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"다짐"(으)로 총 63건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학]자신을 잘 통제하는 사람이 쓰는 세 가지 전략2019.01.26
- 하나 끝나면 팝콘을 먹으며 영화나 드라마를 한 편 본다던가 아이스크림을 먹겠다고 다짐하기도 한다. 또 조깅을 할 때에는 1km를 달린다고 할 때, 우선 집에서 무슨무슨 상점까지, 가로등 몇 개 까지 가자는 식으로 목표를 나눠서 작은 목표를 여럿 달성하고 성취감을 느끼길 좋아한다. 좀 지루한 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 자기통제를 잘 하는 사람은 있고 그렇지 않은 사람에겐 없는 것2019.01.05
- 세 가지 다른 연구에서 약 1000명의 사람들을 대상으로 자기통제력, 최근 달성하기로 다짐한 목표, 목표에 대한 생각, 목표 달성률을 조사했다. 그 결과 평소 자기통제력이 좋은 편이라고 답한 참가자들은 자신이 설정한 목표에 좀 더 개인적인 의미를 부여하는 것으로 나타났다. 자기통제력이 낮은 ... ...
- 당신에게 1년의 시간만 주어진다면 무엇을 할 것인가?2017.06.24
- 어느날 더 이상 이렇게는 살 수 없다며 이제는 정말 내가 원하는 삶을 살아야겠다고 다짐하지만 곧 죽고 말았다. 부정하고 싶지만 삶은 언제 어떻게 끝날지 알 수 없는 성질의 것이다. 원하는 대로 살기 시작할 시기를 미루기만 하면 그대로 끝나버릴 수도 있지 않을까? ※ 참고문헌 Cozzolino, P. J., & ... ...
- [지뇽뇽의 사회심리학 블로그] 계획한 것 달성하려면, 이렇게! 2017.01.21
- 예측이 되고 만다. 또한 무언가를 시작하고 계획할 때는 이것을 꼭 해내고야 말겠다는 다짐과 뭐든지 할 수 있을 것 같은 자신감 등 동기 수준이 상당히 높은 상태이다. 이런 ‘목표’ 초점적인 마음 가짐 상태에서 우리는 현실과 근거에 기반한 신중한 의사결정보다는 ‘보고 싶은 것만 보는’ 의사 ... ...
- [지뇽뇽의 사회심리학 블로그] 2017년 행복하고 싶다면, 이렇게 해보자!2017.01.03
- 것 같은 2017년이기에 어떠한 상황에서도 자신의 행복을 등한시하거나 버리지 않겠다는 다짐은 중요한 것 같다. 단순히 그때그때 생존(surviving)하는 것으로 만족한다면 모르겠지만 살아있음을 느끼며 살고(living) 싶다면 말이다. GIB 제공 우선 다음의 문장들에 얼마나 동의하는가? ‘행복해지는 것은 ... ...
- 올해도 내년에도 목표는 금연2016.12.21
- 내용입니다. 새해가 다가오면 금연을 결심하는 흡연자가 많다. 하지만 매년 다짐해도 3일을 넘기기 힘들다는 것이 흡연자의 하소연. 아무리 의지를 다잡아도 금연이 힘든 이유는 무엇일까. 다양한 이유가 있을 수 있지만 가장 큰 원인은 ‘중독’현상을 단순히 ‘하면 안 돼, 하지 말자’로 ... ...
- 자연 속에서 살아있는 과학을 체험하다과학기술인공제회 l2016.11.17
- 하는 것일까? 국립생태원의 '에코다이브' 프로그램에서 반드시 1등을 하겠다는 다짐 속에 엄마 아빠 손을 이끌고 다니는 초등학교 2학년 학생의 눈길이 제법 진지하다. 국립생태원 마스코트이기도 한 '하늘다람쥐' 정답을 알아낸 함시은 양은 취재를 나온 기자에게 "반드시 1등을 하고 싶고, 나중에 ... ...
- 별은 어떻게 태어날까?2016.11.01
- 프로젝트에서 그 능력을 최대한 활용할 수 있었다”며 VLA에서도 최선을 다할 것이라고 다짐했다. 그러면서 “배움이란 단순히 정보를 축적하는 게 아니라 정보를 얻는 과정에 관한 것이기도 하다”는 자신의 철학을 피력하기도 했다. 매더는 답신에서 “장비의 능력을 그 설계의 한계 너머로 ... ...
- 배수진 vs 빠져나갈 구멍 만들기, 어떤 것이 목표달성에 효과적일까2016.09.06
- 지장이 생길 수 있겠다고 느끼고, 당장 해야 할 일이었던 시험 준비에 더 신경을 쏟자고 다짐하게 되었던 것도 사실이다. GIB 제공 사실 더 큰 문제는 물리적으로 투자할 수 있는 시간이나 노력이 분산되는 것보다 ‘의지’의 문제였을 것이다. 무엇을 본격적으로 시작도 하기 전에 도망갈 구석부터 ... ...
- 설탕 전쟁의 진실과학기술인공제회 l2016.06.08
- 등 국민 대표단이 나트륨과 당류의 적정 섭취를 통해 건강한 식생활을 영위하자는 다짐을 한다는 것이다. 불행히도 오래전 범국민 쌀 줄이기를 위한 혼식장려운동이 연상되었다. 먹을거리 문제를 이렇게 범국민궐기대회로 해결해야 할까? 좀 더 현명한 대책이 필요하지 않을까? 스트레스 해결과 ... ...
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