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"얕은 잠"(으)로 총 55건 검색되었습니다.
- 늦잠, 유전자 때문이야!과학동아 2012년 02호
- 짧을수록 수면빚이 많다는 뜻이 된다. 다중수면 잠복기 검사에서는 뇌파를 통해 수면의 시작시점을 ... 깨어 있는 상태에서 뇌파가 1단계 수면(얕은잠)으로 전환되는 시점을 확인한다.숟가락으로 수면빚을 재보자집에서 할 수 있는 방법도 있다. 가장 쉬운 방법이 숟가락을 이용하는 것이다. 편안한 ... ...
- 꿈 많이 꾸면 기억력도 좋다?어린이과학동아 2010년 18호
- 그리고 나서 참가자들에게 몇 시간 동안 낮잠을 자게 하고 수면을 분석했지요. 참가자들 중 일부는 렘수면에 빠졌는데, 렘수면은 잠의 여러 단계 중 깨어 있는 것에 가까운 얕은 수면이에요. 꿈의 80%는 렘수면 상태에서 나타나지요.참가자들은 잠에서 깨어난 뒤, 기억력 테스트를 받았어요. 그 결과 ... ...
- Part 1. 한의학은 과학이다과학동아 2010년 12호
- 받아온, 흰 종이에 싸인 약재를 약탕기에 넣고 깨끗한 물을 부어 얕은 불로 밤잠을 설쳐가며 약을 달이곤 했다.그런데 어떤 사람들은 지금 한가하게 추억에 잠길 때가 아니라고 말한다. 간에 엄청난 부담을 주는 한약을 한두 번도 아니고 보름, 한 달씩 매일 먹는 건 치료가 아니라 ‘자해행위’라는 ... ...
- 정신적 에너지 보충하는 행위 꿈과학동아 2010년 01호
- 꿨을 때 느끼는 불안과 두려움은 말로 표현하기 어렵다.우리가 일단 잠이 들면 1단계부터 4단계까지 얕은 수면에서부터 깊은 수면에 빠져들게 된다. 꿈수면은 그 다음에 나타난다. 꿈수면의 얕기는 1단계와 같지만 뇌의 활동량이 증가하면서 안구가 급속히 움직이므로 꿈수면을 급속안구수면 또는 ... ...
- 탄생 170주년 카메라의 무한 변신과학동아 2009년 10호
- 때 환자가 구역질을 하는 게 불가피했다는얘기다. 환자가 검사 도중 얕은 잠에 들게 하는 수면 내시경도 있긴 하지만 사람에 따라 수면에 빠지는 정도가 달라 근본적인 해결책은 아니었다. 하지만 ‘꿀꺽’ 삼키는 캡슐형 내시경은 이 같은 문제에서 환자를 해방시켰다.환자는 병원을 방문한 뒤 ... ...
- 여름밤 당신의 뇌파는 안녕하십니까과학동아 2009년 07호
- 때 우리 뇌에서는 2가지 특이한 뇌파가 나온다. 잠을 연구하는 과학자들은 이를 각각 ‘K-복합체’(K-complex)와 ‘수면방추’(sleep spindle)라고 부른다. 이들 뇌파는 깨어 있을 때나 얕은 잠, 깊은 잠을 잘 때 발생하는 뇌파와 다른 독특한 모양을 보인다.깨어 있을 때 뇌는 베타파를 내보낸다 ...
- 헤엄 잘 치는 '밥도둑' 꽃게과학동아 2009년 06호
- 이동해 동면하고 3월 하순부터 산란하기 위해 얕은 곳으로 이동한다. 봄철 알을 낳기 위해 얕은 곳으로 이동하다 잡힌 암컷은 알이 가득 들어차 있으니 맛이 좋고, 겨울잠을 자기 위해 살을 채운 가을철에는 덩치가 크고 근육(살)이 발달한 수컷의 맛이 좋을 수밖에 없다. 꽃게의 참맛을 즐기려면 우선 ... ...
- 키 크는 비법에 대한 오해과학동아 2009년 03호
- 아침에 일어나는 시간까지 잠에서 깼다가 다시 잠들기를 3번 이상 반복한다면, 또는 9시간 이상 ... 중요하지만 수면의 질은 더 중요하다”며 “얕은 잠을 오래 자기보다 짧은 시간이라도 깊게 자야 더 효율적”이라고 말했다. 숙면을 해야 근육이 이완돼 긴장이 풀리고 몸이 편안해져 성장호르몬도 ... ...
- 감자의 인기가 급상승한 이유과학동아 2008년 05호
- 에테르 · 클로로포름에는 잘 녹는다신경성으로 잠이 잘 안 오거나 얕은 잠 등에 효과가 있다효력이 빠르고 습관성과 축적작용이 거의 없다또 밤에 재복용해도 부작용이 거의 없으며 자고 일어나도 권태감이 없다 1834~ 1907 주기율을 발견한 러시아의 화학자 서시베리아의 토볼리스크에서 태어나, 185 ... ...
- 후들후들~ 기숙사 귀신 대소동!어린이과학동아 2007년 14호
- 먼저 나타나는 비렘수면은 얼마나 깊게 잠을 자느냐에 따라 얕은 잠인 1, 2단계와 깊은 잠인 3, 4단계로 나뉜다. 그러니까 피곤할 때 골아떨어지는 건 비렘수면의 3, 4단계인 것이다.“비렘수면에 이어 나타나는 렘수면 동안에는 눈동자가 빠르게 움직입니다. 이 때는 깨어 있을 때와 같은 뇌파가 ... ...
