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"순환"(으)로 총 1,363건 검색되었습니다.
- [전문의가 솔직히 말해주는 남자의 성] 변강쇠를 닮고 싶다고요?2016.10.20
- 입을 우려도 있지요. 반면, 달리기를 하면 혈압이 올라가고 맥박이 빨라지면서 혈액 순환이 좋아지고 신경호르몬계를 자극하여 남성호르몬과 성장호르몬의 분비가 늘어납니다. 운동 후 분비되는 엔돌핀은 스트레스를 해소하고 성적 욕구를 높이지요. 달리기와 같은 유산소 운동은 최고의 정력제 ... ...
- 아이의 거짓말, 체벌만이 답은 아니다2016.10.13
- 아이들은 잘못을 정직하게 말하지 못한다는 말인데요. 결국 거짓이 거짓을 낳는 악순환이 이어지며 잘못이 늘어나게 되는 것이지요. 탈와 교수는 이를 두고 거짓말을 하거나 잘못을 했을 때 심하게 혼을 내면 오히려 역효과가 나는 것이라고 분석했습니다. 그러니 부모 및 교사 여러분, 아이가 ... ...
- 지긋지긋한 다크서클과 이제 이별 할 때!2016.10.11
- 타월과 차가운 타월을 사용해 눈가 주위를 교대로 찜질하면서 지압해 주면 눈가의 혈액 순환을 도와 다크서클을 없애는데 효과적이다. 마사지 뿐 아니라 먹는 음식도 다크서클에 영향을 끼친다. 양배추나 브로콜리, 연어 등의 음식이 효과적이다. 비타민C와 비타민K 성분이 함유된 양배추는 눈 밑 ... ...
- 매일이 피곤한 당신, 제발 ‘철’ 좀 드세요!2016.10.08
- 반드시 깐깐하게 따져보아야 한다. 이유 없는 피로감, 우울증, 신체의 정체된 느낌, 혈액순환 장애, 불안감, 불면증 등 만성피로의 증상들은 누구나 한번쯤 느껴보았을 것이다. 철분 섭취만으로 이러한 증상들이 완벽하게 개선될 수는 없겠지만 ‘시작이 반이다.’ 라는 말이 있듯이 천천히 그리고 ... ...
- 지속가능한 건강식단 가능할까?2016.09.26
- 예상대로 동물성 식재료가 주범이었다. 특히 되새김질 가축(소와 양)과 저인망어업, 재순환여과양식(물을 연속적으로 정화해 물고기를 키우는 방식)에서 온실가스배출량이 많았다. 반면 곡류가 가장 낮았고 동물성 식재료에서는 유제품과 달걀이 상대적으로 낮았다. 결국 현재 서구식단에서 동물성 ... ...
- [고성 화진포호] 화진포호, 순환점에 서다 2016.09.22
- 플랑크톤이 생기면서 생명력이 왕성해지는 효과가 있다. 바다와 민물이 만나 물이 순환하는 지점. 인위적으로 갯터짐을 해주고 있다. - 고종환 제공 갯터짐은 자연적으로 일어나는 현상이었다. 지금은 그러한 힘을 잃었다. 인위적으로 갯터짐을 해주어야 한다. 화진포호에서도 인위적으로 ... ...
- 낮잠 많이 자는 사람, 당뇨 더 잘 걸린다?2016.09.20
- 영향을 미칠 수 있으며 그로 인한 수면장애가 발생하면 다음 날 낮에 또 졸리게 되는 악순환이 반복되는 것입니다. 결국 이 같은 상태의 반복은 뇌졸중 및 심혈관질환 등의 질병을 유발할 가능성이 있고 이는 모두 제2형 당뇨병과 같은 위험인자를 공유한다고 연구진은 밝혔습니다. 한편 이번 ... ...
- 추석, 즐거운 여행을 위한 멀미 예방법! 2016.09.13
- 합니다. ※알아두면 유용한 멀미 예방 Tip! ① 여행 전 충분히 잠을 자고, 혈액순환이 잘 되도록 편안한 옷차림이 좋아요. ② 스마트폰이나 책 대신 창 밖의 풍경을 바라보세요. ③ 장거리 여행 시, 소화가 잘되는 담백한 음식을 먹고 가볍게 출발하세요. ④ 멀미약 ... ...
- ‘아직도 사춘기?’ 지긋지긋한 성인여드름은 가라!2016.09.08
- 생길 수 있다. 종합 해보면 ‘직장 스트레스 → 야근 → 음주 → 수면부족’ 이러한 악순환이 반복되면 성인여드름의 치료는 어렵다는 사실! 원인을 알고 제대로 대처해야 깨끗한 피부를 유지할 수 있다. GIB 제공 ● ‘건강한 식습관이 예방 지름길!’ 튀김, 맵고 짠 음식, 밀가루는 줄여! ... ...
- 한국지질자원연구원 신임원장에 신중호 현 부원장2016.09.08
- 제공 국가과학기술연구회는 7일 서울 서초구 남부순환로 외교센터에서 열린 이사회에서 신임 한국지질자원연구원 원장으로 신중호 부원장(55·사진)을 선임했다. 임기는 8일부터 3년이다. 신 원장은 서울대 자원공학과를 졸업하고 서울대 대학원에서 박사 학위를 받았다. 지질자원연구원 ... ...
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