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[박진영의 사회심리학] 판단하지 않고 받아들이는 연습
2018.01.27
마음은 떠돌기를 좋아한다. 몸은 한 곳에 머물러 있어도 마음만은 과거의 어느 날로 돌아가 ‘그 때 그러지 말았어야 했는데’라고 하다가 또 어느새 미래로 튀어 ‘앞으로 괜찮을까?’라며 시공간을 헤맨다. 과거를 돌아보며 자신을 성찰하고 머나먼 미래를 상상하며 계획을 세우는 뛰어난 능력의 ... ...
[박진영의 사회심리학] 남의 시선과 의무감을 벗어던질 때 최고의 성과가 나온다
2018.01.06
GIB 제공 페루 마추픽추에 갔을 때의 이야기다. 나와 내 친구는 리얼한 체험을 하겠다며 트레킹을 선택해 사서 고생을 했다. 버스로 편하게 올라가는 선택지가 있었음에도 굳이 2박 3일을 걷는 선택을 했다. 아무도 뭐라고 하지 않은 나의 자발적 선택이었음에도 너덜너덜해진 상태로 마추픽추에 ... ...
슬픔을 꽤 잘 견디는 사람들의 패턴
2017.12.23
소중한 사람들을 잃게 되는 일에 나는 얼마나 준비가 되어있는지 궁금해졌다. 사랑하는 가족이나 친구를 영영 떠나보내게 된다면 나는 과연 견딜 수 있을까? GIB 제공 ● 우리는 슬픔에 대해서 얼마나 알고 있을까? 우선 슬픔은 크게 다섯 요소로 구성된다고 한다. 열망(격한 보고싶음, 그리움), 절 ... ...
[지뇽뇽 사회심리] 숙련 VS 성과
2017.12.16
실패는 두렵다. 실패를 하고 싶어하는 사람은 없을 것이다. 하지만 실패는 꼭 필요한 것이기도 하다. 실패를 통해서만 배울 수 있는 것들이 있기 때문이다. GIB 제공 ● 숙련 목표 VS. 성과 목표 심리학자들은 사람들이 목표를 추구하는 과정에서 드러나는 태도를 크게 두 가지로 나눈다. 하나는 눈 ... ...
[ 지뇽뇽의 사회심리] 겸손이란 뭘까
2017.11.25
겸손이란 뭘까? 벼는 익을수록 고개를 숙인다던가 겸손한 리더십 등 겸손의 미덕에 대한 이야기들을 흔히 들을 수 있다. 그런데 겸손하다는 건 진짜 어떤 걸까? 겸손한 사람과 겸손하지 않은 사람의 차이는 뭘까? 겉으로 자신을 낮추는 언행을 하는 것이 곧 겸손일까? GIB 제공 ● 나를 정확하게 아 ... ...
[지뇽뇽의 사회심리]당신은 꼰대입니까?
2017.11.17
나이가 들수록 나도 혹시 꼰대가 되는 것은 아닐까 하는 걱정이 들곤 한다. 그럴 때 혹시 아래와 같은 생각들을 자주 하지는 않는지 점검해보면 좋을 것 같다. GIB 제공 ● “ㅁㅁ가 제일 쉬운 거야” 어른들이 아이들을 보면 단골로 하는 이야기가 있다. ‘그때가 젤 좋은 거다. 공부가 젤 쉽다.’ ... ...
휴가는 당신을 얼마나 행복하게 했나요?
2017.09.02
뜨거웠던 여름과 휴가철이 지나고 원래의 일상으로 돌아오는 시기다. 물론 여름 내내 별다른 휴가를 가지지 못해서 여름이 끝나는 게 서운한 사람들도 많을 것 같다. 그런데 휴가를 다녀왔다면 더 행복했을까? GIB 제공 우리들은 정서 예측에 서툴다. 심리학자 대니얼 길버트 등은 사람들에게 면접 ... ...
OOOO 잘 하는 사람이 어려운 사람 잘 돕는다
2017.08.13
어떤 사람들이 어려움에 처한 사람들을 잘 도울까? 간단히 생각해보면 아무래도 공감능력이 뛰어난 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 눈 앞에 힘들어하는 타인을 잘 도울 것 같다. 하지만 문제는 이게 그렇게 간단하지가 않다는 것이다. 공감능력이 뛰어난 사람들이 어떨 때는 사람들을 잘 돕 ... ...
오지랖 넓은 한국사회에서 자신을 되돌아 보는 방법
2017.07.30
혼밥 인구가 늘었다던가 혼자 뭔가를 하는 사람들이 늘었다고 해서 무턱대고 비사회적이라는 등의 이상한 시선을 보내는 경우들이 있다. 그런데 혼자는 정말 이상한 걸까? GIB 제공 헨리 데이빗 소로우(Henry David Thoreau)는 미국 메사츠세츠주 월든 호수 근처에 집을 지어 몇 년 간 홀로 숲 속 생활을 ... ...
나는 항상 희생만 한다? 자기중심적 세계관에 빠진 사람들
2017.07.22
사랑받는 게 당연하다고 생각했던 적이 있다. 사람들이 나를 좋아해주고 친절하게 대해주는 것이 특별하고 고마운 일이라기보다 마땅히 그러기를 기대하고, 만약 그러지 않으면 크게 실망하거나 ‘나한테 왜 저러지?’라는 의문을 품곤했다. 걱정해주는 말을 들을 때에도 진심으로 걱정하지도 않 ... ...
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