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[채널A] 주말 ‘운동 벼락치기’도 효과 있다…“시간과 종류가 중요”
채널A
l
2013.06.27
하정구/서울백병원 스포츠메디컬센터 교수] 일주일에 150분 이상의 운동을 하는 것이 대사
증후
군 예방에 확실히 효과가 있다. 약간 빠르게 걷는 정도, 런닝머신에서 6km이상 약간 숨이 찬다 싶은 운동이고요. 단, 노약자나 환자의 경우 운동을 2시간 이상 지속하면 건강에 오히려 무리가 올 수 ... ...
기억의 한계는 어디까지일까?
KISTI
l
2013.06.24
과거를 기억하는 과잉기억
증후
군과는 차이가 있다. 질 프라이스를 비롯해 과잉기억
증후
군을 앓는 사람들을 연구한 결과, 학습의 영역과 기억의 영역은 다르다는 것이 밝혀졌기 때문이다. 그리고 암기력은 훈련을 통해 어느 수준까지 향상시킬 수 있다. 신경과학자들은 기억을 ‘뉴런 사이의 일정한 ... ...
[짭쪼롬 헬시가족 2화] 정간장 · 유별라 부부의 건강검진
건강 in
l
2013.06.19
이… 이게 뭐죠? 닥터 쿨 : 다들 그렇게 결심하지만 오래 못가더라구요. 제가 대사
증후
군 예방을 위한 마음가짐 10가지를 정리해 봤어요. 하루 세끼 식사 전 공복에 꾸준히 읽어주세요. 새삼 아내의 핀잔이 생각난다. '당신 몸 망가지기 전에 미리미리 소중하게 아껴야 하는 거 몰라? 핑계 ... ...
뽀빠이 알통, 부러워하지 않아도 되는 이유
KISTI
l
2013.06.19
현상이다. 진단명은 상완이두근 파열로 뽀빠이의 알통 모양을 닮았다고 해서 뽀빠이
증후
군이라고도 부른다. 원인은 무리한 운동이다. 주로 팔꿈치를 굽혀 물건을 들어 올리거나 팔을 반복적으로 많이 사용할 때 발생한다. 전문가들은 최근 여름이 다가오면서 몸만들기 열풍으로 헬스장에서 장시간 ... ...
“한반도 기후 아열대화는 위기이자 기회”
동아사이언스
l
2011.12.26
우리 근해의 해수 생태계 변화가 그 어느 곳보다 빠르다는 얘깁니다.” 기후변화의
증후
는 바닷속에서만 나타나고 있지 않다. 이제껏 사과하면 경북 대구였는데, 요새는 충청 청주, 강원 영월에서도 재배된다. 녹차 재배지도 전북 보성에서 강원 고성으로 북상했다. 질병 피해도 걱정해야 한다. ... ...
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