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"요령"(으)로 총 152건 검색되었습니다.
- [OX 퀴즈]“지진이 나면 책상 아래 숨어라?” 2016.07.06
- 고층건물은 모두 지진내진설계가 되어 있고, 대부분의 건물이 목조이기 때문에 대피 요령에 따르면 생존 확률이 높다. 하지만 콘크리트로 지어진 건물이 대다수인 우리나라는 다르다. 우리나라는 1988년에 건축물 내진설계 규정을 제정하고 이후 몇 차례의 건축법 제정을 통해 현재의 기준에 ... ...
- 식이섬유, 무조건 많이 먹을수록 좋다?동아일보 l2016.05.23
- 《 생활이 불규칙한 웹디자이너 정모 씨(30·여)에겐 가끔 ‘그’가 찾아온다. 그런 날 정 씨의 하루는 그가 지배한다. 밤이 깊을수록 정 씨를 점점 더 옥죄다 헤어질 땐 찢는 듯한 아픔을 남긴다. 그러곤 언제 그랬느냐는 듯 다시 나타난다. 그를 떼어내려고 배추김치와 숙주나물을 실컷 먹어보기도 ... ...
- 서울시 '미세먼지 주의보' 발령…노약자 어린이 외출자제 당부포커스뉴스 l2016.04.08
- 홈페이지, 모바일서울 앱, 대기오염 전광판 등을 통해 ‘주의보’를 알리고 시민행동요령을 제공하고 있다. 문자메시지를 받기 원하는 시민은 서울시 대기환경정보 홈페이지(http://cleanair.seoul.go.kr)에서 '대기질정보 문자서비스 받아보기'를 신청하면 받을 수 있다 ... ...
- 전국에 일본뇌염 주의보동아일보 l2016.04.04
- 매개 모기의 활동이 활발한 만큼 야외에서는 물론이고 가정에서도 모기에 물리지 않는 요령을 숙지하라고 권고했다. △야외 활동 시 긴바지와 긴소매 옷을 입어 피부 노출을 줄이고 △신발 상단이나 양말에 모기기피제를 사용하라는 것. 모기가 옷을 뚫고 흡혈하지 못하도록 품이 넉넉한 옷을 입는 ... ...
- [Health&Beauty]봄, 몸이 깨어난다 기지개 쭉 펴고 땀 흘려보자동아일보 l2016.03.09
- 높여준 상태가 좋고, 발목 손목 등 작은 관절부터 허리 관절 등 큰 관절로 옮겨가는 게 요령이다. 매일 기상 직후, 취침 직전 2차례 해주면 좋다. 무리한 스트레칭은 혈압을 높일 수 있으므로 숨을 편하게 내쉴 수 있을 정도로 조절하는 게 중요하다. 야외운동 전 유산소운동부터 스트레칭으로 몸을 ... ...
- 취준생을 위한 면접불안증 극복 방법 3가지2016.02.14
- 다룰 수는 있다. 숙명적 불안의 수용과 내적 불안의 관조, 그리고 과감한 행동 등 몇 가지 요령을 익히면서, 다양한 사회적 상황에 대한 경험을 늘려가는 것이 바람직하다. ※ 여기서부터 긴~ 상담이 이어집니다. ※ 전문의 제안하는 극복방법은 맨 뒤에 있습니다. 《면접 불안증, 이렇게 ... ...
- 설 명절 식품·건식 살때 알아두면 유익한 팁포커스뉴스 l2016.02.07
- 관능적으로 신선하고 오염되지 않은 식재료인지 등을 잘 살펴보아야 한다. 식품별 선택요령은 △육류는 지방이 하얗고 육즙이 겉으로 나와 있지 않은 것 △생선류는 아가미가 선명한 암적색이고 눈이 또렷하며, 윤기가 나고 비늘이 훼손되지 않은 것 △과일․채소류는 고유의 색이 선명하고 ... ...
- “친구와 립스틱 돌려쓰지 마세요”동아일보 l2016.01.22
- 내 피부를 위한 똑똑한 화장품 사용법’ 책자를 배포한다고 21일 밝혔다. △화장품 구입 요령 △안전한 사용법 △피부 관리법 △부작용 사례 등으로 채워졌다. 특히 초등학교 고학년∼중학생용 책자에는 ‘눈 화장은 흔들리는 차 안에서 하지 말 것’ ‘입술 화장품은 친구들과 같이 쓰지 말 것’ ... ...
- 10초간 집 흔들리고 쿵쾅… 자다 뛰쳐나가동아일보 l2015.12.23
- 과장은 “우리나라도 6년에 한 번꼴로 규모 5.0 이상의 지진이 발생하는 만큼 평상시 대피요령을 숙지하는 등 대비가 필요하다”고 말했다. 이정은 기자 lightee@donga.com [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...
- 성장과정을 연대기로 나열하는 것보다 고교 기간을 중심으로 쓰는 것이 유리동아일보 l2015.08.27
- 진행했다. 설명회에서는 진로진학 전문 교사가 우수 자기소개서 사례를 중심으로 작성요령을 강의하고, 대학입학사정관이 우수 자기소개서 기준을 설명했다. 이날 강의를 중심으로 대입 자기소개서 작성 노하우를 소개한다. ○ 성취나열식은 피해야 자기소개서의 비중이 높은 학생부종합전형은 ... ...
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