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"예방"(으)로 총 5,937건 검색되었습니다.
- ‘아직도 사춘기?’ 지긋지긋한 성인여드름은 가라!2016.09.08
- 제대로 대처해야 깨끗한 피부를 유지할 수 있다. GIB 제공 ● ‘건강한 식습관이 예방 지름길!’ 튀김, 맵고 짠 음식, 밀가루는 줄여! 햄버거와 라면, 콜라, 튀김 등 생각만 해도 군침도는 이런 먹거리들이 여드름을 악화시킨다는 사실을 아는지? 튀김류의 기름진 성질은 피부에도 기름이 ... ...
- 9월 제철 맞은 ‘여왕의 과일’ 무화과2016.09.03
- 레스베라트롤은 폴리페놀의 일종으로 중성 지방과 콜레스테롤의 흡수를 억제하여 비만 예방에 좋으며 강력한 항산화 효과도 있습니다. 이 항산화 성분이 과잉 생성된 활성산소를 제거하고 더 많은 활성산소가 발생하는 것을 막아 노화 방지에 좋습니다. 무화과를 먹는다고 갑자기 건강해지거나 ... ...
- 맛있는 바나나를 먹으면 기분이 좋아진다?2016.09.02
- 생성하는 아미노산인 트립토판이 포함되어 있기 때문에 행복감 향상과 우울증 예방에 효과적입니다. 또한 세로토닌은 수면 호르몬으로 불리는 ‘멜라토닌’의 분비를 촉진하며, 근육 이완에 도움이 되는 마그네슘이 함유되어 있어 숙면을 취하는데 좋은 과일로도 꼽힙니다. GIB 제공 ● 바나나를 ... ...
- 움직이는 교실, 건강한 학교로 어린이 비만 극복한다어린이과학동아 l2016.09.01
- 아동건강‧비만예방위원회 설치 및 운영조례’를 만들어 아동의 건강과 비만을 예방하는 사업이 지속적으로 추진될 수 있게 예산과 조직을 뒷받침할 계획이다. 1학교 1스포츠 갖기를 통해서도 활동량을 늘릴 계획이다. - 강동구청 제공 ▲ ‘아동친화적 건강도시’를 목표로 하고 있는 강동구의 ... ...
- 114가지 영양소가 가득! 우유공장의 비밀어린이과학동아 l2016.08.31
- 조절하는 호르몬에 영향을 미쳐 체지방 분해도 돕는답니다. 저지방 우유를 먹으면 비만 예방에 더 도움이 되니 참고하세요.” 이날 우유 잘 먹는 방법도 배울 수 있었어요. 초등학생은 하루에 1~2잔의 우유를 아침이나 저녁에 마시는 것이 좋다고 해요. 특히 저녁에 우유를 마시면 우유 속의 ... ...
- 핀란드 세이나요키시 '움직이는 학교'로 어린이 비만률 낮춰어린이과학동아 l2016.08.31
- 그래서 3년 만에 어린이 비만을 절반 가까이 줄인 핀란드 세이나요키시의 비만 예방 프로그램을 우리나라에서도 시행한다. 서울시 강동구는 9월부터 세이나요키시의 프로그램을 우리나라 실정에 맞게 구성한 ‘움직이는 교실, 건강한 학교’를 구내 2개 초등학교에서 시작한다. 올해 시범 ... ...
- 커피찌꺼기의 무한 활약, ‘찌꺼기’라고 무시하지마세요! 2016.08.30
- 남아있는 질소와 단백질, 무기질이 식물에게 영양분을 공급해주고 벌레가 생기는 것을 예방해줍니다. GIB 제공 커피 찌꺼기를 특별히 배합 하지 않아도 되기 때문에 누구나 쉽게 활용할 수 있는데요. 햇빛에 잘 말린 원두찌꺼기를 화분에 두꺼지 않게 올려두면 됩니다. 단, 제대로 말리지 않으면 ... ...
- 내년에도 뽀송하게~ 여름 용품 보관 방법!2016.08.28
- 넣어서 모양을 잡아서 보관합니다. 종이를 넣어주면 모양이 변형되거나 손상되는 것을 예방할 수가 있습니다. ● 튜브는 보송보송하게 보관해야 내년에도 사용할 수 있어요 물놀이를 즐겁게 해 주었던 튜브와 비치볼 등은 바람만 빼서 보관했다가는 각종 세균에 노출될 수 있으며 곰팡이가 ... ...
- 갑자기 쌀쌀해진 날씨, 알레르기 비염 조심하세요!2016.08.27
- 쉽게 비염 등이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. ● 평상시 면역력을 높여 비염을 예방하세요! 환절기에 발생하는 비염은 철저한 위생관리와 적절한 자기 관리를 통해 개선할 수 있습니다. 평소 과로와 스트레스, 영양결핍 등이 원인이 될 수 있기 때문에 이를 해소할 수 있도록 운동을 ... ...
- [전문의가 솔직히 말해주는 남자의 성] 남성 음경에 대한 궁금증2016.08.25
- 규칙적인 성생활이 가장 효과적입니다. 활발한 성 생활은 음경 퇴화를 늦춰 발기 부전을 예방하고 남성 호르몬 분비를 촉진하며, 고환 위축을 막아줍니다. 또 뇌를 자극해 노화와 치매, 건망증의 진행을 억제하는 효과가 있습니다. 성 행위를 할 때 나오는 엔돌핀은 면역력을 증가시킵니다. 쓰면 ... ...
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