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"저녁"(으)로 총 827건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 아침을 든든히 먹으면 정말 살이 빠질까2019.03.12
- 오히려 만성 수면 부족으로(일찍 잠들기 어려우므로) 건강을 해친다는 사실이 밝혀졌다. 저녁형인 사람은 늦게 자고 늦게 일어나는 게 건강한 수면 습관이다. ‘세 끼 가운데 아침을 잘 먹는 게 가장 중요하다’는 100년 된 과학상식 역시 모든 사람에게 해당하지는 않는 것 같다. 인간 생리에 대한 ... ...
- [개발자 아빠의 교육실험]⑤두 번째, 코딩 걸음마 떼기2019.03.11
- 후 30분은 다양한 어린이 티브이 채널의 트렌드의 조사, 분석에 할당된 소중한 시간이다. 저녁 식사 전에 진행해야 하는 이유다. 식탐이 앞서는 아이라면 문제 될 소지가 있지만, 아이는 아빠와 다르게 먹는 것을 그리 좋아하지 않는다. 다행이라면 다행이다. 필자의 첫 번째 컴퓨터인 대우 IQ-1000. MSX ... ...
- [과학게시판]'제1회 플라스틱 이슈포럼' 外2019.03.04
- 진행할 계획이다. ■ 국립중앙과학관은 이달 26일부터 6월 11일까지 매주 화요일 저녁 7시에 과학전문 연속강좌인 ‘박문호 박사가 들려주는 137억 년 우주의 진화’를 개최한다. 강의는 주기율표와 원자부터 지구, 생명, 기후변화까지 다양한 주제 가운데 하나를 정해 이뤄지며 교육비는 교재비 ... ...
- 스페이스X, 민간 최초 유인우주선 발사 성공…3일 저녁 ISS도킹 시도2019.03.03
- 스페이스X의 크루드래건과 국제우주정거장의 도킹 장면 상상도. -사진 제공 스페익스X 미국 우주개발기업 .스페이스X의 유인 우주선인 ‘크루드래건’이 2일(현지시간) 팰컨9 로켓에 실려 성공적으로 발사된데 이어 국제우주정거장(ISS)과의 도킹에 도전한다. 한국시간으로 3일 오후 8시 5분 도킹에 ... ...
- 주말에 몰아서 자는 잠, 건강엔 악영향동아사이언스 l2019.03.01
- 잠을 몰아 자는 모습을 보였다. 주중에 잠이 부족한 두 그룹은 오랜 시간 깨어있다보니 저녁 식사 이후에 야식을 많이 섭취하면서 체중이 더 늘어난 것으로 나타났다. 실험 2주 후 측정해본 결과 잠을 충분히 잔 그룹은 체중이 평균 1㎏ 증가한 반면 수면이 부족한 그룹은 1.4㎏, 주말에 몰아 잔 ... ...
- 청백색 조명 쬐면 아침 잠 깬다동아사이언스 l2019.02.27
- 억제돼 숙면을 방해한다는 사실을 규명하는 데 초점이 맞춰졌다. 연구팀은 푸른 빛이 저녁에는 숙면에 방해될 수 있지만 때와 장소에 따라 특성이 달라질 것으로 보고 오전에 쬐는 청백색의 빛은 인체를 잠에서 깨워 생체리듬을 조절하는 데 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 알아냈다. ... ...
- 저녁시간 강도 높은 운동하면 건강·꿀잠·다이어트 효과 '일석삼조'동아사이언스 l2019.02.24
- 높아졌다는 의견도 있었다. 운동을 하기 전후 실험참가자들의 혈액샘플을 분석한 결과 저녁에 운동한 경우 식욕을 촉진하는 호르몬인 그렐린이 감소한 것으로 나타났다. 영국 스포츠의학저널도 20일자에 일과 시간 동안 고강도로 움직이면 충분히 운동이 된다는 사설이 실렸다. 호주 시드니대 ... ...
- [개발자 아빠의 교육실험]코딩 교육, 과연 필요한가?2019.01.21
- 주) “육아휴직 동안 윤슬이 코딩 교육을 해보는 것은 어때?” 휴직을 앞둔 어느날 저녁, 아무렇지도 않게 아내가 말을 건냈다. 생각을 안해본 것은 아니었다. 코딩 교육 의무화를 코 앞에 둔 지금, 소프트웨어 개발이 그저 밥벌이 수단뿐만이 아니라 소홀했던 육아에 대한 면죄부로 활용할 수도 ... ...
- [강석기의 과학카페] 우리 몸에 운동이 필요한 이유 2019.01.15
- 동료와 털고르기를 주고받다가 다시 먹고 또 낮잠을 자거나 친구들과 놀다가 일찌감치 저녁을 먹고 나무 위에 잠자리를 만든 뒤 잠든다. 시간으로 따지면 하루 8~10시간은 쉬거나 털고르기를 하거나 먹으며 보내고 9~10시간을 잔다. 사람은 따라 하지 못하는 ‘고난이도 운동’인 나무 오르기는 하루 ... ...
- 15일 수도권에 또 미세먼지 비상저감조치…첫 3일 연속 발령동아사이언스 l2019.01.14
- 축적됐다”고 설명했다. 이 같은 대기 정체는 오후에도 해소되지 않고 있어 14일 저녁까지 미세먼지가 전국적으로 ‘나쁨’과 ‘매우 나쁨’의 고농도 상태를 유지할 것으로 전망된다. 이에 따라 수도권 외 다른 지역에서도 15일 비상저감조치를 발령할 가능성이 높아졌다. 이미 14일에도 부산, ... ...
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