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현미-알고 먹자과학동아 l198601

물고기에 들어 있는 단백질에는 미네랄의 흡수를 좋게 하는 아미노산이 풍부하다. 요는 균형이 잘 잡혀진 조화된 식사가 필요한 것이다.커피 한잔에 토스트 한조각으로 양식을 한답시고 으시대는 어리석음이나 현미밥에다 채소나물을 먹는 것으로 자연식을 했노라고 안심하는 것은 똑같은 넌센스라 ... ...

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