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체지방 빨리 없애는 법, 4분 운동으로 1시간 운동 효과? ‘다바타 운동법’ 뭐길래…
동아닷컴
l
2015.04.29
능력을 향상시키기 위해 개발했다. 20초간 고강도 운동을 한 후 10초간 휴식하는 것을 8번
반복
하는 다바타 운동은 단 4분이면 끝난다. ‘4분만 운동해도 1시간 동안 운동한 효과를 볼 수 있다’고 알려져 체지방 빨리 없애는 법에 관심이 많은 현대인들 사이에서 ‘다바타 운동’ 열풍이 일었다. ... ...
[청년드림]“IT강점 살려 해외취업 뜨는 직업 문 두드려라”
동아일보
l
2015.04.29
못하고 돈을 벌지 못해 학자금 대출 등을 연체하며 신용 불량의 늪으로 빠지는 악순환이
반복
되는 것이다. 동아일보 청년드림센터는 청년 취업 문제를 해결하기 위한 방안을 찾고자 전문가들과 머리를 맞댔다. 27일 서울 종로구 청계천로 동아일보 20층에서는 김평희 한국산업인력공단 ... ...
[베스트 클리닉]“만성질환자의 정신건강 관리, 치료효과 높여”
동아일보
l
2015.04.29
받는 부분은 신체 기능 및 외형 변화에 따른 자존감 저하다. 특히 질병이 호전과 악화를
반복
하면서 오래되면 극심한 심리적 변화를 겪을 수 있고 무기력증으로 이어지기 쉽다. 고립감도 만성질환자의 심리를 압박하는 요인이다. 입원치료로 인해 가족과 분리되면서 혼자라는 생각을 많이 한다. ... ...
“시끄러운 바다에서는 돌고래도 목소리 높여”
2015.04.26
에너지를 많이 쓴다는 것을 의미한다. 연구진은 돌고래가 배가 다가올 때 소리를
반복
적으로 내는데, 이런 행동이 더 많은 에너지를 소비하게 만들고 특히 성장하는 어린 돌고래나 수유중인 돌고래의 경우 에너지 균형을 맞추려고 더욱 노력할 것으로 결론지었다. 이는 배나 다른 외부 환경에 의한 ... ...
정확한 검진 어려운 간암 - 유방암… 최고등급 받은 병-의원 10%도 안돼
동아일보
l
2015.04.22
준 약을 챙겨 먹었지만 통증은 주기적으로 계속됐다. 결국 김 씨는 ‘장염’이라는 말을
반복
하는 의사의 말을 믿을 수 없어 1월 서울 소재 한 대형 병원을 찾았다. 검진 결과는 ‘대장암 3기’. 김 씨는 “별생각 없이 그냥 가까운 병원에 간 게 문제였다”며 “검진을 잘하는 동네 병원 명단 같은 게 ... ...
손가락 꺾을 때 ‘두두둑’ 소리 나는 이유 찾았다
2015.04.19
MRI를 분석한 결과 관절이 벌어지면서 관절에 일시적으로 충격이 가해지지만 여러 번
반복
한 뒤에도 관절에 상처가 생기지는 않았다. 카우척 교수는 “관절의 움직임을 이해한 만큼 앞으로 척추 등 다양한 관절 치료나 재활에 도움이 될 것”이라고 설명했다. 손가락을 잡아당기자(오른쪽) ... ...
주인과 개의 유대 관계는 ‘사랑호르몬’ 때문
2015.04.19
3500개 이상. 연구팀은 이들 각각의 단일염기서열(SNP, Single Nucleotide Polymorphism)과 염기서열
반복
구간(STR, Short Tandem Repeat)에 대한 정보를 자료로 제공하고 이를 바탕으로 정확한 단어를 이용한 표준 명명법을 제안했다. ... ...
오십견 환자 증가,
반복
적인 가사 노동 원인…“혈액순환 장애로 근육 굳는다”
동아닷컴
l
2015.04.17
30대까지는 남성 진료인원이 더 많지만 40대 이후 여성 진료인원이 많아지는데 이는
반복
적인 가사노동 등이 원인으로 추측된다. ‘어깨병변’ 월별 평균 진료인원이 많은 달은 3, 4월로 주로 봄에 진료인원이 많은 것으로 나타났다. 봄에 ‘어깨병변’ 진료인원이 많은 이유는 날씨가 풀리면서 ... ...
아인슈타인도 깜짝 놀란 뇌 연구소
어린이과학동아
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2015.04.15
살폈어요. 그때마다 환자는 갑자기 팔을 움직이기도 하고, 머릿속에 있는 기억들을
반복
해서 말하기도 했어요. 수술 중인 환자가 어떻게 말을 하냐고요? 뇌는 통증을 느끼지 못하기 때문에 수술할 때 부분 마취를 했거든요. 펜필드는 이렇게 뇌 수술 과정에서 전기 자극을 주고 환자의 반응을 살핀 ... ...
‘비스페놀A 프리’의 진실
2015.04.13
분자(탄소원자가 하나 더 있다)이므로 어찌 보면 뜻밖의 결과도 아니다. 이런 일이
반복
되다보니 미국 국립연구회의(NRC)는 지난해 ‘대체 화합물 선택 가이드라인’을 제시하기에 이르렀다. 즉 문제가 있는 물질을 대체할 물질이 환경과 건강에 안전하다는 정보가 충분한가를 면밀히 검토해야 ... ...
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