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"적당"(으)로 총 477건 검색되었습니다.
- 병원체에 대한 고찰2015.06.22
- 같다. 그렇다면 최근 각 매체에서 면역계를 강화한다며 소개하는 건강식품들을 면역력이 적당한 사람들이 먹었다가는 오히려 역효과가 나는 건 아닐까. ● 중용의 길을 찾아서 사실 면역학의 패러다임도 바뀌고 있다. 예전에는 ‘나와 남’이라는 이분법적 구도 아래서 면역계는 우리 몸을 ... ...
- 열나면 메르스? 발열 증세 나타나는 질환 다양동아일보 l2015.06.22
- 풍부한 버섯류 등을 섭취하면 면역력 증진에 도움이 된다. 또 충분한 휴식과 적당한 운동, 하루 7∼8시간 정도의 수면도 면역력 증강에 필요하다. 특히 적절한 근력운동과 유산소운동은 몸에 열을 내 기초체온을 조절할 수 있어 바이러스 감염에 대비한 면역력 강화에 도움이 된다. 소아는 연령에 ... ...
- 면역력 높이는 슈퍼푸드, ‘검은 반점 바나나가 노란 바나나보다 8배 더…’동아닷컴 l2015.06.17
- 농무부의 연구결과에 따르면 셀레늄이 결핍된 쥐를 사람의 감기 바이러스에 노출시키면 적당량을 먹은 쥐에 비해 더 심하게 감기를 앓는다. 이밖에 홍합 미역 멸치 등도 면역력 강화에 좋은 해산물로 손꼽힌다. 녹황색 채소에 많은 비타민A,B,C와 마그네슘은 면역력 활성화의 역군이다. 특히 검은 ... ...
- 키 153cm 체중 76kg 기철이, 당뇨-고지혈증 발병 ‘빨간불’동아일보 l2015.05.29
- 적절한 식이요법과 충분한 운동으로 현재 체중을 6개월에서 1년 정도 유지하면 키에 맞는 적당한 체중을 가질 수 있다”고 말했다. 141cm에 몸무게 50kg인 동국이는 중성지방이 높은 것이 문제였다. 동국이는 중성지방이 dL당 357mg으로 중성지방의 정상 범위(dL당 200mg 이내)를 훌쩍 넘었다. 중성지방이 ... ...
- “기초과학 연구, 치료제 개발로 이어져야” 2015.05.22
- 역할을 하고, 이 때문에 tRNA는 운반RNA로도 불린다. 아미노아실-tRNA 합성효소는 tRNA가 적당한 아미노산을 찍을 때 이 아미노산을 tRNA에 붙이는 역할을 한다. 아미노아실-tRNA 합성효소는 50여 년 전에 발견된 데다 DNA가 단백질을 합성하는 중간 과정에 도움을 주는 등 효소의 기능까지 모두 밝혀진 터라 ... ...
- 낮잠, 허리 부담 적은 자세로 15∼20분이 적당동아일보 l2015.05.18
- [동아일보] 어떤 자세가 건강에 좋은가 최근 점심 식사 뒤 나른한 오후에 마치 춘곤증이 온 듯 본인도 모르게 고개가 떨구어지는 사람이 많다. 대개 성인은 야간에 7시간 이상 충분한 수면을 취하면 사실 낮잠이 필요치 않다. 그러나 절대적으로 수면이 부족한 사람에게는 낮잠이라도 충분히 챙기는 ... ...
- 어둠 속에서 일곱 개의 고양이 눈을 보았네2015.05.17
- 그 예다. 소설에 왜 뜬금없이 프랙탈 구조일까. 작법용어를 빌려오자면 액자구성 쯤이 적당하다. 으스스하면서도 섹시한 문구에 홀려 책장을 넘기면 연쇄살인마를 주제로 하는 폐쇄형 인터넷 카페 멤버들이 고립된 산장에 모여 있다. 각자의 본명도 모른 채 오직 카페에서 사용하는 닉네임만 아는 ... ...
- 쿵쾅쿵쾅 볼륨 높은 클럽에서 귀 안 먹는 이유2015.05.07
- 들을 경우 청력에 문제가 생길 수 있는 만큼 이어폰으로 음악 청취는 하루 1시간이 적당하다고 권고한 바 있다. 하지만 이 권고사항을 지키지 않아도 우리 귀의 기능이 쉽게 손실되지는 않는다. 미국 연구진은 소음에 장시간 노출돼도 우리 몸이 그 환경에 맞게 적응해 청력을 유지하려 한다는 ... ...
- 작지만 끈질긴, 가볍지만 정교한과학동아 l2015.04.27
- 위해 스스로 날갯짓을 하지 않는다. 바다 위나 산비탈에 생기는 따뜻한 상승 기류를 타고 적당한 높이에 올라간 뒤 서서히 하강 비행하고, 또 다시 상승 기류를 타고 위로 올라가는 식이다. 이와 달리 몸무게가 100원짜리 동전 1개 무게(6g)인 노랑눈썹솔새는 땅 위를 수십m 높이로 낮게 날면서 쉴 새 ... ...
- 배를 들어가게 만드는 식품, 곧 노출의 계절…‘먹으면서 빼자’동아닷컴 l2015.04.27
- 게 건강에도 좋다. 배 를 들어가게 만드는 식품으로 아몬드를 빼놓을 수 없다. 아몬드를 적당량을 간식으로 먹을 경우 뱃살을 빼는데 좋다. 아몬드에는 섬유질과 건강에 좋은 지방이 풍부하게 들어있다. 하루에 먹는 아몬드 양은 한줌(약 23개) 정도가 알맞다. 베리류다. 블루베리, 아사이베리, ... ...
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