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운동 열심히 하면 살빠질까…또다시 불거진 '논쟁'
동아사이언스
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2023.07.22
운동이 다이어트에 도움이 되는지의 여부는 학자마다 의견이 분분하다. Hanna Siamashka/게티이미지뱅크. 걷고 뛰고 근력을 기르는 신체활동을 하는 이유는 운동이 건강 증진을 돕기 때문이다. 운동의 다이어트 효과는 어떨까. 이는 최근 몇 년간 전문가마다 의견이 분분한 다이어트의 '뜨거운 감자'로 ... ...
확산세 수그러들지 않는데 크리스마스·신정연휴가 온다…7일부터 특별방역기간
동아사이언스
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2020.12.06
2021학년도 대학수학능력시험이 치러진 3일 저녁 서울 중구 명동 거리가 썰렁한 모습을 보이고 있다. 연합뉴스 제공 서울에서 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 누적 확진자가 1만 명을 넘어서고 확산세가 사그라들지 않는 가운데 크리스마스와 신정 연휴가 다가오고 있어 방역 당국이 ... ...
현재경기 판단지수 1999년이후 최저…소비는 코로나 이전 회복(종합)
연합뉴스
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2020.06.30
제조업 생산 6.9%↓·서비스업생산 2.3%↑·소비 4.6%↑ 5월 제조업 가동률 11년만에 최저…동행·선행지수 동반 하락 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태에 따른 수출 타격 등으로 지난달 산업생산이 감소하고, 투자도 줄었다. 반면 긴급재난지원금 지급, 생활방역 전환 등 정책 효과로 인해 ... ...
"대중교통 이용하면 건강해진다"는 말은 '사실'
동아사이언스
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2019.01.30
게티이미지뱅크 버스나 지하철 같은 대중교통 이용률이 높을수록 비만율이 내려간다는 연구 결과가 나왔다. 쉘든 제이콥슨 미국 일리노이대 컴퓨터공학과 교수 연구팀은 미국 전역의 대중교통 이용률이 오르면 비만율이 내려간다는 분석 결과를 국제학술지 ‘트랜스폴테이션 파트A: 폴리시엔프 ... ...
"할머니 최고의 운동은 '댄스'…장애발생 74% 감소 효과"
2019.01.22
노년기에 댄스 스포츠를 꾸준히 즐기는 여성은 일상활동에 장애가 발생할 확률이 그렇지 않은 여성보다 74% 줄어든다는 분석이 나왔다. 경희대병원 가정의학과 원장원 교수와 일본 도쿄도립노화연구소 김헌경 박사 공동 연구팀은 도쿄도 이타바시(板橋)구에 거주하는 70∼84세 여성 1천3명을 대 ... ...
바다목장 가꾸려 환갑 넘어 다이빙
동아사이언스
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2017.10.11
“예순을 넘긴 나이에도 바다에 들어가고 있으니 주위에서 큰일난다고 걱정이 많습니다. 그래도 더 들어가야 합니다. 조사가 아직 덜 끝난 지역이 있거든요.” 명정구 해양과학기술원 책임연구원은 40년 동안 바닷속을 직접 관찰하며 연구한 과학자다. 그는 “정년퇴직 나이인 65세까지는 직접 ... ...
[생활의 시선 57] 꼬깃꼬깃한 마음을 꺼내놓은 곳
2017.03.18
근심 없는 사람이 있을까. 근심까지는 아니더라도 많은 사람들은 오늘보다 내일이 더 나은 생활이 되기를 소망하는 마음을 종종 호주머니 속에서 손에 잡히는 종이쪽지처럼 만지작거리지 않을까. 그런 마음조차 없다면 열반에 든 선승이거나 치매를 앓고 있는 노인일 테다. 그리고 근심하거나 소망 ... ...
[생활의 시선 54] 배드민턴 운동의 단맛과 쓴맛
2017.02.25
지난주에 이어 운동 이야기를 더 해본다. 반년 전까지만 해도 나는 국내의 조기축구회의 동호인보다 인원이 더 많다는 배드민턴 동호회의 한 클럽에서 수년간 그 운동을 즐겼다. 불혹의 나이를 훌쩍 넘어 시작한 운동이었지만 그 재미에 빠져 사십대 중후반의 여가시간을 주로 배드민턴장에서 보냈 ... ...
[추석에 읽는 수학] 나도 혹시 스마트폰 중독?!
2016.09.16
※ 편집자 주 여름휴가가 끝난 뒤 손꼽아 기다리던 추석! 드디어 추석입니다. 풍성한 음식과 오랜만에 만나는 친지들과의 만남으로 즐거운 연휴 보내고 계신지요. 추석을 맞아 본지는 긴긴 연휴에 지식의 사치를 누리자는 취지로 시리즈를 준비했습니다. 이번 주제는 ‘디저 ... ...
돈으로 행복을 살 수 있을까?
2016.07.19
● 돈으로 행복을 살 수 있을까? 우선 대답은 ‘그렇다’이다. 하지만 한 가지 중요한 사실은, 수십년간의 걸친 연구들에 의하면 돈이 행복에 미치는 영향은 약 10% 정도로 행복을 ‘전부’ 살 만큼은 아니라는 것, 가진 액수자체보다 중요한 것은 돈을 ‘어떻게 쓰느냐’라는 것이다(Diener et al., 1999; ... ...
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