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- 새해 다이어트 식단?…"식물성 단백질·건강한 탄수화물 섭취해야"동아사이언스 l2024.01.03
- 채소, 견과류, 씨앗 등 섬유질이 풍부한 탄수화물과 불포화 지방 중심의 식단을 16주간 실시한 결과 저탄수화물 식이요법을 실시한 환자들은 일반 식단을 실시한 환자들보다 고혈당이 나타나는 시간이 하루 평균 85분 감소했다. 저탄수화물 식단으로 인한 부작용은 나타나지 않았다. 연구팀은 ... ...
- 푹 자려면 커피는 오전 10시 반 전 한 잔만 마셔야동아사이언스 l2023.12.29
- 고 설명했다. 치료는 생체시계에 맞는 올바른 수면 습관으로 시작한다. 생체 시계는 주간에는 신체 활동을 하고 밤에는 수면을 취하는 패턴을 기반으로 활동 시간과 수면 시간을 몸이 스스로 예측하는 것을 말한다. 생체시계에 맞춰 낮 활동 시간 동안 운동 등 신체활동을 함으로써 아데노신 같은 ... ...
- 새해 덜 늙고 더 건강하려면?...‘2023 노화 연구 돌아보기’동아사이언스 l2023.12.28
- ‘무산소운동’ 또는 ‘근력운동’이라고 부르는 근육 강화 운동이다. 연구팀은 주 3회 12주간 저항운동을 통해 65~75세 노인은 물론 85세 이상에서도 근육량, 근력, 신체활동이 개선된다는 점을 확인했다. 운동을 시작하기에 늦은 나이는 없다는 설명이다. 수분 섭취 또한 건강 및 노화와 연관이 ... ...
- 성탄절에 '음경 골절' 위험 증가한다동아사이언스 l2023.12.24
- 반면 새해 전야에는 골절이 늘어나지 않았다. 피르기네스 교수는 “독일은 크리스마스 주간에 많은 사람들이 다양한 행사를 벌인다”며 “반면 새해 전야는 조용하게 보내는 편이다. 다른 나라 데이터를 바탕으로 한다면 다른 결과가 나올 수 있다”고 말했다. 이어 “대부분의 음경 골절은 ... ...
- 크리스마스 장식, 어릴 때보다 덜 설레는 이유동아사이언스 l2023.12.16
- 시간을 갖는 것이 좋다. 우울 증상은 2주 이상 이어지면 치료가 권장되니, 몇 주간 일상생활을 방해할 정도로 우울감이 지속된다면 정신건강의학과 방문을 통해 진단을 받아보도록 한다 ... ...
- [과기원NOW] GIST, 청각장애인도 음악·춤 즐길 수 있는 체험부스 시연 성공 外동아사이언스 l2023.12.12
- 120명의 시민 앞에서 청각장애인을 위한 연구 성과물을 공개했다. 이어 11월 6일부터 약 2주간 시립 서대문 농아인 복지관, 11월 18일부터 약 1주간 복지관 내 청각장애인 이용자를 대상으로 리빙랩 운영을 통해 5개의 성과물에 대한 실증을 모두 성공적으로 마쳤다. ■ 대구경북과학기술원(DGIST)은 ... ...
- 잠이 보약…건강한 꿀잠 여부 AI로 확인한다동아사이언스 l2023.12.12
- 진행해 수면질환 예측 알고리즘 '슬립스'를 개발했다. 나이, 성별, 키, 체중, 최근 2주간 수면 시 어려움, 수면 유지 어려움, 기상 시 어려움 등의 질문에 답하는 것만으로 만성불면증, 수면호흡장애, 수면호흡장애를 동반한 불면증 위험도 등 3가지 질환을 90% 정확도로 예측했다. 미국 하버드대 ... ...
- 중국서 심상찮은 마이코플라스마 환자 국내서도 4주간 1.6배 증가동아사이언스 l2023.12.06
- 마이코플라스마 폐렴균 감염증 입원 환자는 11월 첫째 주 173명에서 넷째 주 270명으로 4주간 1.6배 증가했다. 지난 9월 이후 환자가 지속적으로 늘고 있다. 환자는 대부분 유아 및 학령기 연령층에서 발생하고 있다. 1~6세 37%, 7~12세 46.7%로, 전체 환자의 80% 이상이 어린 아이들에게 나타나고 있다. ... ...
- "흰강낭콩 하루 한 컵, 대장암 환자 장 건강 개선·유익균 증가"연합뉴스 l2023.12.04
- 연합뉴스 제공 대장암 치료 환자의 식단에 흰강낭콩(navy bean)을 하루 한 컵 추가하면 장 건강 개선과 유익균 증가 등으로 환자 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스대 MD 앤더슨 암 센터 캐리 대니얼-맥두걸 교수팀은 4일 의학저널 'e바이오메디신'(eBIOMedicine)에 ... ...
- [과기원NOW] KAIST, 대전시와 손잡고 딥모빌리티 컨소시엄 출범 外동아사이언스 l2023.12.04
- 수상했다고 4일 밝혔다. GIST에서는 선발된 3개 팀 총 12명의 학생들은 지난 7월~8월 4주간 비엔티안 수도 기술개발센터, 디지털 정부센터, 방비엥 소수민족 학교 등 라오스 내 3개 기관에서 ICT 교육과 문화 교육, 한국어 교육 등 봉사활동을 마쳤다. 활동 영상을 공모전에 제출해 활동 영상 부문 대상을 ... ...
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