나 지금 이대로 괜찮은 사람이야2018.05.12
- 해야 나를 향해 평가자의 태도를 버리고 지지자의 태도를 가질 수 있을까요? 불필요한 불행을 없애는 자기자비 연습 '나, 지금 이대로 괜찮은 사람'이 나왔습니다. [1] Barnard, L. K., & Curry, J. F. (2011). Self-compassion: Conceptualizations, correlates, & interventions. Review of General Psychology, 15, 289-303. [2] Deci, E. L., & ... ...
- [박진영의 사회심리학] 아이 지나치게 통제하는 부모의 공통점2018.05.05
- 비해 우울증상과 외로움이 많고 자존감은 낮은 것으로 나타났다. 이들 자녀가 보이는 불행은 부모가 자녀를 심하게 통제하려는 경향에 의해 많은 부분 설명되는 것으로 나타났다. 완벽주의적인 부모의 자녀들은 그렇지 않은 부모의 자녀들에 비해 자기 자신을 미워하고 ‘연인’ 같이 가까이 있는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 개인의 노력을 탓하는 이유2018.04.28
- 꼭 바뀌어야한다고 생각하는 사람들보다, 우리 사회에는 별다른 문제가 없고 사람들의 불행은 사회와 상관 없다고 생각하는 사람들이 더 행복한 편이라는 연구도 있다(Napier & Jost, 2008). 성차별이 심한 사회일수록 ‘남성이 더 높은 사회적 지위를 갖는 것이 당연하다’는 믿음을 갖는 것이 남성과 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 강박적 행복추구는 오히려 독이다2018.04.21
- 응답하기도 했다. 하지만 그런 노력의 효과는 나타나지 않았다. 행복을 평가하면 불행해진다 이러한 현상에 대해 연구자들은 행복을 간절하게 원할수록 딱히 행복하지 않은 자신의 상태를 지각하거나 훨씬 더 행복해보이는 타인을 보게 될 경우, 기대치만큼 행복하지 않은 자신의 상태에 쉽게 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 행복이, 건강이, 성공이 정말 당연해?2018.02.10
- 이렇게 별 것 아닌 질문이지만 ‘행복이, 건강이, 성공이 정말 당연해?’, ‘지금보다 더 불행하고 더 큰 병에 걸리고 더 크게 실패했을 가능성은 없는 거야?’라고 묻는 것만으로 조금 더 겸손한 현실지각을 하게 된다는 연구들이 있었다. 캘리포니아 대학교 버클리의 심리학자 Laura J. Kray 등은 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 판단하지 않고 받아들이는 연습 2018.01.27
- 비교적 불행하다는 연구 결과가 있었다. 연구자들의 결론은 ‘떠돌아다니는 마음이 곧 불행한 마음’이라는 것이었다(Killingsworth & Gilbert, 2010). 이런 이유로 마음이 떠도는 것을 방지하기 위해 ‘지금 여기’, 지금 이 순간에 모든 생각과 감각을 집중하는 법에 대해 연구하는 학자들이 있다. 일례로 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 나만 친구 없어! 나만 불행해! 라는 생각이 찾아올 때 2018.01.13
- 보고 있노라면 ‘나만 고양이 없어! 나만 유럽 여행 못 가봤어! 나만 친구 없어! 나만 불행해!’라고 하게 되는 순간이 찾아오기 마련이다. 평소에는 괜찮다가도 주변 사람들과 ‘비교’하기 시작하면 갑자기 그 전에는 괜찮아보였던 나의 특성들이 어딘가 부족해보이기 시작한다. 주변의 누군가가 ... ...
- 정신적으로 성숙해진다는 것2017.12.30
- 빠를 것이다. 평정심을 잘 유지하는 사람들의 특성은 다음과 같다. 위에서 언급한 것처럼 불행한 상황 속에서도 순간순간 웃으며 기쁨을 거둘 줄 알고, 자신의 삶에는 어떤 큰 목적과 의미가 있다고 믿으며, 어떤 순간에서도 자신이 할 수 있는 일이 있다고 생각, 마지막으로 좋은 일이든 나쁜 일이든 ... ...
- [지뇽뇽의 사회심리]당신은 꼰대입니까? 2017.11.17
- 것이다. 타인에게 나처럼 살라고 그게 옳은 것이라고 선전하고 싶을 때가 있다면 혹시 불행한 것은 아닌지 생각해 보는 것도 좋겠다. ※ 참고문헌 Bolger, N., Zuckerman, A., & Kessler, R. C. (2000). Invisible support and adjustment to stress. Journal of Personality and Social Psychology, 79, 953-961. Campbell, T., O'Brien, E., Van Boven, L., ... ...
- 우리는 부족하기에 서로의 용기가 된다2017.11.14
- 기대하지 않으면 우리 삶에는 아무것도 남지 않아요. 우리의 삶은 그 안에서 일어난 불행한 일들에 의해 정의되지 않아요. 우린 언제나 나빴던 순간을 넘어 더 잘 해보려 노력하고 더 나은 사람이 될 수 있으니까요.” 나빴던 과거의 순간보다 더 나아지려고 하는 나, 그 ‘변화’를 위해 걸어가는 ... ...
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