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"얕은 잠"(으)로 총 25건 검색되었습니다.
- [표지로 읽는 과학] 물고기도 사람처럼 잠을 잔다동아사이언스 2019.07.13
- 어류도 사람과 마찬가지로 '얕은 잠'인 렘(REM)수면을 한다는 사실을 ... 어류도 사람과 마찬가지로 '얕은 잠'인 렘(REM)수면에 빠진다는 연구결과를 발표했다. 사람은 잠을 자는 동안 렘수면과 논렘수면 두 단계를 반복한다. 렘수면 동안에는 몸은 자고 있지만 뇌 활동이 일어난다. 이 단계에서는 ... ...
- 창의력 비결은 잠...수면 중 기억-창의력 관계 모델 제시동아사이언스 2018.05.16
- 조류, 파충류뿐이다. 특히 사람의 경우, 깊은 잠에 빠져 꿈을 꾸게 하는 수면 상태인 렘 수면이 ... 바탕으로 창의적 생각이 자리잡는 것이다. 얕은 잠인 비렘 수면 때 우리의 경험이나 지식이 반복적으로 재생돼 해마에 인식된 뒤 이와 긴밀하게 연결된 대뇌피질에서 기억으로 저장된다. ... ...
- [카드뉴스] 기면증, 이젠 그만 깨고 싶다동아사이언스 2017.09.17
- 특징입니다. 낮잠 검사를 했을 때 8분 이내에 잠들면 기면증일 확률이 높습니다. 기면증 환자는 얕은 잠 단계를 거치지 않고 바로 꿈꾸는 잠 단계인 렘(REM) 수면에 빠집니다. 온 몸의 근육에서 힘이 빠진 렘 수면 단계에서 갑자기 잠이 깨는 ‘가위눌림’도 자주 겪습니다. “각성을 흰 돌, 수면을 검은 ... ...
- [카드뉴스] 우리는 왜 잠을 자야할까?동아사이언스 2017.07.22
- 우리는 모두 매일 잠을 잡니다. 잠은 왜 자야 할까요? 그리고 얼마만큼 자는 것이 ... 가면서 일어나지요. 비렘수면 단계 1단계 : 얕은 단계의 수면상태. 잠을 청하고부터 30초-7분 정도가 걸린다. 2단계 : 보통 깊이의 수면상태. 전체 수면의 약 50%를 차지한다. 3, 4단계 : 가장 깊은 수면 단계. 몸이 ... ...
- 꿈을 꾸게 하는 ‘렘(REM) 수면’의 비밀동아사이언스 2017.03.13
- 위키미디어 제공 얕은 잠에 빠져 꿈을 꾸게 하는 수면 상태인 ‘렘(REM) 수면.’ 일반적으로 사람은 하룻밤에 4번 정도 렘 수면에 빠지지만 렘 수면 중 우리 뇌에 벌어지는 현상에 대해서는 거의 알려지지 않았다. 국내 연구진이 동물 실험으로 이 비밀을 한꺼풀 벗겨냈다. 최지현 ... ...
- 혹시 당신도 ‘일찍병(!)’ 환자인가요?동아사이언스 2017.02.10
- ‘아침형 인간’과 늦게까지 활동하고 아침잠이 많은 ‘저녁형 인간’을 결정하는 유전자가 ... 일과표도 함께 공개했습니다. - 돌고래형 : 얕은 잠을 잔다. 자는 동안 자주 깨고 불면증을 진단 받을 확률이 높다. - 사자형 : 일찍 일어나는데 문제가 없고 아침엔 활력이 넘친다. 하지만 오후에 ... ...
- “이불 밖은 위험해!” 잠에 대한 궁금증 Q&A동아사이언스 2017.01.20
- 알람을 맞춰 놓지만, 이것은 오히려 깊은 잠을 방해하고 주간졸림증을 유발한다. - GIB 제공 ... 규칙적인 생활을 한다면, 우리 몸은 자연적으로 잠에서 깨기 1시간 전부터 준비를 합니다. 체온이 오르고 얕은 수면 단계로 돌입해 깰 준비를 하는 것이죠. 여기에 도파민이나 코르티솔 같은 호르몬이 ... ...
- [카드뉴스] 반려견을 키우며 몰랐던 비밀 5가지 동아사이언스 2017.01.19
- 숙면을 유도할 수 있죠? 수면의 종류는 깊은 잠이라 부르는 '렘(REM)' 수면과 얕은 잠인 '비렘수면'으로 나눌 수 있습니다. 개는 주로 비렘수면을 취하는 동물입니다. 개가 렘수면으로 잠을 자는 시간은 전체 생애에 6%에 불과합니다. Q3. 자꾸 양말을 숨겨서 외출 할때마다 너무 힘들어요! 개는 ... ...
- ‘순실증’으로 사회가 엉망입니다. 어떻게 살아야 할까요?2016.11.28
- 받습니다. 그리고 사형이 집행되기 직전, 깜박 잠이 듭니다. “장밋빛으로 펼쳐진 새로운 세상이 ... 런던을 떠난 적이 없다고 말해주었다…… 그는 잠에서 깨어났지만 순간 자신이 어디에 있는 것인지 ... 약속하는 사이비 종교에 빠지기도 합니다. 얕은 지식과 현학적 수사를 남발하는 냉담하고 ... ...
- 여름에만 느낄 수 있는 ‘사소한 행복’2016.08.06
- 살림을 할 수밖에 없는 우리네는 한밤에도 끝나지 않는 더위 잔치 때문에 얕은 잠 속을 드나들곤 하지만, 한편으론 그들의 풍물놀이 덕분에 대지에서는 온갖 곡식들과 열매들이 무르익어가니, 다시 그 덕을 보는 우리로서는 말릴 수도 없는 노릇이다. 더구나 우리는 그렇게 신열을 앓는 자연에게 ... ...
