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"불안"(으)로 총 1,816건 검색되었습니다.
- 강아지 분리불안 극복 방법, 핵심 교육… 어떻게 진행할까?동아닷컴 l2015.05.04
- 전해졌다. 반려견에게 혼자서 얌전히 보호자를 기다리는 교육은 ‘공포’로 인한 분리불안 증상이 나타나지 않도록 실시해주는 것이 좋은 것으로 알려졌다. 강아지 입양 이후 매일 여러 차례 1~ 2분 정도 문 밖에 나갔다 돌아오기를 반복한다. 반려견이 얌전히 기다리고 있으면 외출하는 시간을 ... ...
- 가위 눌리는 이유, 근육 마비-환청에 환각까지...왜그런가 했더니?동아닷컴 l2015.05.04
- 한다. 심지어 아래로 추락하고 있다거나 몸이 떠오르고 있다고 느끼는 이들도 있다. 또한 불안증이나 우울증, 트라우마가 있는 사람들은 수면마비로 인한 고통이 좀 더 클 수 있다는 조사도 보고 된 바 있다. 한편, 가위 눌리는 이유와 더불어 가위 눌림을 피하는 방법 역시 눈길을 모으고 있다. ... ...
- 첨단과학 이끄는 광학기술 현주소 2015.05.03
- 활성화되고 보상회로는 억제된다는 것이다. 연구진은 이번 연구 결과를 우울증과 불안장애, 중독 치료 등에 활용할 수 있을 것이라고 전망했다. ... ...
- 좋은 기억 vs 나쁜 기억, 뇌에 기록되는 경로 달라2015.04.30
- 서로 교차되는 뇌 회로가 어떻게 서로 영향을 주는지 규명한 것은 처음”이라면서 “불안, 중독, 우울증 등 다양한 정신질환 치료에 도움이 될 것”이라고 말했다. ... ...
- [베스트 클리닉]“만성질환자의 정신건강 관리, 치료효과 높여”동아일보 l2015.04.29
- 있다. 또 병이 언제 나을지 모른다는 걱정, 친밀한 타인들로부터 소외된 것 같다는 불안 등이 정신 건강을 악화시킬 수 있다. 이기경 에이치플러스양지병원 정신건강의학과장은 “만성질환자의 정신 건강이 악화되면 그 자체로 사망률이나 자살률을 높이는 원인이 되고, 회복도 저하된다”며 ... ...
- 부모가 정서적 안정감 주면 ‘공부 근력’ 탄탄동아일보 l2015.04.23
- 스트레스 대처능력은 공부하듯 암기해서 생기지 않는다. 유민이 사례처럼 부모의 불안 상태가 지속되면 자녀 역시 공부를 이어나가기 힘들다. 부모가 제3자 앞에서 감정적인 언어를 그대로 표출하고 아이를 질타하면 아이는 부모를 신뢰하지 않는다. 반면 종현이 엄마처럼 부모가 자녀를 믿고 ... ...
- “열등감 많던 아이, 책이 바꿨죠”2015.04.15
- 책을 많이 읽으면 독해력이 눈에 띄게 달라지죠. 무엇보다 학교에 왕따, 폭력, 정서불안 등 정서적인 문제가 얼마나 많은지 아시죠. 함께 책을 읽으면 아이들의 정서적 안정감이 확 달라집니다. 미래가 달라지는 거죠. 그게 가장 소중한 거 아니겠어요?” ◇ 어른들도 함께 책을 읽다 서울백북스 ... ...
- 집중력 높이는 손쉬운 방법, ‘이것’만 알면 집중력이 ‘쭈욱↑’…멀티태스킹 알고보니? ‘반전’동아닷컴 l2015.04.09
- 높이는 손쉬운 방법 네 번째는 산책이다. 5분간 산책하는 것만으로도 초조하거나 불안한 마음을 완화하는 효과가 있다. 집중력을 높이는 손쉬운 방법 다섯 번째는 스마트폰은 잠깐 꺼두는 것이다. 집중해야 하는 일에 종사할 때 휴대전화의 전원을 잠깐 꺼두면 갑자기 울리는 벨 소리나 진동으로 ... ...
- 우리나라 성인 36%, “행복하지 않다” 42% “정신과 치료 원한다”동아닷컴 l2015.04.06
- 전체 대상자 중 3분의 1 정도가 우울, 불안, 분노 같은 정서적 문제를 경험했다. 우울증과 불안장애가 의심되는 비율은 각각 28%, 21%였고 분노조절장애가 의심돼 전문가 상담이 필요한 대상자도 11%로 도출됐다. 일생 중 한 번 이상 정신건강의학과 의사에게 상담이나 치료를 받고 싶은 문제가 있었다는 ... ...
- 수면부족 비만 원인 될수 있다! 5시간 이하 비만위험도 권장시간의 2.3배↑동아닷컴 l2015.04.06
- 부르다는 느낌이 떨어져 평소보다 더 많이 먹어야만 비슷한 포만감을 느낄 수 있다. 즉, 불안감이나 우울감이 커져 세로토닌 수치가 낮아진 사람은 과식하는 경향을 보이기 때문에 결국 탄수화물의 과잉 섭취로 체중이 늘어나게 되는 셈이다. 이외에도 신경전달물질인 도파민도 비만과 관련이 있는 ... ...
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