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"요령"(으)로 총 148건 검색되었습니다.
- [Health&Beauty]봄, 몸이 깨어난다 기지개 쭉 펴고 땀 흘려보자동아일보 l2016.03.09
- 높여준 상태가 좋고, 발목 손목 등 작은 관절부터 허리 관절 등 큰 관절로 옮겨가는 게 요령이다. 매일 기상 직후, 취침 직전 2차례 해주면 좋다. 무리한 스트레칭은 혈압을 높일 수 있으므로 숨을 편하게 내쉴 수 있을 정도로 조절하는 게 중요하다. 야외운동 전 유산소운동부터 스트레칭으로 몸을 ... ...
- 취준생을 위한 면접불안증 극복 방법 3가지2016.02.14
- 다룰 수는 있다. 숙명적 불안의 수용과 내적 불안의 관조, 그리고 과감한 행동 등 몇 가지 요령을 익히면서, 다양한 사회적 상황에 대한 경험을 늘려가는 것이 바람직하다. ※ 여기서부터 긴~ 상담이 이어집니다. ※ 전문의 제안하는 극복방법은 맨 뒤에 있습니다. 《면접 불안증, 이렇게 ... ...
- 설 명절 식품·건식 살때 알아두면 유익한 팁포커스뉴스 l2016.02.07
- 관능적으로 신선하고 오염되지 않은 식재료인지 등을 잘 살펴보아야 한다. 식품별 선택요령은 △육류는 지방이 하얗고 육즙이 겉으로 나와 있지 않은 것 △생선류는 아가미가 선명한 암적색이고 눈이 또렷하며, 윤기가 나고 비늘이 훼손되지 않은 것 △과일․채소류는 고유의 색이 선명하고 ... ...
- “친구와 립스틱 돌려쓰지 마세요”동아일보 l2016.01.22
- 내 피부를 위한 똑똑한 화장품 사용법’ 책자를 배포한다고 21일 밝혔다. △화장품 구입 요령 △안전한 사용법 △피부 관리법 △부작용 사례 등으로 채워졌다. 특히 초등학교 고학년∼중학생용 책자에는 ‘눈 화장은 흔들리는 차 안에서 하지 말 것’ ‘입술 화장품은 친구들과 같이 쓰지 말 것’ ... ...
- 10초간 집 흔들리고 쿵쾅… 자다 뛰쳐나가동아일보 l2015.12.23
- 과장은 “우리나라도 6년에 한 번꼴로 규모 5.0 이상의 지진이 발생하는 만큼 평상시 대피요령을 숙지하는 등 대비가 필요하다”고 말했다. 이정은 기자 lightee@donga.com [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...
- 성장과정을 연대기로 나열하는 것보다 고교 기간을 중심으로 쓰는 것이 유리동아일보 l2015.08.27
- 진행했다. 설명회에서는 진로진학 전문 교사가 우수 자기소개서 사례를 중심으로 작성요령을 강의하고, 대학입학사정관이 우수 자기소개서 기준을 설명했다. 이날 강의를 중심으로 대입 자기소개서 작성 노하우를 소개한다. ○ 성취나열식은 피해야 자기소개서의 비중이 높은 학생부종합전형은 ... ...
- 대학 수학 잘 하는 비법은 있을까2015.07.05
- 속 논리와 증명 등 기존 교과서에서는 따분하고 딱딱하기만 했던 내용을 ‘문제풀이 요령’이 아닌 ‘수학적 사고’라는 방향에서 접근하는 저자의 이야기에 귀기울여보자. 궁리 제공 ■ 놀라운 가설 (프랜시스 크릭 著, 궁리 刊) 생명정보를 저장하는 기본단위인 DNA가 이중나선 구조를 ... ...
- “과도한 공포로 병원 옮겨다녀 감염 확산… 의료진 믿어야”동아일보 l2015.06.10
- 병원에서 병원으로의 전파 방지를 위한 행동요령을 알려야 한다고 했다. 그는 행동요령으로 “다른 병원에서 치료받은 사실을 의사에게 반드시 말해야 한다”고 말했다. 또 “격리 지시를 준수하고, 호흡기 증세가 있을 경우 다른 사람을 위해 반드시 마스크를 착용해야 한다”고 말했다. 김수연 ... ...
- 설 음식 한 끼 열량, 하루 섭취권장량 넘는다동아사이언스 l2015.02.19
- 기름진 안주는 열량 섭취량을 높인다. 술 한 잔을 한 모금씩 천천히 나눠 마시는 것도 요령. 어른이 자꾸 권하면 정중하게 거절하거나 차를 몰고 왔다는 등의 핑계를 대고 피한다. ● 후식과 간식 먹을 때 후식으로 나오는 식혜 수정과 한 잔에는 우유 한 잔(125㎉)과 맞먹는 칼로리가 든 만큼 자주 ... ...
- 학생 자존감 높이고, 진로진학 설계부터동아일보 l2015.02.05
- 대입 준비요령을 알려준다. 학생들이 1학년부터 학생부종합전형이나 수능전형 등 각자의 요령을 갖고 신학기를 시작하니 수업에도 열의를 보인다. 이 학교 이동우 교사는 “학생들이 3년 동안 꿈을 지니고 학교를 다닐 수 있도록 일반고가 교육서비스 수준을 높여야 한다”고 말했다. 임현석 기자 lhs ... ...
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