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팔다리
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[작심일일 운동기④ FITT] 지피지기면 백전백승, 내 체력은 몇 점?
동아사이언스
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2017.01.30
피트 검사 과정. 트레이너가 시키는 동작을 수행하며 각 부위 관절과 근육의 움직임 기능을 평가한다. 피험자가 동작을 수행하는 동안 트레이너는 0~3점의 척도로 움직임의 기능을 평가한다. - 권예슬 기자 yskwon@donga.com ‘지피지기면 백전백승’ 적을 알고 나를 알면 백번 싸워도 늘 이긴다. 살 ... ...
손과 발이 없는 여자 역도 선수
팝뉴스
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2017.01.27
팝뉴스 제공 캐나다 노바스코샤 핼리팩스에 살고 있는 린제이 힐튼은 이제 31살이다. 그녀는 손과 발이 없이 태어났지만 누구보다도 강하고 밝고 운동을 좋아한다. 수영을 맨 처음 시작했고 축구와 필드하키도 배웠다. 지금은 봄과 여름에 고등학교에서 럭비를 코치하고 나머지 계절에는 크로스 ... ...
[작심일일 운동기③ 점프핏] 몸과 뇌가 함께 섹시해지는 운동
2017.01.22
점프핏을 할 때 사용하는 매트. 12개의 숫자마다 팔 동작이 다 달라 스텝을 밟을 때마다 다른 동작을 취해야한다. - 신수빈 기자 제공 “6곱하기 3은?” “시...시...18!” 초등학교 수준의 간단한 수학 문제. 아마 수학보단 산수라 표현하는 것이 적절할 것이다. 발바닥 아래 쓰인 숫자가 산수 풀이 ... ...
장기 기증의 가치를 알려주는 인형
팝뉴스
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2017.01.07
팝뉴스 제공 다람쥐꼬리를 코에 단 코끼리, 원숭이 팔을 가진 곰, 곰의 다리를 가진 염소, 용의 날개를 단 고래. 보통의 동물 인형과는 다른 독특한 모습을 지닌 이 앙증맞은 봉제 인형들이 사실은 누군가의 생명을 구하는데 도움을 달라는 간절한 메시지라는 사실을 아는지. ‘장난감에게 두 번째 ... ...
3개월 넘게 실천 가능한 새해계획 수립 방법 5가지
2017.01.07
없다면 ‘불필요한 목표’를 위해 에너지를 낭비하지 않으려는 경향이 있습니다. 자신의
팔다리
가 추운 새벽에 이불을 박차고 나와 조깅을 하도록 시키든가, 자신의 눈이 바로 앞의 달콤한 딸기 케이크를 외면하도록 강요하려면, 일단 이 이상한 행동을 왜 해야 하는지 몸과 마음을 납득시켜야 ... ...
서울대 공대 학생과 동문이 뽑은 ‘미래 바꿀 7대 기술’은?
과학동아
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2016.12.29
서울대 공대 전기정보공학부와 컴퓨터공학부에서는 개교 70주년을 맞아 ‘앞으로 우리나라를 이끌어갈 7대 미래기술’을 선정했다. 각 분야의 동문들과 재학생들이 투표한 결과다. 영화에서나 나올 것 같은 이야기지만 가까운 미래에 상상했던 수준 이상으로 발전하게 될 전망이다. 각 기술의 최 ... ...
파워풀한 ‘할머니 보디빌더’
팝뉴스
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2016.12.18
팝뉴스 제공 임신한 딸과 다정하게 자세를 잡고 사진을 촬영했다. 손주를 안고 행복한 미소를 지었다. 블로그의 다른 사진들을 살펴본다. 놀라게 된다. 할아버지일 것 같은데 할머니다. 할머니가 엄청난 근육을 자랑한다. 상체는 우람한데, 팔에 실핏줄 하나하나가 살아 있다. 다리 근육도 섬세 ... ...
응급실 내원한 6세 미만 어린이 69% ‘카시트’ 미착용
포커스뉴스
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2016.12.14
차량교통사고 당시 카시트 착용률: 성별, 연령별 - 질병관리본부 제공 (서울=포커스뉴스) 교통사고로 응급실을 내원한 6세 미만 어린이 중 69%는 카시트를 착용하지 않은 것으로 조사됐다. 13일 질병관리본부(본부장 정기석)는 2011년부터 2015년까지 ‘응급실 손상환자 심층조사’에서 수집된 6세 미만 ... ...
걷고 만지면서… VR로 화학물질 사고 가상 훈련
동아사이언스
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2016.12.14
VR 시뮬레이터를 이용한 화학 플랜트의 사고 상황 대처 훈련 장면 - 한국기계연구원 제공 화학물질 유출사고 같은 위험 상황을 가상으로 체험할 수 있는 장비를 국내 연구진이 개발했다. 각종 산업재해 대응 훈련을 안전하고 쉽게 시행할 수 있을 것으로 기대된다. 한국기계연구원(기계연) 기계시 ... ...
[카드뉴스] 소화불량에 대한 궁금증 4가지
동아사이언스
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2016.12.11
생기죠. 그렇다고 식사 후 곧바로 과도한 활동을 하는 것은 금물입니다. 심한 운동으로
팔다리
의 근육으로 가는 혈액이 늘어나면서 위장으로 가는 혈액의 양이 상대적으로 줄어들기 때문입니다. 따라서 소화가 잘 되려면 식사 뒤 20~30분 정도 쉰 후 산책 등의 가벼운 활동을 하는 것이 좋습니다. 특히 ... ...
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