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"규칙"(으)로 총 1,264건 검색되었습니다.
- [Health&Beauty]“이상한 냄새 날까 걱정”… ‘변실금’ 수술없이 치유하자동아일보 l2015.05.13
- 운동요법 등으로 치료한다. 가령 설사로 인한 변실금일 경우 설사를 멈추고, 배변을 규칙적으로 할 수 있는 변팽창성 약물과 변연화제 등이 처방된다. 또 소화가 잘되고, 배변에 무리를 주지 않는 음식을 적당히 섭취하는 것도 중요하다. 요실금이 있을 때 많이 시행되는 케겔 운동은 변실금 ... ...
- 심혈관질환자, 건강 챙기려 팔굽혀펴기? 안돼요 안돼!동아일보 l2015.05.08
- 스트레칭을 중심으로 하는 운동을 지도했다. 운동을 하다 보면 숨이 차서 호흡이 불규칙하게 변한다. 숨을 참은 채 동작을 하면 근육이 경직돼 다칠 위험이 더 커진다. 이 때문에 이 교수는 계속 “숨을 내쉬고 들이쉬는 속도를 일정하게 유지하라”고 말했다. 이 교수는 수면 습관도 바꿀 것을 ... ...
- 가위 눌리는 이유, 근육 마비-환청에 환각까지...왜그런가 했더니?동아닷컴 l2015.05.04
- 유지하려고 노력하면 수면마비의 발생빈도를 낮출 수 있다. 수면 마비를 피하고 싶다면 규칙적인 수면시간을 유지하고 음주와 같이 숙면을 방해하는 요인을 제거하는 것이 좋으며 꾸준한 운동을 하는 것을 권한다. 또 우울증과 같은 정신장애나 스트레스를 다스리는 것 역시 수면마비를 피할 수 ... ...
- “통합과학, 물화생지 벽에 갇혀 있다”2015.04.29
- 역량을 키우겠다는 것”이라고 밝혔다. 이날 시안으로 나온 단원 이름을 봐도 ‘물질과 규칙성, 시스템과 상호작용, 변화와 다양성, 환경과 에너지’ 등 익숙한 물화생지 개념을 벗어난 모습이 보였다. 통합과목 교육 과정을 만드는 데 참여한 한국교육과정평가원의 곽영순 연구위원은 “현재 ... ...
- 늘어났다 줄어들며 전기 만드는 ‘스타킹 전자소재’ 2015.04.15
- 유지됐다. 이 교수는 “전자피부를 비롯한 웨어러블 전자장치를 만들기 위해서는 불규칙한 표면에 잘 달라붙게 휘어져야 할 뿐 아니라 인체 움직임에 따라 늘어났다 줄어드는 탄성도 갖춰야 한다”면서 “전기까지 자체적으로 생산할 수 있다는 점에서 혁신적인 전자소재”라고 말했다. ... ...
- 파킨슨병 조기검진 스마트폰과 컴퓨터만 있으면 ‘OK’2015.04.14
- 잠을 거의 못 잔 정상인(sleep inertia)은 자판 하나 하나를 눌렀다 뗄 때 걸리는 시간이 불규칙적이라는 사실을 알아냈다. 운동 능력이 떨어지기 때문이다. 어떨 땐 키보드를 0.1초 정도 길게 눌렀다가, 어떨 땐 반대로 짧게 눌렀다 떼기도 했다. 이 방법을 이용하면 파킨슨병 발병 초기 치료를 시작해 ... ...
- 남극 대원, 동상은 적고 외상이 1순위2015.04.10
- 대원들은 나이에 관계없이 평균 9회 정도 의사를 찾았다. 이 교수는 “기지에서는 규칙적으로 식사하고 생활할 뿐 아니라 탐사 등을 위해 신체활동이 왕성한 편”이라면서 “이런 요인들이 복합적으로 작용해 한국에 있을 때보다 건강이 더 잘 유지되는 것 같다”고 말했다. 세종기지 27차 ... ...
- “대기 중 오존농도, 지금까지 2% 낮게 측정됐다”2015.03.30
- 자외선 비율인 ‘흡수단면적’ 값을 다시 조사한 뒤 오존량을 측정할 수 있는 물리적 규칙을 새롭게 규정하고 불확도(측정값의 불확정한 정도) 2.2%를 0.86%까지 크게 줄이는 데 성공했다. 또 이 기준에 따라 다시 대기 중 오존을 측정한 결과 실제 오존 농도 값이 약 2% 더 높다는 사실을 밝혀냈다. ... ...
- 거짓말 잘하는 비결과학동아 l2015.03.26
- 중요하지 않다고 믿는’ 그 친구는 지금 꽤 유명한 화가가 돼 있다. 창의성 높은 학생이 규칙에서 쉽게 벗어난다는 연구결과도 있다. 미국 하버드대 경영대학원 프란세스카 지노 교수는 2014년 ‘심리과학’ 저널에 발표한 논문에서 이런 상관관계를 밝혔다. 창의성이 높은 학생이 시험에서 커닝도 ... ...
- [Health&Beauty]모르는 사이 쌓이는 ‘생활독’… 해독담당 간 건강 챙기세요동아일보 l2015.03.25
- 나타나지 않기 때문에 더욱 각별한 관리가 필요하다. 전문가들은 평소 올바른 식습관과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 간 건강을 지키는 첫 단계라고 말한다. 간 기능 개선에 도움을 주는 음식을 꾸준히 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 해독기능이 좋은 우루소데옥시콜린산(UDCA)을 꾸준히 섭취하는 ... ...
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