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"여가"(으)로 총 125건 검색되었습니다.
- 스마트폰이 불러온 질병, 경추 건강과 눈에 ‘큰 적’…알고 보니?동아닷컴 l2015.04.15
- 위해 고개를 숙일 수밖에 없어 경추 건강에는 가장 큰 적이다. 스마트폰으로 일도 하고 여가도 즐기는 시간이 많아질수록 목이 거북처럼 앞으로 굽고 목 디스크에 걸릴 확률이 높아진다. 일자목의 구별법은 똑바로 섰을 때 귀 중간에서 아래로 내려가는 가상 선이 어깨의 중심점을 지나면 정상, 2.5cm ... ...
- 짜게먹는 네 자매, 비만-고혈압 닮은꼴… 무서운 ‘습관 DNA’동아일보 l2015.01.30
- 양·횟수 및 시간·식단 구성), 운동(횟수·강도), 수면(시간·잠버릇), 가정 내 활동 특성(여가·휴식·청소 등), 직업특성(스트레스 정도, 육체노동 강도, 직장 위생상태)’ 등을 꼽았다. ‘습관의 변화’ 중 가장 간단하면서도 중요한 것은 ‘식습관’이다. 이대일 한국건강관리협회 서울서부지부 ... ...
- 박물관서 스마트폰만 켜면 ‘도슨트’가 내 손안에2015.01.12
- 행동에 반응해 전시공간과 가상 투어 세계를 연결할 수 있는 기술”이라며 “국민 여가생활 증진과 중소기업이 해외 문화콘텐츠 시장에 진출할 수 있는 교두보가 될 것”이라고 말했다. ... ...
- TV 오래 보면 일찍 죽는다?과학동아 l2014.06.27
- 보지 않는 것이 건강에 도움이 된다”고 말했다. 한국인들도 절반 이상이 TV시청으로 여가를 보낸다는 조사가 있었다. 피곤하고 지친 몸이지만 오래 살기 위해 조금이라도 활동적이 돼 보는 것이 어떨까. ... ...
- [헬스&뷰티]야간근무자 아침퇴근때 선글라스 착용, 빛 노출 줄여야 낮시간 수면에 도움동아일보 l2014.04.23
- 생길 수 있다. 따라서 2, 3일에 한 번은 반드시 가족과 함께 식사하는 시간을 만들고 여가활동도 가족 중심으로 구성해야 한다. 수면무호흡증, 하지불안증후군과 같은 수면질환이 있으면 교대근무로 인한 불면증과 피로감이 더 심해지므로 적극적인 진단과 치료를 받아야 한다. 사업주는 교대 ... ...
- 뼈를 만드는 성분은 칼슘일까요, 단백질일까요?과학동아 l2014.04.16
- 부러지거나 약해지면 일상생활에 큰 제약을 받을 수밖에 없다. 특히 최근에는 여가 활동 증가, 고령화 가속화 등 뼈 건강을 위협하는 요인이 늘고 있어 이에 대한 대책이 요구된다. 연구자들은 오래 전부터 손상된 뼈의 회복 속도를 늘리기 위한 연구를 꾸준히 진행해 왔다. 뼈를 이루는 ... ...
- “야근은 2급 발암물질”… 밤을 잃으면 몸도 마음도 잃어동아일보 l2014.03.27
- 차승은 수원대 교수(아동복지학)는 “사람은 보통 노동시간을 제외한 나머지 시간에 여가를 즐기거나 건강 증진을 도모한다”며 “노동시간이 길어지면 쉬기, 운동 등 ‘건강시간’을 제일 많이 줄일 수밖에 없다. 이런 시간들이 보장돼야 건강을 유지할 수 있다”고 말했다. 유성열 기자 ryu@donga ... ...
- [청년드림]“누가 ‘왕관’ 씌워주지 않아… 꿈을 당차게 말하라”동아일보 l2014.02.25
- 거라고 봐야 한다(웃음). ―위추이: 일 때문에 가정과 여가를 포기해서는 안 된다. 일과 여가를 통합하는 것이 행복의 조건이기 때문이다. 무슨 일을 하든, 가장 중요한 것은 여러분의 행복이다. 만약 가정주부일 때 행복하다면 주부로 사는 것도 전혀 문제될 것 없다. 내가 행복한 사람만이 다른 ... ...
- SIT 증후군을 아십니까동아일보 l2013.11.25
- 최근엔 컴퓨터를 사용해 일하는 사무직의 증가와 더불어 장시간의 게임, 영화 관람 등 여가 시간에도 좌식생활이 일상화되면서 이와 연관된 정맥혈전색전증 위험도 증가하고 있다. 비행기뿐만 아니라 사무실 책상, 집 안 소파 등 일상생활에서 계속 앉아있는 습관 때문에 발생하는 ... ...
- [신나는 공부]시간을 경영하라…명사와 위인들의 ‘시간관리법’동아일보 l2013.08.20
- 생겼을 때는 지체 없이 가족과 영화관을 가는 것으로 대안을 마련해놓으니 따로 여가시간을 배정하지 않아도 주요 최신영화를 챙겨볼 정도로 시간을 알차게 활용할 수 있었다”고 말했다. 회의·자료검색? 한정된 시간에 맞춰라 여럿이 참여하는 비교과활동에서 종종 필요한 사전 정보검색이나 ... ...
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