스페셜
"불안한 상태"(으)로 총 248건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] '필요악' 스트레스 활용법도 중요하다2024.03.16
- 활용하는(시험을 잘 보기 위해 커피를 덜 또는 더 마시는 등) 반응 조절. 즉 무조건 각성 상태를 낮추고 고요한 상태를 유지하려 하기보다 긴장도나 각성수준이 높을 때 더 수행능력이 높아지는 편이라면 그런 상태를 만들어보는 것. 어차피 인생은 알 수 없는 것 투성이고 쉬워 보였던 일도 100% ... ...
- [박진영의 사회심리학] 일은 진전 안되고 피곤하다면2024.01.27
- 한다. 분명 시간은 시간대로 쓰고 몸도 마음도 지쳤는데 일은 진전이 없는 듯한 소모적인 상태를 어떻게 하면 막을 수 있을까. 흔히 자신이 일을 하는 과정을 들여다보면 진짜 집중해서 필요한 것들을 해내는 시간은 생각보다 길지 않음을 알 수 있다. 우선 일을 ‘시작’하기에 앞서 귀찮은 마음과 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '힘든 경험'이 자신 전부를 설명하지 않는다2023.11.25
- 판단하는 일이 늘어나고 있음을 지적했다. 예컨대 ‘시험이 다가오니까 불안한 마음이 들어’라고 말할 수 있는 상황을 ‘나는 시험에 대한 불안증이 심해’라고 하는 등 일반적인 상태도 정신 질환으로 진단내리는 경향이 늘어나고 있다는 것이다. 흥미롭게도 10대들을 대상으로 상담을 하시는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 둘러보면 '소중한 존재'가 있다2023.09.09
- 느낌을 느끼는 주체는 나여서 그 사랑을 내가 보지 못한다면 나는 여전히 애정 결핍 상태로 남게 될 수 있다는 것이다. 실제로 다수의 연구들이 주어지는 사랑과 관심을 받는 사람이 얼마나 잘 캐치하는지에 따라 그 사람의 행복과 정신건강이 달라질 수 있음을 보여주었다. 예컨대 자신이 받은 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 감정과 생각 평가하지 않아야 마음이 쉰다2023.07.15
- 미래를 정신 없이 넘나든다. 이렇게 나도 모르게 정신이 탈출한 상태에서는 당장 눈 앞에서 격렬한 대화가 오가도 아무 것도 듣지 못하는 ... 흔히 ‘멍 때린다’고 하지만 사실 이는 마음이 고요하게 비어있는 상태라기보다 반대로 지나치게 부산스러워서 잠시 기능정지가 오는 상태에 가깝다. ... ...
- [의학사로 보는 세상] 환경 파괴가 불러온 신종 질병2023.07.11
- 00%에 이를 정도로 돼지에게는 치명적인 감염병이다. 고병원성이 아닌 바이러스에 감염된 경우 감염된 상태로 만성에 이르게 되면 치사율은 20% 정도까지로 떨어진다. 다행이라면 돼지 이외의 동물과 사람에게서는 ... 두창, 발진티푸스, 한센병, 결핵 등 다양한 감염병이 인류 역사에서 수시로 ... ...
- [이덕환의 과학세상] 후쿠시마 오염수 방류와 근거 없는 '괴담'2023.05.09
- 저장 해법’을 고민해야 한다는 환경단체들의 주장도 억지다. 흙이나 돌과 같은 고체 상태의 폐기물이라면 장기 저장이 가능하다. 그러나 액체 상태의 오염수를 장기간 안전하게 저장하는 일은 비현실적이다. 저장탱크의 규모를 원유 저장탱크처럼 키우면 된다는 공학자의 주장은 어처구니없는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] "경찰이 잡아간다"...아이에게 거짓말 하면 일어나는 일2023.05.05
- 한동안 경찰차만 보면 무서워서 숨었다) “돈 없어서 못 사줘” 등 아이들의 행동과 감정상태를 바꾸기 위해 양육자들은 크고 작은 거짓말 또는 속임수를 사용한다. 보통 잠깐의 곤란한 상황을 모면하기 위한 행동들이지만 이런 거짓말들이 생각보다 오래 아이들의 성장에 영향을 미칠 수 있다는 ... ...
- [박정연의 닥터스] “몸도 기억하는 트라우마...신체로 치료해요"동아사이언스 2023.03.20
- 당시에 우리는 이런 큰 사고가 있었을 때 어떻게 이들의 정신건강을 다룰 것인지에 대해 무척 미숙한 상태였던 것 같다. 세월호 사고를 계기로 재난을 경험하신 분들의 정신건강을 어떻게 돌볼 수 있을 것인가에 ... 것 같다. 이런 분들께 전문가랍시고 섣부른 조언을 한다거나 마음이 잘 ... ...
- [강석기의 과학카페] 불안감과 두근거림 어느쪽이 먼저일까2023.03.08
- 걸 느끼고 카페인의 부작용과 연결 짓는 순간 불안한 감정이 생기고 그 결과 교감신경 활성이 더 커져 ... 박동수가 정상 범위 상한인 분당 100회를 넘어선 상태)을 지닌 확률이 평균보다 높다. 심장 구조나 기능 ... 강화한다는 걸 직접적으로 증명하지는 못한 상태다. 예를 들어 생쥐에게 카페인을 ... ...
