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"산책"(으)로 총 524건 검색되었습니다.
- '잡아 먹거나, 잡아 먹히거나'…사냥꾼 거미, 사냥감 거미2025.03.22
- 검고 큰 눈망울이 돋보인다. Frank Vassen 제공 ● 포식전략 : 거미줄 사용하기 여름날 저녁 산책길 나뭇가지와 가로등 사이에 걸쳐진 거미줄을 보면 거미가 사냥감을 기다리는 전략만 쓴다고 생각하기 쉽다. 하지만 이런 사냥법은 극히 일부다. 거미줄을 능동적으로 사용하는 거미 사냥꾼은 기상천외한 ... ...
- 추울 때·운동할 때 흉통 심하다면 '관상동맥 죽종' 의심동아사이언스 2025.02.03
- 관상동맥 죽종 환자를 치료하고 있다. 한림대동탄성심병원 제공. 겨울철 야외에서 산책을 하던 A씨는 가슴이 조이는 듯한 심한 통증을 수차례 느꼈다. A씨는 한림대동탄성심병원 심장혈관센터에서 검사를 받았고 심장에 피를 공급하는 심장혈관인 관상동맥에 커다란 죽종이 생겼다는 진단을 받았다 ... ...
- 긴 연휴 후 되레 피곤…2주 이상 가면 우울증?동아사이언스 2025.01.31
- 통해 몸의 균형을 회복하는 것도 중요하다. 아침에 햇볕을 쬐고 가벼운 운동이나 산책을 통해 신체활동을 늘리는 것도 필요하다. 조 교수는 “연휴 후 피로를 풀기 위해 무리하게 많이 자는 사람들이 있는데 이는 오히려 더 큰 악영향을 미칠 수 있다”며 “연휴 중에도 가능하다면 규칙적인 ... ...
- 기름진 음식 먹는 긴 연휴, 소화불량·식도염 예방하려면동아사이언스 2025.01.27
- 유발할 수 있으니 피해야 한다. 식후 과도한 운동은 오히려 소화를 방해하지만 가벼운 산책이나 일상활동은 소화 촉진에 도움이 될 수 있다. 늦은밤 간식 섭취는 자제하고 입이 심심할 땐 물이나 따뜻한 차로 대체하도록 한다. 과일은 건강한 디저트지만 과도한 섭취는 혈당을 높이니 마찬가지로 ... ...
- 오랜만에 뵙는 부모님, 눈여겨 봐야할 건강 적신호는동아사이언스 2025.01.27
- 것은 건강한 수면각성주기를 유지하는 것이다. 낮에 충분히 활동할 수 있도록 가벼운 산책이나 외식, 장보기 등의 외출 활동을 지원해 주는 것도 큰 도움이 된다 ... ...
- 갑자기 죽을 것 같은 '공황장애', 방치하면 우울증 동반돼동아사이언스 2025.01.11
- 틈틈이 긴장된 몸의 근육을 이완시킬 수 있는 활동이 필요하다. 허 교수는 “매일 가벼운 산책이나 스트레칭을 포함해 좋아하는 운동을 챙겨 하면 머릿속을 떠도는 부정적인 생각을 감소시키는 데 도움이 된다”며 “여기에 평소 명상 등을 통해 현재 내 몸과 마음에 일어나고 있는 일들을 차분히 ... ...
- [동물do감] 표범의 포효 소리, 개체마다 다르다동아사이언스 2024.12.26
- 에 실었다. 연구진은 탄자니아의 니에레레 국립공원 내 450km2 면적의 지역에서 도로와 산책로를 따라 줄 서 있는 나무에 50쌍의 카메라를 부착했다. 카메라에 달린 마이크로 표범의 으르렁거리는 포효음을 추출했다. 표범의 포효음은 1km 떨어진 곳에서도 들릴 정도로 낮은 주파수의 소리가 ... ...
- 수도권 내린 '무거운' 눈에 피해 '눈덩이'…29일 눈 또 온다 동아사이언스 2024.11.28
- 지역에 폭설이 내린 27일 오전 서울 종로구 경복궁에서 시민들이 산책을 즐기고 있다. 연합뉴스 제공 이틀새 수도권에 기록적으로 내린 눈으로 전국 곳곳이 피해를 입고 있다. 이번 폭설은 무게가 무겁고 지역별로 적설량 차이가 있는 게 특징이다. 눈은 28일 밤 수도권에서 점차 그치지만 28일부터 ... ...
- 서울 역대 11월 중 가장 많은 눈 쌓여동아사이언스 2024.11.27
- 지역에 폭설이 내린 27일 오전 서울 종로구 경복궁에서 시민들이 산책을 즐기고 있다. 연합뉴스 제공 27일이 서울에 역대 11월 중 가장 많은 눈이 쌓인 날이 됐다. 27일 기상청에 따르면 서울에 16㎝가 넘는 눈이 쌓여 1907년 10월 서울에서 근대적인 기상관측을 시작한 이래 11월 적설 최고치를 ... ...
- 걷기 좋은 계절, 퇴행성 관절염 환자 '걷기'는 득일까동아사이언스 2024.10.21
- 정형외과 교수가 퇴행성 관절염에 대해 설명하고 있다. 강동경희대병원 제공. 산책이나 나들이를 하기 좋은 계절이다. 걷기 활동이 늘어나는 이 시기 퇴행성 관절염 환자도 많이 걷는 게 좋을까 궁금해진다. 전문가들은 가벼운 걷기는 증상 호전에 도움이 될 수 있지만 장시간 걷기는 오히려 해로울 ... ...
