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"불안"(으)로 총 1,749건 검색되었습니다.
- 집중력 높이는 손쉬운 방법, ‘이것’만 알면 집중력이 ‘쭈욱↑’…멀티태스킹 알고보니? ‘반전’동아닷컴 l2015.04.09
- 높이는 손쉬운 방법 네 번째는 산책이다. 5분간 산책하는 것만으로도 초조하거나 불안한 마음을 완화하는 효과가 있다. 집중력을 높이는 손쉬운 방법 다섯 번째는 스마트폰은 잠깐 꺼두는 것이다. 집중해야 하는 일에 종사할 때 휴대전화의 전원을 잠깐 꺼두면 갑자기 울리는 벨 소리나 진동으로 ... ...
- 우리나라 성인 36%, “행복하지 않다” 42% “정신과 치료 원한다”동아닷컴 l2015.04.06
- 전체 대상자 중 3분의 1 정도가 우울, 불안, 분노 같은 정서적 문제를 경험했다. 우울증과 불안장애가 의심되는 비율은 각각 28%, 21%였고 분노조절장애가 의심돼 전문가 상담이 필요한 대상자도 11%로 도출됐다. 일생 중 한 번 이상 정신건강의학과 의사에게 상담이나 치료를 받고 싶은 문제가 있었다는 ... ...
- 수면부족 비만 원인 될수 있다! 5시간 이하 비만위험도 권장시간의 2.3배↑동아닷컴 l2015.04.06
- 부르다는 느낌이 떨어져 평소보다 더 많이 먹어야만 비슷한 포만감을 느낄 수 있다. 즉, 불안감이나 우울감이 커져 세로토닌 수치가 낮아진 사람은 과식하는 경향을 보이기 때문에 결국 탄수화물의 과잉 섭취로 체중이 늘어나게 되는 셈이다. 이외에도 신경전달물질인 도파민도 비만과 관련이 있는 ... ...
- 우울증 치료약 복용 중단하면 재발위험 3배동아일보 l2015.04.06
- 길게는 1∼2년 동안 꾸준히 복용해야 재발을 막을 수 있다. 1∼2개월 약을 복용한 후 우울, 불안 증세가 호전됐다고 해서 약 복용을 중단하면 재발 위험성이 2, 3배 높아진다. 김병수 서울아산병원 정신건강의학과 교수는 “정신건강은 고혈압, 당뇨병 같은 만성질환이다. 다수의 질환은 꾸준히 약을 ... ...
- “대기 중 오존농도, 지금까지 2% 낮게 측정됐다”2015.03.30
- 노출될 경우 운동 중 폐기능이 감소하며 0.5ppm 상태에서 6시간 노출되면 마른기침과 흉부 불안증세가 나타날 수 있다. 심할 경우 노년층의 사망 원인이 되기도 한다. 연구팀은 오존 측정에 사용하는 물리적 기준이 1960년대에 만들어진 것으로 부정확하고 측정 오류가 많다는 사실에 주목하고 정밀한 ... ...
- 거짓말 잘하는 비결과학동아 l2015.03.26
- 사람이 이를 거짓말의 증거로 여긴다. 3. 물건을 만지작거리지 않는다. 가책을 느끼면 불안해한다고 믿는 사람이 많다. 4. 경직돼서도 안 된다. 마음이 불편하다는 증거가 될 수 있다. 마음이 불편한 것이 꼭 거짓말을 증명하진 않지만, 그렇게 해석될 여지가 많다. 5. 눈을 맞춰라. 사람들은 상대의 ... ...
- 갱년기 여성에 좋은 식품… 자두, 석류 먹고 ‘우울 탈피’동아닷컴 l2015.03.12
- 안면홍조, 냉증, 흥분감, 부정맥, 부종 등이 발생할 수 있다. 불면증이나 우울증, 불안감 등의 심리적 증상도 함께 찾아오기도 한다. 동아닷컴 도깨비뉴스 페이스북 http://www.facebook.com/DKBnews [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - ... ...
- '명절 증후군' 극복법? 생활리듬부터 회복해야 동아사이언스 l2015.02.20
- 우울한 생각이 2주 이상 들면 우울증 의심을 주부들은 명절만 되면 불면증이나 불안감, 분노감이 나타나는 경우가 있습니다. 연휴 내내 가사 노동으로 인해 신체적, 정신적 스트레스에 시달리기 때문인데요. 잘못하면 우울증으로 발전할 수 있기 때문에 유의해야 합니다. 가슴이 답답하거나 ... ...
- 막대기를 움직인 건 수맥인가 내 마음인가?과학동아 l2015.02.10
- 결국은 수맥파를 차단하는 제품을 팔기 위해 불안감을 조성하는 것으로 봐야겠지요. 불안감을 자극하는 건 흔한 사기 수법입니다. 이렇듯 다우징이 과학적인 근거가 없으니 자연히 다우징으로 북한의 땅굴을 발견했다는 주장에도 의심이 갑니다. 실제로 국방부도 서울까지 왔다는 땅굴의 존재를 ... ...
- [직접 가봤습니다, ‘제2 롯데월드’ 96층] 안전성 문제 없나 2015.02.06
- 아파트 단지는 블록을 조립해놓은 듯 작게 느껴졌다. 건물의 높이를 체감하는 순간 불안감이 밀려왔다. 이곳은 한창 건설공사가 진행 중인 서울 송파구 ‘롯데월드타워’ 96층. 내년 6월이면 123층, 555m까지 올라간다. 아찔한 높이만큼 최근 안전 문제가 끊이지 않고 있다. ○ 인공위성 동원해 건물 ... ...
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