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"힘줄"(으)로 총 46건 검색되었습니다.

신비한 동물 속 여행 판타스틱 애니멀어린이과학동아 l2016.07.29

정말 달랐지요. 가장 먼저 눈에 띄는 부분은 바로 근육! 힘이 센 동물들은 매우 큰 근육과 힘줄을 가지고 있었답니다. 어마어마한 근육을 가진 호랑이는 사냥을 할 때 날카로운 발톱으로 사냥감을 낚아채요. 이때 등 쪽에 있는 외복사근과 팔의 상완삼두근을 이용해 힘을 내지요. 또 230kg이나 되는 ... ...

[Health&Beauty]오십견, “운동으로 어깨 근육 단련하며 예방해야”동아일보 l2016.04.20

시술법으로 관절주위 조직의 긴장을 풀어줘 정상적인 운동 범위를 만들어 주거나, 힘줄과 인대를 강화해 어깨의 안정화를 꾀하고 좋은 자세를 만드는 것이 필요하다. 즉, 어깨가 아프다고 무조건 쓰지 않으면 운동 범위가 계속 줄기 때문에 운동 범위가 더 이상 줄지 않도록 적절하게 움직여 주는 ... ...

[Health&Beauty]오십견-회전근개파열-관절와순파열… 어깨통증 정확한 진단부터동아일보 l2016.03.23

한다. 이 때문에 하루라도 빨리 치료하는 것이 중요하다. 방치하면 파열이 진행되고 모든 힘줄이 끊어지면서 아예 팔을 들 수조차 없게 된다. 결국 방치할 경우 회전근개성 관절증으로 악화되고, 회전근개가 완전 파열돼 수술이 불가능한 경우도 생긴다. 관절와순은 어깨 탈구처럼 외부의 충격에 ... ...

[단독]포털서 SNS로… 더욱 은밀해진 장기매매 브로커동아일보 l2016.03.15

돌아다닌다. 헬리콥터는 영어 단어 ‘Heart(심장), Liver(간), Cornea(각막), Pancreas(췌장), Tendon(힘줄), Retina(망막)’의 합성어다. SNS에서는 ‘귀신(귀하의 신장)’ 외에도 ‘청웅(죽은 이)’, ‘통나무(장기가 적출된 시체)’ 등 장기매매를 암시하는 은어가 사용되고 있다. 경찰 관계자는 “최근에는 ... ...

[Health&Beauty]봄, 몸이 깨어난다 기지개 쭉 펴고 땀 흘려보자동아일보 l2016.03.09

스트레칭을 하면 다칠 우려가 적다. 같은 동작을 최소 5초 이상 유지해 근육뿐 아니라 힘줄에도 자극을 주는 게 이상적인 스트레칭 방법이다. 적응이 되면 동작 유지 시간을 10초 이상으로 늘리는 게 좋다. 스트레칭을 처음으로 하는 초보자들은 근육이 약간 땅기는 기분이 들지만 통증까지는 ... ...

박쥐의 천장 ‘거꾸로 착륙’ 스킬 비결은2015.11.17

16일 자에 발표했다.   박쥐는 생쥐처럼 몸이 작지만 날개는 사람의 손바닥처럼 뼈, 근육, 힘줄로 구성돼 있어 몸에 비해 크고 무겁다. 연구팀은 박쥐가 이 무거운 날개로 관성력을 만들어 몸의 방향을 바로잡는데 활용한다는 사실을 확인했다. 스카이다이버가 공중돌기를 하거나 고양이가 높은 ... ...

[Health&Beauty]석회화로 통증 발생하면 초음파 치료 받아야동아일보 l2015.08.26

15분 안팎으로 짧고 입원이 필요 없어 일상생활 중에 치료를 받을 수 있다는 장점이 있다. 힘줄에 쌓인 석회의 크기가 크거나 비수술적 치료에 한계가 있을 정도로 증상이 심하면 관절내시경 수술을 시행한다. 이는 어깨에 0.5cm 정도의 작은 구멍을 내어 내시경을 삽입한 후 모니터를 통해 관절 내 ... ...

회전근개 파열, 오십견, 석회성 건염… 국소 마취 후 1cm 크기의 구멍으로 진단·치료동아일보 l2015.08.26

어깨의 원활한 움직임과 안정성을 유지하는 역할을 담당한다. 여기에 문제가 생기면 힘줄이 파열되는 과정에서 견디기 힘든 통증이 나타난다. 특히 회전근개 파열은 앉아 있거나 서 있을 때보다 누워 있을 때 심한 통증을 불러온다. 대부분 40세 이후에 증상이 시작되며, 나이가 들수록 파열의 빈도와 ... ...

오십견 환자 증가, 반복적인 가사 노동 원인…“혈액순환 장애로 근육 굳는다”동아닷컴 l2015.04.17

굳는 것이 원인으로 보인다. 　 ‘오십견’은 자연적으로 치유가 되기도 하지만 어깨힘줄이 파열되는 등의 원인으로 통증이 일어난 것이라면 자연 치유가 어렵기 때문에 정확한 진단 및 치료가 필요하다. 　　 ‘어깨병변’을 예방하기 위해서는 평소 운동 전 스트레칭을 하고, 봄에는 겨울동안 ... ...

명절만 지나면 왜 이리 아픈 데가 많지?동아사이언스 l2014.09.10

평소 하지 않던 근육을 움직이기 때문에 근육과 인대에도 상당히 부담이 된다. 이 때문에 힘줄과 인대도 자신도 모르는 사이에 경직되거나 늘어나게 되는 것.   근육의 긴장을 풀어주기 위해서는 잠을 잘 때는 가급적 낮은 베개를 사용해 바닥과 목의 각도를 줄이고, 무릎 밑에 가벼운 베개를 고여 낮 ... ...

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