스페셜
"싫은일"(으)로 총 38건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] '나'는 일을 미루는 사람일까2024.08.31
- 게티이미지뱅크 제공 많은 사람들은 미루기 천재다. 금방 할 수 있을 거라는 둥 다양한 이유를 붙여가며 마지막까지 미루다가 데드라인 직전에 고통을 맛보며 심지어 우는 일을 많이 겪어봤을 것이다. 필자 역시 미루기에 대한 원고를 미루면서 작성했음을 밝힌다. 뻔히 더 고통받을 것을 알면서 우 ... ...
- [강석기의 과학카페] 젤라틴과 DNA의 차가운 '콜라보', 더위 식힐까2024.07.10
- 봄철 맞아 안양천 찾은 숭어들. 연합뉴스 제공 누구나 떠올리기 싫은 어린 시절 경험이 있기 마련이다. 필자에게는 스티로폼 배(뗏목)를 타고 안양천을 건너다 한쪽 다리가 빠져 무릎까지 젖은 일이 그런 예다. 물에 빠져 익사할뻔한 것도 아닌데 왜 그럴까 싶겠지만 당시 안양천의 수질은 지금은 상 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 감정과 생각 평가하지 않아야 마음이 쉰다2023.07.15
- 행복하고 싶다면 현재를 살라고 한다. 게티이미지뱅크 제공 행복하고 싶다면 과거도 미래도 아닌 ‘현재‘를 살라고들 한다. 실제로 다년 간의 심리학 연구에 의하면 이미 지나간 일을 되돌아보며 계속해서 괴로워하는 ‘곱씹기(rumination)’나 높은 확률로 일어나지도 않을 미래의 일에 대해 이러면 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 어려운 것부터 해치워야 효율 높아져2023.01.28
- 게티이미지뱅크 제공 시간과 에너지는 한정적이다. 또한 사람은 일만 하면서 살 수는 없다. 우리는 성취하는 것 못지 않게 잘 쉬고 잘 놀아야 삶이 의미있다는 느낌과 행복감을 느끼는 존재다. 때문에 적은 시간 동안 많은 일을 해내는 효율적인 일하기는 행복에도 중요한 역할을 미친다. 특히 조금 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '성실함'은 미덕이지만 '재미'도 찾아야2022.08.27
- 자기통제력이 높다고 해서 차가운 사람인 것은 아니지만 '재미'를 추구하는 면은 실제로 적을 수 있다. 게티이미지뱅크 제공 요즘 별로 일상 생활 속에서 재미를 못 느끼고 있다는 생각이 들어 고민하던 찰나 혹시 너무 열심히 살고 있는 것은 아닌지 스스로 질문해 봤다. 마침 자기통제를 지나치게 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 해야할 일 미루는 사람들의 특성2022.08.13
- 게티이미지뱅크 제공 어렸을 때 학교에서 참 많이 혼났었다. 주로 과제를 제 때 하지 않아서, 준비물을 미리 준비하지 않아서, 제출해야 하는 문서를 제 때 제출하지 않고 계속 미뤄서 같은 이유들이었다. 매번 늦다보니 (지각도 많이 했었다) 나중에는 선생님들도 어느 정도 포기하는 것 같기도 했 ... ...
- [강석기의 과학카페] 소음의 두 얼굴2022.07.12
- 게티이미지뱅크 제공 국민 정서로는 파렴치한 중범죄인데도 형량이 의외로 가볍고 심지어 피해자가 아니라 가해자의 인권을 더 배려하는 듯한 일들을 뉴스에서 접하는 일이 잦다. 이럴 때마다 ‘도대체 법은 누구를 위해 있는 것인가?’라는 근본적인 의문이 든다. 임기를 마치고 낙향한 전 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 스트레스 관리에 도움되는 7가지 활동2022.03.19
- 픽사베이 제공 봄은 변화가 많은 시기다. 연말연시의 들떴던 분위기를 뒤로 하고 본격적으로 시작하는 것들이 많은 때다. 설레기도 하지만 그만큼 스트레스도 많을 수 밖에 없다. 새로 만나게 된 사람들, 새로 시작해야하는 일 등 새로 무언가를 해야 한다는 리스트가 많아지기 시작한다. 이때문에 ... ...
- [탄소중립 연속기고] 기후위기 시대 무엇을 준비해야 할까2022.03.17
- 윤진호 광주과학기술원(GIST) 지구환경공학부 교수 3월초 발생한 동해안의 산불은 많은 재산피해와 이재민을 냈다. 산불은 이제 우리만의 문제가 아니라 전세계가 겪고 있는 몸살 중의 하나가 됐다. 최근 수년새 미국 캘리포니아, 호주, 시베리아 등 세계 곳곳에 대형 산불이 빈번히 발생하면서 많 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 바빠도 지루함을 느낄 수 있는 이유2022.03.05
- 게티이미지뱅크 제공 일상이 지루하고 재미없다고 느껴질 때 흔히 자극이 부족해서라고 생각하기 쉽다. 그래서 좀 더 강렬한 자극을 찾아나서야겠다는 생각을 하는 경우가 적지 않다. 물론 자극이 너무 부족한 환경이라면 지루함에서 벗어나기 어려울 것이다. 하지만 지루함에 영향을 주는 것은 자 ... ...
