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- 내 감정 재평가하기 vs 억누르기, 무엇이 효과적?2016.10.18
- 누구나 한 번쯤 스트레스가 많고 감정이 오락가락 한 날, 화가 폭발할 것 같은 날들이 있다. 하지만 사회인으로서 살아가기로 한 이상 아무때나 폭발해버리는 것은 적응적이지 못한 결과를 낳곤 한다. 이럴때 어떻게 하면 감정을 추스르고 스트레스도 날려버릴 수 있을까? GIB 제공 Gross 등의 학자 ... ...
- 자기 방어와 합리화, 어떤 상황에서 튀어나올까2016.10.11
- 기쁨, 신남, 슬픔, 외로움, 쓸쓸함, 놀라움, 당황스러움 등 수많은 감정들의 세계에서 조금 특별하게 학자들의 관심을 받는 감정들이 있다. 부끄러움(shame)과 죄책감(guilt)이 그것이다. 감정들은 그들의 원천과 기능에 따라 주목을 받곤 하는데 부끄러움과 죄책감은 자의식적 정서(self-conscious emotion)로 ... ...
- 우울함을 다스리는 방법2016.10.04
- 임상적(clinical) 우울증까지는 아니더라도 누구나 이따금씩 마음이 우울할 때가 있다. 그럴 때면 늘 뭐든 귀찮게 느껴지고 때로는 아무것도 할 수 없을 거 같은 무기력이 찾아오기도 한다. 우울한 감정은 어떨 때 찾아오는 걸까? 그럴 때 어떻게 하면 좋을까? GIB 제공 ● 감정은 신호 학자들에 의하 ... ...
- [타운이 만난 사람들-멘티편] 김정헌 쿠프 대표동아사이언스 2016.09.30
- (주)동아사이언스 제공 스토리텔링형 교육콘텐츠로 주목할만한 성과를 내고 계신데요, 이전부터 교육 분야에서 일을 하셨나요? 커리어 초반에는 교육과 관련이 없었어요. 웹 에이전시에서 웹 디자이너로 일을 시작했으니까요. 교육콘텐츠에 대한 경험과 역량을 쌓은 것은 영국에 가서였지 ... ...
- [타운이 만난 사람들_멘티편] 나의가는길 이창근 대표동아사이언스 2016.09.30
- 애플의 성공 비결은 무엇일까요? 우리의 삶을 바꿔 놓은 스마트폰일까요? 아니면 너무나도 예쁜 컴퓨터와 노트북일까요? 많은 사람은 애플의 성장 비결에 IT 문화를 새로 써 내려 간 것을 꼽고 있습니다. 전화기에서 인터넷을 검색하고 음악을 들을 수 있는 아이폰을 탄생시키고 PC의 패러다임을 바 ... ...
- 화를 내면 화가 풀릴까?2016.09.20
- 굳이 화를 내지 않아도 될 것 같은 일에 크게 소리치며 화를 내고 공격적인 태도를 보이는 사람들을 종종 보게되면 ‘저 사람은 왜 저렇게 화를 낼까?’라는 의문을 갖게 된다. 또는 그렇게 자주 화를 내는 사람이 나라면, 나는 왜 자꾸 화를 내는 걸까? GIB 제공 물론 화를 내는 데에는 다 나름의 이 ... ...
- 코끼리와 기린, 이러다 멸종될 수도?2016.09.19
- 중국 전국시대 송나라의 철학자 장주(장자)가 썼다는 ‘장자’는 정말 특이한 책이다. 필자는 뭔가 일이 잘 안 풀리거나 머리가 탁할 때 ‘장자’를 읽곤 한다. 세상을 보는 눈이 필자의 상식적인 관점과 꽤 다르기 때문에 ‘그게 그렇게 중요한 일은 아닌 것 같은데...’라는 위안을 받기 때문이다. ... ...
- 좋은 ‘오지랖’ 방식, 따로 있다2016.09.13
- ‘요청받지 않은 조언(unsolicited advice)’은 보통 (오지랖 등) 실례가 되곤 한다. 그럼에도 많은 사람들이 타인의 상황을 잘 알지 못하면서 자신의 답답함을 해소하거나 혹은 본인의 잘남을 확인받으려는 나머지 ‘나라면 이렇게 할 텐데’라며 섣부르게 조언을 던지곤 한다. 그리고 그 결과 타인의 자 ... ...
- 37억 년 전 지구엔 이미 생물이 번성했다!2016.09.12
- 벌써 20년이 다 되가는 일이다. 하루는 안동대의 모 교수가 공룡뼈를 발견한 것 같다는 제보를 하며 한 번 현장에 와보라고 했다. 이분은 고생물학자이지만 전공이 공룡이 아니라 공룡전문가가 동행하기를 요청했다. 서호주 샤크만에 있는 스트로마톨라이트. 현존하는 스트로마톨라이트는 스트로 ... ...
- 비움으로 더 풍요로워지는 삶, 미니멀 라이프과학기술인공제회 2016.09.12
- *본 콘텐츠는 과학기술인공제회에서 발행한 에서 발췌한 내용입니다. 한국경제가 어렵다. 굳이 말하지 않아도 국민은 피부로 체득하고 있다. 일본식의 장기불황이 올 것이라는 경고는 이제 식상한 얘기처럼 들릴 정도다. 경제가 어려우면 사람들의 삶에도 자연스레 변화 ... ...
