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"유익"(으)로 총 338건 검색되었습니다.
- 부모의 잘못된 습관이 아이를 비만으로 만든다?!2016.10.12
- 0분 이상 유산소 운동이 필요하다는 점이다. 60분 이상의 신체활동을 추가로 할 경우 보다 유익하다는 점 또한 같다. 계단 오르기, 산책하기 등의 신체 활동은 매일 생활화하고, 조깅, 자전거 타기, 수영, 농구 등의 유산소운동은 주 3~5회 정도 참여하는 것이 좋다. 유연성 운동과 윗몸 일으키기와 ... ...
- 받는 것보다 주는 기쁨, 친절을 베풀면 행복해진다2016.10.12
- GIB 제공 친절한 행동은 스스로 좋은 사람이라는 기분이 들게 할 뿐만 아니라 다른 이들을 유익하게까지 하며 종국에는 우리의 행복감을 고취시키는 아주 훌륭한 모습입니다. 이 사실을 과학적으로 확인하기 위해 영국 옥스포드대학교 및 본머스대학교의 연구진은 이와 관련된 과학 문헌의 체계적인 ... ...
- [바둑과 처세술⑦] 쓴소리, 꾹 참고 달게 받아야 하는 이유2016.09.14
- 이 때 패배한 사람은 주변에, 심지어 자기보다 실력이 낮은 사람에게 의견을 묻는 것도 유익하다. GIB 제공 필자는 예전에 야전군사령관으로 통하는 서봉수 9단과 시합에서 둔 바둑을, 다른 기사들과 몇 차례 복기해 본 적이 있다. 그 때 전혀 생각지도 않았던 다양한 의견을 들을 수 있어 많은 ... ...
- 갖고 놀기만 했는데, 호기심과 창의력이 쑥↑?동아사이언스 l2016.09.09
- 것은 아이가 즐기면서 깨우칠 수 있는 분위기인 것이지요. 시중에는 상상을 초월하는 유익한 교육 프로그램과 교재들이 판매되고 있으니 현명하게 선택해 아이의 잠재능력을 발달시킬 수 있도록 부모가 더욱 노력해야 하겠습니다. 아이의 인생은 아이가 선택하는 것이지만 부모의 올바른 가이드 ... ...
- 변비 탈출로 묵직한 아랫배를 해결하라!2016.08.20
- 함유된 발효균은 요구르트에 비해 100배나 많다고 합니다. 청국장에 함유되어 있는 유익한 균들이 장내에 유입되면서 장 안 젖산균이 활발하게 작용하도록 도와줍니다. 이 균들이 장의 활동을 돕고 대변의 양을 늘려 주기 때문에 숙변을 없애고 변비 증상을 개선합니다. 시중에는 청국장 냄새가 ... ...
- [진실 혹은 거짓] 바둑을 배우면 정말 머리가 좋아지나요?2016.08.20
- ” 2008년에 진행된 한국갤럽조사에 따르면 성인의 약 80% 이상이 '바둑이 자녀교육에 유익하다'고 응답했고, 대부분의 부모가 자녀에게 바둑교육을 시키는 이유는 바둑을 통한 집중력 향상과 뇌지구력 강화, 암기력 향상이나 정서 발달 등에 도움이 될 것이라는 기대때문이라고 말했다. ... ...
- 알파고와 중력파가 던지는 미래 질문들 과학동아 l2016.08.06
- 이어졌지만 주제와 강연 방식이 달라 지루하지 않았다”며 “뇌공학자의 꿈을 이루는 데 유익한 강의가 많았다”고 말했다. 함께 온 양윤석 학생(민족사관고 1학년)은 “원래 더 많은 친구들과 함께 오려고 했는데 신청이 너무 빨리 마감돼 함께 오지 못했다”며 “내년에는 더 많은 참가자가 올 수 ... ...
- 휴가결재 눈치는 사양한다! 도심에서 즐기는 꿀맛 바캉스 추천동아사이언스 l2016.07.29
- 등 평소 선호하는 출판사가 있다면 그 출판사가 운영하는 북카페로 가보는 것도 유익한 방법이 될 수 있습니다. 소개한 북카페들은 주로 마포구 서교동에 모여 있으니 장소를 옮겨가며 비교해보는 재미도 있을 것 같네요. 해외로 떠나지 못해 아쉬운가요? 별이 쏟아지는 해변으로 가지 못해 ... ...
- '과일의 지각대변동' 수박, 참외 말고 OO 주세요!동아사이언스 l2016.07.25
- 변비와 같은 질병에 시달리게 된다고. 이러한 경우 망고를 섭취하면 장내에 서식하는 유익균의 함량을 높여 산성화된 몸에 축적된 각종 독소의 배출을 돕는 작용을 해 면역력 향상에 탁월한 효과를 볼 수 있다. 혹시 너무 달아 당뇨가 걱정되는가? 그런 걱정은 접어두시라. 망고는 GI지수(당이 ... ...
- 요거트의 상징 메치니코프 타계 100주기: 선천면역에서 프로바이오틱스까지2016.07.12
- 여기서 멈추지 않았다. 메치니코프는 장내미생물 대다수가 인체에 유해하지만 가끔은 유익한 미생물도 존재한다고 주장했다. 그러면서 대표적인 예로 유산균을 들었다. 즉 유산균 발효 제품에서는 전형적인 부패를 일으키는 다른 세균들이 잘 자라지 못하는데, 이런 현상이 장속에서도 일어날 ... ...
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