스페셜
"마음속"(으)로 총 383건 검색되었습니다.
- [일상 속 뇌과학] '환각'과 '치료'는 종이 한 장 차이2023.07.28
- 약물의 효능만을 맹신하고 주의사항을 지키지 않으면 약은 독이 되기 마련이다. 게티이미지뱅크 제공 한약에서 투구꽃 덩이 뿌리는 ‘부자’라 불리는 약재로 사용되는데 독성이 강한 편이라 어떻게 사용하느냐에 따라 생명을 위협할 수도 있지만 진통제 및 강심제가 되기도 한다. 이은성 작가 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 감정과 생각 평가하지 않아야 마음이 쉰다2023.07.15
- 행복하고 싶다면 현재를 살라고 한다. 게티이미지뱅크 제공 행복하고 싶다면 과거도 미래도 아닌 ‘현재‘를 살라고들 한다. 실제로 다년 간의 심리학 연구에 의하면 이미 지나간 일을 되돌아보며 계속해서 괴로워하는 ‘곱씹기(rumination)’나 높은 확률로 일어나지도 않을 미래의 일에 대해 이러면 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 마음에도 굳은살이 생긴다2023.06.03
- 게티이미지뱅크 제공 이제 좀 힘든 일이 지나가나 싶었는데 또 다른 힘든 일이 찾아오고 새로운 골칫거리가 생기는 등 삶은 힘든 일의 연속이다. 생각해 보면 걱정거리가 단 하나도 없었던 순간은 없었던 것 같다. 그런데 이렇게 계속해서 파도 후에 또 다른 파도를 맞을 뿐이라면 계속해서 버티 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 안좋은 일 곱씹기보다 주위에 감사하기2023.04.22
- 게티이미지뱅크 제공 좋지 않은 일이 있었을 때, 그 일을 통해서 느낀 기분을 계속해서 떠올리면서 끊임없이 재생 버튼을 눌렀던 적이 있다면 이런 곱씹기(rumination)가 가진 부작용을 경험해 보았을 것이다. 우선 나쁜 일이 지나가도 계속해서 기분이 나쁘다. 또한 생각하면 할수록 원래보다 기분이 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 서서히 풀려가는 인간 생식의 비밀동아사이언스 2023.04.16
- 사이언스 제공 국제학술지 사이언스는 미로 속을 헤매며 골인지점의 난자에 도달하려는 정자들의 모습을 이번주 표지로 담았다. 어떤 정자는 상처가 난 듯이 붕대를 감고 있으며 어떤 정자는 돌연변이처럼 일반적인 정자와는 다른 모양을 하고 있다. 이번주 사이언스는 인간의 생식을 마음대 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '나'만 불안하란 법은 없다2023.04.15
- 게티이미지뱅크 제공 심리학을 배우면서 깨닫게 되는 사실 중 하나는 사람들은 서로 많이 다르면서도 그 이상으로 비슷하다는 것이다. 특히 불안 같은 부정적인 감정을 느낄 때면 대부분의 사람들이 두려움과 외로움, 남들은 다 멀쩡한데 나만 잘못된 것 같다는 소외감을 느낀다. 불안도 외로움 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 버리는 물건에도 '자아'가 있다2023.04.08
- 게티이미지뱅크 제공 정리정돈에서 가장 중요한 부분이라면 단연 “쓸모 없는 물건들 처치하기”이다. 많은 이들이 소비를 (필요 없는 소비까지) 밥 먹듯이 하는 사회에서 물건이란 시간이 지날수록 잔뜩 쌓이기 마련이다. 거주 공간이 어마어마하게 넓다면 문제가 되지 않을 수도 있지만 대부분의 ... ...
- [박정연의 닥터스] “몸도 기억하는 트라우마...신체로 치료해요"동아사이언스 2023.03.20
- 허휴정 인천성모병원 정신건강의학과 교수가 지난달 인천성모병원 의학도서관에서 진행된 인터뷰에서 답변하고 있다. 인천성모병원 제공 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 일명 트라우마는 현대인에게 흔한 정신건강질환이다. 정신건강의학에 대한 심리적 문턱이 낮아지면서 진단과 치료가 예전보다 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 일 '미루기' 만큼 좋지 않은 '서두르기'2023.03.18
- 게티이미지뱅크 제공 “미루기(procrastination)”도 문제지만 의외로 찬찬히 처리해도 되는 일을 지나치게 빨리 처리해버리는 경향(procrastination) 때문에 피곤하게 사는 사람들도 적지 않다. 한 지인은 이메일이 오면 밤이든 낮이든 주말이든 무조건 답장을 해야 마음이 편하다는 이유로 쉬는 시간 조 ... ...
- [오늘과학] "챗GPT, 질문자 지식에 따라 다른 답변 한다"동아사이언스 2023.03.07
- 게티이미지뱅크 제공 대화형 인공지능(AI) 챗GPT(ChatGPT)는 궁금한 것을 물어보면 아주 자세하고 정교한 답변을 내놓아 사람들을 놀라게 한다. 챗GPT가 건네는 명쾌한 답변은 질문자가 가진 지식이나 질문의 의도에 따라 구성된다는 연구결과가 나왔다. 질문자가 잘못된 지식을 바탕으로 물음을 던져 ... ...
