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"탁월함"(으)로 총 631건 검색되었습니다.

스트레스 해소 식품은 무엇?… 우울증·스트레스 완화에 효과적인 이것 먹어라동아닷컴 l2015.04.15

[동아닷컴]   ‘스트레스 해소 식품’ 긴장을 완화시키고 스트레스를 해소하는 식품 7가지가 공개돼 화제다. 일반적으로 스트레스를 받으면 무의식적으로 더 많은 음식을 먹게 된다. 이때 스트레스 해소 식품을 섭취하는 것이 도움이 된다. 미국의 여성생활 잡지 ‘위민스 헬스’(Women's Health)는 ‘ ... ...

“으악” 잦은 악몽의 원인, 불면증과 ‘○○○’…숙면 부르는 음식은 뭘까?동아닷컴 l2015.04.06

[동아닷컴]   우울증과 불면증이 잦은 악몽의 원인으로 지목됐다. 2일 핀란드 투르쿠 대학 인지신경과학센터와 핀란드 국립보건원이 24∼74세의 성인 남녀 1만3922명을 대상으로 진행한 설문조사와 건강진단 자료를 분석한 결과에 따르면 잦은 악몽의 주요 원인은 우울증과 불면증이다. 투르쿠 대학 ... ...

밤잠 부르는 음식, 불면증에 시달린다면…‘챙겨먹어야 할 음식 8가지’동아닷컴 l2015.04.03

[동아닷컴]   ‘밤잠 부르는 음식’ 수면의 질을 높이고 피로회복을 돕는 ‘밤잠 부르는 음식’이 공개돼 화제다. 최근 영양학자 웬디 바질리언 박사는 ‘밤잠 부르는 음식’ 8가지를 공개했다. 밤잠 부르는 첫 번째 음식은 체리다. 체리는 불면등의 강도를 떨어뜨리는 역할을 해 만성적인 불면증에 ... ...

척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과?동아닷컴 l2015.04.03

[동아닷컴]   척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과? 척추 건강을 지켜주는 빨강-노랑-초록색의 식품이 공개돼 눈길을 모으고 있다. 최근 풍부한 영양 공급은 물론 척추 건강까지 지켜주는 식품 세 가지가 소개됐다. 척추 건강 지켜주는 식품 첫 번째는 토마토다. 토마토는 풍 ... ...

몸에 안 좋다는 소금, 피부병엔 탁월?2015.03.04

소금의 주성분인 나트륨은 건강에 좋지 않은 것으로 알려져 있지만 피부질환에는 일부 효과가 있을 수 있다는 연구결과가 나왔다.   독일 레겐스부르크대 조나단 잔스키 교수팀은 세균성 피부감염 환자의 피부에서 나트륨 축적률이 높은 현상을 확인하고 생명공학 분야 학술지 ‘셀 대사(Cell ... ...

미세먼지 잡는 음식, 물 자주 마시는 게 ‘중요’…삼겹살은?동아닷컴 l2015.02.24

[동아닷컴]   ‘미세먼지 잡는 음식’ 23일 황사와 함께 미세먼지가 심해지면서 미세먼지 잡는 음식이 화제다. 먼저 실내 습도를 50~60% 정도로 적정하게 유지하고, 물이나 차 등 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 물을 자주 마시면 기관지에 있는 미세먼지를 씻어내 소변으로 배출하기 쉬워진다. 기 ... ...

짝퉁 차이나? “中 드론기업 등 4곳, 혁신DNA 삼성 추월”동아일보 l2015.02.24

[동아일보] [무섭게 크는 중국 기업] 美경영전문지 선정 ‘혁신기업 TOP 50’에 중국 4개 업체 포함 ‘중국의 3개 신생 기업이 삼성을 눌렀다.’ 미국 포브스 닷컴은 22일 경영 전문지 패스트 컴퍼니가 선정한 ‘2015년 50대 글로벌 혁신 기업’을 소개하면서 이런 제목을 뽑았다. 중국 기업들이 이제 모 ... ...

흡연자가 먹어야 할 해조류, 중금속-니코틴 배출에 폐 점막 보호까지? ‘이럴수가’동아닷컴 l2015.02.13

[동아닷컴] ‘흡연자가 먹어야 할 해조류’ 흡연자가 먹어야 할 해조류 소식이 화제다. 흡연자가 먹어야 할 해조류 다섯 가지로 톳, 모자반, 청각, 파래, 곰피가 소개됐다. 흡연자가 먹어야 할 해조류 첫 번째는 중금속을 배출시키는 톳이다. 톳이 함유한 알긴산은 중금속을 흡착해 몸 밖으로 배출한 ... ...

간을 지키는 5가지 식품? “마늘부터 올리브오일까지”…그 효능은?동아닷컴 l2015.01.23

[동아닷컴] ‘간을 지키는 5가지 식품’ 간을 지키는 5가지 식품이 눈길을 끈다. 간을 지키는 5가지 식품 중 첫째는 마늘이다. 마늘은 소량으로도 간 속 효소를 활성화시켜 우리 몸의 독소를 배출시킨다. 또한 알리신과 셀레늄이 풍부하게 들어있어, 간 정화에 도움을 준다. 알리신의 경우 탁월한 살 ... ...

금연 돕는 뿌리채소, 대표적인 채소는 무엇? “체내 독소 빼준다”동아닷컴 l2015.01.16

[동아닷컴] 금연 돕는 뿌리채소 새해들어 담뱃값 인상 등으로 금연을 시도하고 있는 사람들이 늘고 있는 가운데, 금연을 돕는 뿌리채소에 높은 관심이 쏠리고 있다. 금연인들에게 가장 필요한것은 체내에 축척된 독소를 빼내는 것이다. 뿌리채소들은 섬유질이 많아 장기의 불순물을 제거해주고 각 ... ...

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