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[박진영의 사회심리학] 부족한 의지력을 탓하지 마세요
2018.02.24
GIB 자기통제력, 즉 바람직한 목표나 상태를 성취하기 위해 이에 방해가 되는 욕구를 자제하는 힘의 중요성을 보여주는 연구들이 있었다. 예컨대 눈 앞에 맛있는 마시멜로우나 갓 구운 쿠키를 보여주고 ‘조금 기다리면 하나를 더 주겠다’고 했을 때 십분여를 더 기다렸다가 하나를 더 받는 아이와 ... ...
[박진영의 사회심리학] 가난과 불공정
2018.02.17
가난한 사람들의 가장 큰 문제는 바로 가난한 것이라는 이야기를 들은 적이 있다. 흔히 가난한 사람들은 게으르고 노력하지 않아서 가난한 것이라고 가난에는 다른 이유들이 있다고 생각하지만, 실은 다른 무엇보다 가난 자체가 가난한 사람을 옭아매는 족쇄라는 것이다. 일례로 돈에 대한 걱정 ... ...
[박진영의 사회심리학] 판단하지 않고 받아들이는 연습
2018.01.27
마음은 떠돌기를 좋아한다. 몸은 한 곳에 머물러 있어도 마음만은 과거의 어느 날로 돌아가 ‘그 때 그러지 말았어야 했는데’라고 하다가 또 어느새 미래로 튀어 ‘앞으로 괜찮을까?’라며 시공간을 헤맨다. 과거를 돌아보며 자신을 성찰하고 머나먼 미래를 상상하며 계획을 세우는 뛰어난 능력의 ... ...
[박진영의 사회심리학] 남의 시선과 의무감을 벗어던질 때 최고의 성과가 나온다
2018.01.06
GIB 제공 페루 마추픽추에 갔을 때의 이야기다. 나와 내 친구는 리얼한 체험을 하겠다며 트레킹을 선택해 사서 고생을 했다. 버스로 편하게 올라가는 선택지가 있었음에도 굳이 2박 3일을 걷는 선택을 했다. 아무도 뭐라고 하지 않은 나의 자발적 선택이었음에도 너덜너덜해진 상태로 마추픽추에 ... ...
슬픔을 꽤 잘 견디는 사람들의 패턴
2017.12.23
소중한 사람들을 잃게 되는 일에 나는 얼마나 준비가 되어있는지 궁금해졌다. 사랑하는 가족이나 친구를 영영 떠나보내게 된다면 나는 과연 견딜 수 있을까? GIB 제공 ● 우리는 슬픔에 대해서 얼마나 알고 있을까? 우선 슬픔은 크게 다섯 요소로 구성된다고 한다. 열망(격한 보고싶음, 그리움), 절 ... ...
[지뇽뇽 사회심리] 숙련 VS 성과
2017.12.16
실패는 두렵다. 실패를 하고 싶어하는 사람은 없을 것이다. 하지만 실패는 꼭 필요한 것이기도 하다. 실패를 통해서만 배울 수 있는 것들이 있기 때문이다. GIB 제공 ● 숙련 목표 VS. 성과 목표 심리학자들은 사람들이 목표를 추구하는 과정에서 드러나는 태도를 크게 두 가지로 나눈다. 하나는 눈 ... ...
[ 지뇽뇽의 사회심리] 겸손이란 뭘까
2017.11.25
겸손이란 뭘까? 벼는 익을수록 고개를 숙인다던가 겸손한 리더십 등 겸손의 미덕에 대한 이야기들을 흔히 들을 수 있다. 그런데 겸손하다는 건 진짜 어떤 걸까? 겸손한 사람과 겸손하지 않은 사람의 차이는 뭘까? 겉으로 자신을 낮추는 언행을 하는 것이 곧 겸손일까? GIB 제공 ● 나를 정확하게 아 ... ...
[지뇽뇽의 사회심리]당신은 꼰대입니까?
2017.11.17
나이가 들수록 나도 혹시 꼰대가 되는 것은 아닐까 하는 걱정이 들곤 한다. 그럴 때 혹시 아래와 같은 생각들을 자주 하지는 않는지 점검해보면 좋을 것 같다. GIB 제공 ● “ㅁㅁ가 제일 쉬운 거야” 어른들이 아이들을 보면 단골로 하는 이야기가 있다. ‘그때가 젤 좋은 거다. 공부가 젤 쉽다.’ ... ...
휴가는 당신을 얼마나 행복하게 했나요?
2017.09.02
뜨거웠던 여름과 휴가철이 지나고 원래의 일상으로 돌아오는 시기다. 물론 여름 내내 별다른 휴가를 가지지 못해서 여름이 끝나는 게 서운한 사람들도 많을 것 같다. 그런데 휴가를 다녀왔다면 더 행복했을까? GIB 제공 우리들은 정서 예측에 서툴다. 심리학자 대니얼 길버트 등은 사람들에게 면접 ... ...
OOOO 잘 하는 사람이 어려운 사람 잘 돕는다
2017.08.13
어떤 사람들이 어려움에 처한 사람들을 잘 도울까? 간단히 생각해보면 아무래도 공감능력이 뛰어난 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 눈 앞에 힘들어하는 타인을 잘 도울 것 같다. 하지만 문제는 이게 그렇게 간단하지가 않다는 것이다. 공감능력이 뛰어난 사람들이 어떨 때는 사람들을 잘 돕 ... ...
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