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"두면"(으)로 총 351건 검색되었습니다.
- [이게 궁금해요]뻣뻣한 어깨 ‘오십견’, 팔 벌리기 등 꾸준한 운동을동아일보 l2014.03.24
- 합니다. 하지만 동결견의 원인은 여전히 밝혀지지 않은 상황입니다. 동결견은 그냥 두면 자연 치료가 되지 않습니다. 우선 뻣뻣하게 굳은 어깨를 운동을 통해 유연하게 만들어야 합니다. 만약 동결견이 의심된다면 누워서 팔 올리기나 벌리기, 팔 당기기, 등 뒤로 팔 당기기 등 가벼운 운동을 ... ...
- 전국이 미세먼지 스트레스… 건강 이렇게 지키세요동아일보 l2014.02.27
- 도로변은 피하는 것이 좋다. 미세먼지가 옷에 잘 달라붙지 않도록 섬유유연제를 뿌려두면 효과적이다. 미세먼지는 호흡기 질환만이 아니라 두피의 모공을 막아 비듬 등도 유발한다. 따라서 외출 시에는 모자를 착용하는 것이 좋고, 외출 후에는 반드시 머리를 감아야 한다. 또 먼지로부터 눈을 ... ...
- 10년, 20년 후 직업 트렌드 살펴보고 신설학과 주목을동아일보 l2014.02.27
- 잘할 수 있을까? 오늘은 4회에 걸친 칼럼을 마무리하는 의미로 부모들이 신학기 전 알아두면 좋을 ‘필수 체크항목’에 대해 이야기하고자 한다. 첫째, 최근 각광 받고 있는 직업 트렌드를 공부하라! 이전 글에서 강조했다시피 구체적이고 현실적인 목표는 자녀의 학습 동기를 유발하고 강화시킨다. ... ...
- “직원이 즐거운 회사가 경쟁력도 가질 수 있는 것”동아사이언스 l2014.01.28
- 대의 ‘오락기기’를 보여줬다. 랜덴버그 대표는 “실내 인테리어를 그럴 듯하게 해두면 창의적인 아이디어가 저절로 쏟아져 나온다고 믿는 CEO들이 정작 일할 때는 관습에 얽매여 권위적으로 행동하는 경우가 많다”며 “진정으로 혁신을 바란다면 직원들과 재미를 공유해 그들과 진짜 친구가 ... ...
- “2014학년도 수시에 실패하고 정시마저 지원할 곳이 없는 수험생이 알아야할 수험생 생활관리 Tip＂동아일보 l2014.01.23
- 수준을 유지하고, 한두 시간 낮잠으로 피로를 풀어주면 된다. 수면은 단 하루라도 예외를 두면 안 된다. 철저한 규칙을 세워 습관으로 만들어야 한다. 다시 한 번 말하지만, 수험은 잠과 나의 싸움이다. 밥은 먹고 다니냐? 절대 밥을 거르지 마라. 아침, 점심, 저녁 한 끼도 거르지 마라. 아침은 입맛이 ... ...
- 설 성묘 전 꼭 사용해야 할 것은 '이것'!동아사이언스 l2014.01.07
- 소홀히 하면 묘지가 금세 잡초에 덮인다”며 “제초제의 시기에 따른 사용법을 미리 알아두면 묫자리 관리에도 큰 도움이 될 것”이라고 말했다. ＊일반적으로 묘지면적을 10∼33㎡(3∼10평)으로 환산할 경우의 사용량 - 농촌진흥청 ... ...
- 부정교합, 7세때 검사 받고 12세 전후 교정 받아야동아일보 l2013.12.30
- 정도 많이 발생한다. 턱 관절염이 생기면 통증이 생긴다. 이 관절염을 오랫동안 내버려 두면 무턱이나 얼굴 비대칭으로 악화될 수 있다. 이미 성장이 마무리되고 있어 수술 외엔 방법이 없다. 이 병이 생기는 원인은 아직 분명치 않다. 다만 턱 관절에 무리한 자극을 주는 게 원인인 것으로 알려져 ... ...
- 바쁜 연말, 짬짬이 '멍' 때려야 하는 이유동아사이언스 l2013.12.17
- 한국뇌연구원 서유헌 초대원장은 "가끔씩 뇌에 자극을 주지 않고 소위 팽개쳐두면 신경전달물질이 고갈되지 않고 잘 생산돼 단기기억이 장기기억으로 넘어가는 과정도 수월해진다"고 설명했다. ● "업무 아이디어 안 떠올라요? 멍하니 먼 산 바라보세요" 특별히 집중해서 하는 일이 없을 때 ... ...
- 겨울 되니 눈이 더 침침한가요?동아일보 l2013.11.25
- 맺힌다. 그래서 제대로 물체를 인식하려면 일부러 허리를 뒤로 젖혀야 한다. 약간 거리를 두면 물체의 상이 망막에 맺히게 된다. 노안은 치료할 수 있을까. 전문가들은 “정상 시력을 되찾는 식의 100% 치료는 불가능하다”고 말한다. 노화를 늦추거나 증상을 완화하는 방법이 현재로서는 최선의 ... ...
- “요실금, 골반운동 하루 5분으로 예방을”동아일보 l2013.11.18
- 전립샘비대증이 있을 때도 생긴다. 이 유형은 신속한 치료가 필요하다. 그대로 두면 방광의 압력이 높아져 신장염증이나 신장결석과 같은 질환으로 악화된다. 더 심하면 신장이 커지거나 제 기능을 못하는 신부전에 이를 수도 있다. 강 씨는 우선 카페인, 자극성 음식, 탄산음료를 멀리 하는 ... ...
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