스페셜
"평소"(으)로 총 644건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 음식은 암 치료에 얼마나 영향을 미칠까2021.11.16
- 게 현실이다. 음식이 건강에 미치는 영향은 병의 치료보다는 예방에서 더 크지 않을까. 평소 좋은 음식을 적당히 먹으면 질병, 특히 대사질환에 걸릴 위험성을 크게 낮춰주기 때문이다. 그럼에도 큰 병에 걸린 사람들은 특정 음식이 좋다는 정보를 외면하기 어렵다. 극단적인 주장을 하는 사람들은 ... ...
- [카드뉴스] 내 몸에 맞는 생체시계 공부법동아사이언스 l2021.11.16
- 3시부터는 세로토닌과 엔돌핀 같이 기분을 좋게 만드는 호르몬이 많이 분비됩니다. 이때 평소 싫어하는 과목을 공부하는 것도 좋은 방법이죠. 수면 충동이 각성 충동보다 높은 밤 8시 이후에는 소리에 민감해지기 때문에 영어 같은 어학 공부를 하기 좋습니다. 사람마다 각성 충동과 수면 충동이 ... ...
- [박진영의 사회심리학]서로의 내면을 열었을 때2021.11.13
- 모르겠다. 누군가를 완벽하게 이해한다는 것은 불가능하다. 물론 사실이지만 평소에 굳이 이런 생각을 많이 하는 사람들의 경우 존재론적인 고독을 크게 느끼는 편이다. 하지만 알 수 없는 부분 투성이라면 그나마 알기 쉬운 공통점들을 더 많이 늘여나감으로써 연결되는 방법도 있다는 것을 ... ...
- '트윈데믹'속 수능 D-10…"숙면하시고 담배·커피 피하세요"연합뉴스 l2021.11.07
- 풍부한 녹황색 채소나 과일을 즐겨 먹는 게 좋다. 배, 깻잎, 매실장아찌, 귤, 생강 등을 평소보다 많이 섭취하면 도움이 된다. 미지근한 물로 틈틈이 수분 보충을 하는 것도 중요하다. [연합뉴스TV 제공] ◇ 자기 전 스마트폰 쓰지 마세요…더부룩한 간식도 '잠시 안녕' 수능을 코앞에 두고 막연한 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 죽음의 문턱에서도 인간은 유대감을 형성한다2021.11.06
- 있어 타인이 미칠 수 있는 영향력이 그만큼 크기 때문이다. 재난 상황이 닥치면 평소에 친했던 사람이 아닌, 오늘 처음 보는 낯선 사람과도 남다른 유대감을 형성하는 현상이 나타난다. 2005년 영국 런던 폭탄 테러 생존자들을 대상으로 한 인터뷰에 따르면 같이 도망쳤던 사람들의 인상착의를 ... ...
- 청소년 코로나 백신 접종 걸림돌 ‘심근염’...전문가들 “절대 위험은 낮다”동아사이언스 l2021.11.02
- 밝혔다. 심근염은 일반적으로 바이러스나 박테리아 감염으로 발생한다. 심장 박동이 평소와 달리 빨라지거나 불규칙해지고 흉통, 숨가쁨 등의 증상을 유발한다. 전세계에서 매년 10만명당 10~20명꼴로 심근염에 걸리는 것으로 알려져 있다. 대다수는 경미한 증상을 보이며 일부는 진단으로 ... ...
- 최근 7년 기록상 가장 더웠다…WMO "극한 기상현상이 '뉴 노멀'" 경고 동아사이언스 l2021.11.01
- 그린란드 빙상은 초여름까지는 장기 평균에 가깝게 녹았으나 8월 폭염의 여파로 평소보다 훨씬 빨라졌다. 1993년부터 2021년까지 1993년 대비 해수면 상승 정도를 나타냈다. 해수면 상승 속도는 매 10년마다 점차 가팔라지고 있다. 세계기상기구 제공 8월 14일에는 그린란드 꼭대기 해발 3216m 지점에서 ... ...
- "국내 개발 '한국형 지중해식 식단' 심혈관질환 예방 효과"연합뉴스 l2021.10.21
- 국내에서 지중해식 식단을 그대로 따르기는 쉽지 않다. 이에 따라 이 교수는 한국인의 평소 식습관을 고려해 영양소 비중을 조절하고, 한국인 입맛에 적합한 음식을 활용해 한국형 지중해식 식단을 구성했다. 탄수화물, 지방, 단백질을 5대 3대 2의 비율로 구성해 일반식보다 탄수화물을 줄이고 ... ...
- [강석기의 과학카페] 초파리에게 간헐적 단식을 시켜보니2021.10.19
- 넘지 않는다) 금식 또는 절식을 일정한 주기로 반복하는 방법이다. 일주일에 5일은 평소대로 먹고 2일(예를 들어 월목)은 굶거나 가볍게 한 끼만 먹는 ‘5:2 다이어트’나 하루 24시간에서 8시간 동안만 음식을 먹고 나머지 16시간은 안 먹는 ‘8시간 다이어트’가 대표적인 예들이다. 간헐적 단식은 ... ...
- "독감 백신, 심장병 악화 예방"연합뉴스 l2021.10.19
- 미국 휴스턴 메소디스트(Houston Methodist) 병원 내과 전문의 프리양카 부그라 박사 연구팀은 평소 심장병이 있는 환자가 독감 백신을 맞으면 독감 시즌에 나타날 수 있는 심장병 악화를 막는 데 도움이 된다는 연구 결과를 발표했다고 사이언스 데일리가 17일 보도했다. 연구팀은 그 이유로 최근 ... ...
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