스페셜
"조언"(으)로 총 487건 검색되었습니다.
- [고침 전]일을 하려는데 머리가 멈췄다... WHO, 번아웃도 공식 질병 분류동아사이언스 l2019.05.28
- 노력에도 근무환경이 나아지지 않는다면 새로운 직장이나 새로운 분야를 찾으라"고 조언했다. 게임중독과 번아웃 등 이번에 새로 질병으로 공인된 국제질병표준분류기준은 2022년부터 한국을 비롯해 194개 WHO 회원국에서 적용될 예정이다. 이외에도 국제질병표준분류기준에는 낙뢰에 맞은 ... ...
- 게임몰입 청소년 10명中 6명 스스로 정상 되찾아…기대·간섭 많은 부모일수록 위험 과학동아 l2019.05.27
- 자녀가 서로 대화를 하는 것만으로도 과도한 게임 이용을 막을 수 있을 것”이라고 조언했다. 관련기사 '과학동아 6월호 '게임이 무슨 죄? 소년 게임 중독 질병일까, 아닐까' ... ...
- 2050년 치매 인구 1억5200만명…"운동만이 최선의 예방법"동아사이언스 l2019.05.16
- WHO는 특히 과도한 음주와 흡연이 인지능력을 저하시키기 때문에 술담배를 멀리하라고 조언했다. 네 번째 방법은 '건강 관리'다. 비만과 당뇨 등 대사증후군이나 고혈압, 이상지질혈증 등 질환이 생기지 않도록 검진과 적절한 치료를 통해 건강을 관리하는 것이다. 이 질환들이 치매 발생 위험을 ... ...
- 러닝화 충격완화 효과 의외로 적다동아사이언스 l2019.04.23
- 걷기로 시작해 근육과 관절을 강화시킨 후 점차 달리는 속도를 늘리는 것이 좋다"고 조언했다. 그는 "또한 처음부터 오랫동안 달리기보다는, 달리는 거리를 점차 늘려나가야 한다"고 말했다. 이 연구결과는 '미국스포츠의학회지' 14일자에 소개됐다 ... ...
- 봄볕 피부 건강 지킬 과학적 팁 세 가지동아사이언스 l2019.04.09
- 부위, 팔이나 다리 등에는 선크림을 되도록 바르지 않거나 하루 20분씩 햇볕을 쬐라고 조언한다. 2016년 1월에는 마이클 홀릭 미국 보스턴대 의대 내과 전문의가 자외선 중에서도 몸에 해로운 파장(315~380nm)만 반사시키고 비타민D를 합성하는 데 필요한 파장(290~310nm)만 통과시켜, SPF 30이면서도 ... ...
- [팩트체크] 무선이어폰 전자파 우려?…"휴대전화보다 낮아"연합뉴스 l2019.03.19
- 수신만 하기 때문에 전자파가 발생하지 않으니 너무 걱정하지 말고 사용해도 된다"고 조언했다. 전자파는 태양이나 지자기장 등 자연 속에서도 발생하는 데다, 일상생활에 존재하는 전자파는 인체에 영향이 없는 만큼 지나치게 우려하지 않아도 된다는 설명이다. 전자파에 장기간 노출될 경우의 ... ...
- [전문의가 본 당뇨병] 임신 중 고혈당, 20년 내 당뇨병 확률 최대 50%동아사이언스 l2019.03.19
- 후 최소 10분 정도, 하루에 총 30분 정도 빠르게 걷거나 앉아서 팔운동을 하면 좋다”고 조언했다. 식이요법과 운동으로도 혈당이 조절되지 않으면 약물로 치료해야 한다. 다행히 인슐린은 태반을 통과하지 않아 태아에게 큰 영향 없이 효과적으로 혈당을 조절할 수 있다 ... ...
- 가장 달콤하고 저렴한 혈압약은 '꿀 같은 낮잠'동아사이언스 l2019.03.19
- 10% 감소한다"며 "혈압이 높은 사람은 하루에 한 시간 정도 낮잠을 자는 것이 좋다"고 조언했다. 지금까지 낮잠을 자면 스트레스가 해소된다거나 기억력이 향상된다는 연구결과가 있었다. 반면 낮잠을 너무 오래 자면 수면장애를 비롯해 당뇨병이나 심혈관질환 발생률이 높아질 수 있다는 ... ...
- [전문의가 본 당뇨병] 심장 큰 혈관과 신장 작은 혈관까지 합병증동아사이언스 l2019.03.18
- 처방한 약물 이외에 효능이나 부작용이 알려지지 않은 건강보조식품은 조심하라“고 조언했다. 1985년부터 2017년까지 국내에서 신장이식 수술을 받은 환자를 대상으로 만성 신장질환이 발병한 원인을 분석한 결과다. 당뇨병으로 인한 만성 신장질환(DM)이 고혈압성 신장 질환(HTN)이나 ... ...
- 목이 칼칼, 눈은 따끔… ‘역대 최악 미세먼지’가 건강에 미치는 영향동아사이언스 l2019.03.05
- 줄 수 있기 때문에 손으로 눈을 비비거나 물 또는 식염수로 눈을 씻으면 안된다”고 조언했다. 미세먼지 속 중금속 성분이 혈전 일으킬 수 있어 미세먼지는 혈류를 타고 온몸을 순환하면서 눈과 기관지, 폐 뿐만 아니라 심장과 혈관, 뇌, 생식기관 등 곳곳에 영향을 미칠 수 있다. 일러스트 ... ...
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