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"종아리"(으)로 총 11건 검색되었습니다.

하이힐 적당히 신으면 발목 튼튼해진다?채널A l2013.04.25

신으면 발목 튼튼해진다? - 채널A 제공 종아리 바깥쪽에서 발바닥 쪽으로 이어지는 종아리근의 근력이 40% 가까이 향상되기 때문입니다. 연구진은 멋도 내고 건강도 챙길 수 있는 '하이힐 효과'를 누리기 위해서는 하이힐 착용 시간이 일주일에 4~5시간 정도가 적절하다고 말합니다. 또 10cm 이상 ... ...

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