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어린이과학동아

"비만"(으)로 총 182건 검색되었습니다.

고래 조상은 너구리만 한 포유류?어린이과학동아 l20080114

끌고 있어요. 연구팀을 이끈 에드 미첼 교수에 따르면 취학 전 어린이는 하루에 11~13시간, 학교를 다니는 어린이는 10~11시간을 푹 자야 비만을 예방할 수 있다고 합니다. [소제시작]3. “하하하!” 오랑우탄도 웃는다[소제끝] 사람 말고 웃을 수 있는 동물이 또 있을까요? 영국 포츠머스대학교와 독일 하노버대학교팀은 웃음이 인간과 영장류의 ...

속이 다 보이는 투명 개구리어린이과학동아 l20071031

몸을 갖고 있다. 햇빛을 오래 받으면 피부가 타고, 음식을 먹지 않으면 배가 고프다. 오랫동안 운동을 게을리 하고 단 것만 먹으면 비만에 걸리거나 혈압이 높아진다. 상한 음식을 먹으면 배탈이 나고, 병균이 침입하면 병이 난다. 나이가 들면 머리가 빠지고 피부는 쭈글쭈글해진다. 컴퓨터 가상인간은 인간의 DNA, 세포, 기관, 생리 현상 등 인간에 ...

바다의 선물어린이과학동아 l20070510

데 필요한 요오드 성분이 많아 갑상선종을 예방하는 데 좋아요. 그래서 바다의 우유라고 불린답니다. 그런데다 칼로리까지 적어 비만 예방도 해 준다니! 또 피조개와 새조개도 헤모글로빈과 철분이 많아 빈혈 환자에게 좋답니다. 다랑어 : 안녕하세요. 다랑어라고 합니다. 참치라고들 하지요. 저는 오메가3 지방산을 많이 함유하고 있어요. 단백질과 철분, ...

3짱 프로젝트-다이어트, 먹으면서 살빼자!어린이과학동아 l20061114

굶는 다이어트는 절대로 하지 않는다. 다이어트를 한다면서 한 가지 음식만 먹거나 굶는 경우가 많아요. 하지만 이런 다이어트는 비만보다 더 건강에 좋지 않아요. 또 잠시 살이 빠지더라도 쉽게 다시 살이 찐답니다. 가능한한 한식을 먹도록 하세요. 한식은 탄수화물, 지방, 단백질이 적당히 들어 있는 식사랍니다. 편식하지 않는 것은 기본이겠죠? 스트레 ...

3짱 프로젝트-살은 왜 찌는 걸까?어린이과학동아 l20061012

이유를 알겠죠? 하지만 성장기 친구들의 다이어트는 어른들의 다이어트와는 달라야 합니다. 한참 자라는 시기에 잘못된 다이어트는 비만으로 건강을 해치는 것보다 더 몸에 나빠요. 앞으로 2회에 걸쳐 올바른 성장기의 다이어트에 대해‘3짱 프로젝트’가 자세하게 알려 드릴게요. 기대해 주세요 ... ...

게임중독 탈출기어린이과학동아 l20060814

게임을 했던 적도 있을 거야. 얼마나 건강이 나빠지겠니. 또 계속 앉아서 게임을 하고 거기다 간식도 많이 먹잖아. 그래서 게임 때문에 비만이 되기도 해. 중독도 레벨업 된다 중독이란 어떤 자극에 대해 지나치게 집착하게 되고 반복하게 되며, 점점 더 큰 자극을 원하게 되고, 자극을 얻지 못하면 불안하고 초조해지는 것을 말합니다. 게임중독 역시 게 ...

3짱 프로젝트-쑥쑥 키 크기!어린이과학동아 l20060714

아닌가요? 당장 가벼운 체조라도 시작해 보세요. 적당한 운동은 뼈에 자극을 주어 성장에 도움이 됩니다. 또한 비만도 막아 주지요. 비만 역시 키성장을 방해하는 괴물이랍니다. 4. 스트레스 키가 작다고 스트레스를 받고 있지는 않나요? 성적이 나쁘거나 친구들과 다투어 스트레스를 받을 수도 있어요. 스트레스는 키를 잡아먹는 괴물이랍니다. ...

우리의 적, 비만어린이과학동아 l20060214

긴 겨울 방학이 끝나고 드디어 신나는 개학이에요. 오랜만에 반가운 친구들을 다시 만나고, 또 한 달 뒤면 새 학기라니 마음이 설레지요? 그런데 몸이 이상해졌다고요? 춥다고 밖에도 잘 안 나가고, 맛있는 과자를 실컷 먹으며 게임만 해서 몸에 이 ... 신나는 단체생활을 할 수 있도록 도와 줄 거예요. 먼저 자신의 생활 습관을 냉정하게 평가할 수 있는 간단한 ...

비만을 극복하자!어린이과학동아 l20060214

멀리하고 신선한 야채와 채소, 생선을 먹으면 피할 수 있다.’여기에서 설명하고 있는 것이 무엇인지 알겠지요? 바로 비만이에요. 비만에 대해 알아본 이번 특집을 통해 건강한 몸을 스스로 지킬 수 있는‘어린이과학동아’친구들이 되었으면 해요. 마지막으로 살을 빼고 성장을 도와 주는 간단한 체조 동작을 배워 볼까요? 뭉친 근육과 관절을 풀 ...

위험한 식단과의 전쟁어린이과학동아 l20060214

단백질이 많이 들어 있어 성장기의 어린이에게 매우 좋은 식품이다. 양파는 섬유질이 풍부하고 몸 속의 콜레스테롤 농도를 낮추어 비만 예방에 도움을 준다. 버섯에 많이 들어 있는 베타글루칸 성분은 암을 막는 데 도움이 된다. 또 열량도 낮아서 다이어트 식품으로 좋다. 우유는 균형 잡힌 영양식품으로 특히 한국인에게 가장 부족한 영양소인 칼슘을 보충해 ...

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