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"공복"(으)로 총 77건 검색되었습니다.
- [사이언스Q&A] 가을되니 유독 더 배고파지는 이유는?동아사이언스 l2017.09.22
- 따라 달라진다. 온도 변화도 그중 하나다. 식욕은 포만감을 느끼는 ‘포만중추’와 공복감을 느끼는 ‘섭식중추’에 의해 조절된다. 섭식중추가 배고픔을 느껴 음식을 섭취하기 시작하면 체온이 올라간다. 체온이 일정 수준에 도달하면 포만중추가 자극돼 섭취를 멈춘다. 가을에 식욕이 증가하는 ... ...
- [강석기의 과학카페] 운동만 해서는 절대 살 못 뺀다!2017.06.13
- 글의 제목에 ‘복잡한(messy)’이라는 수식어를 붙인 또 하나의 이유는 개별 음식이 공복감이나 식욕에 미치는 영향이 사람에 따라 다르다는 사실이 최근 밝혀지고 있기 때문이다. 즉 영양학 교재에 나와 있는 음식들의 혈당지수는 평균값일 뿐 개인에 따라 그 폭이 크다. 이는 사람마다 소화효소 ... ...
- H의 맥주생활 병나발 이제 안녕2016.10.07
- 머금은 맥주잔을 쥐고 ‘원샷’을 외친다. 음주경력 20년. H에게 가장 좋은 술 맛이란 공복에 시원한 액체가 짜르르 식도를 타고 내려가는 ‘쏘~맥’ 첫 잔의 짜릿한 그 느낌이다. 한잔 쭉 들이키고 나서 머리가 띵하면 100점. 2차에 가서도 손잡이 달린 500ml 맥주잔을 통째로 냉동실에 얼려서 주는 ... ...
- “추석이니까 괜찮아!”2016.09.10
- 소리가 가을의 청각이라면, 상응하는 가을의 시각은 음복 직후의 아침 하늘빛이다. 공복에 햇밤 두세 톨로 음복 술잔을 비웠으니 배 속에서 지핀 불씨가 얼굴에서 화로가 되었다. 진화하듯 식사를 마치고 마당에 나와 청명한 하늘을 바라보면 높고 파란 하늘에서는 아지랑이가 춤을 추었다. 그 ... ...
- 우리 몸속 ‘골키퍼’의 비밀 드디어 밝혀지다2016.04.17
- 함께 실렸다. 다니엘 교수는 “그간 과학자들 사이의 미스터리였던 핵막공복합체의 구조가 드디어 밝혀졌다”며 “다음 단계는 이 기공들이 어떻게 서로 상호작용하며 분자의 흐름을 조절하는지 그 과정을 규명하는 것”이라고 말했다. ... ...
- [Health&Beauty]섬세한 胃, 추위도 敵 “겨울엔 더 꼭꼭 씹어요”동아일보 l2016.02.17
- 2∼6시간 보관된다. 이렇게 음식물을 저장하는 위 덕분에 우리는 하루 3번만 식사를 해도 공복감을 못 느낀다. 이처럼 음식물의 소화, 소독, 저장을 담당하는 중요한 장기인 위는 환경이나 스트레스 등에 유독 약하다는 약점이 있다. 추운 날씨에 소화불량이 생기는 것도 위가 외부환경과 스트레스에 ... ...
- [Health&Beauty]“혈당-인슐린 감소… 항당뇨병 효과 입증”동아일보 l2015.11.25
- 이종호 교수도 혈당이 정상과 당뇨병 사이인 ‘당뇨병 전단계’ 혈당 수치를 가지는 공복혈당장애 및 내당능장애 환자, 그리고 새로 제2형 당뇨병 환자로 판정된 환자에게 12주간 홍삼 제제를 섭취하게 한 후 혈당 조절에 미치는 영향을 평가했다. 그 결과 제2형 당뇨병 환자 실험군뿐만 아니라 ... ...
- 술 한잔에 물 한잔… 고기 한입前 야채 한입… 건강한 ‘1대 1’동아일보 l2015.11.20
- 당장의 건강을 지키는 건 물론이고 미래의 건강 지키기에도 큰 도움이 되기 때문이다. 공복혈당, 혈압, 콜레스테롤, 간 기능 등의 수치에 문제가 생기고 나아가 관련 질환이 생겨 병원을 찾는 50, 60대들의 건강 습관을 조사하다 보면 공통점이 있다. 상당수가 몸에 별다른 이상이 느껴지지 않는다는 ... ...
- ‘월요병’ 계속되면 진짜 ‘병’된다2015.11.19
- 날과 휴일의 생활습관 차이가 큰 피험자들은 그렇지 않은 피험자에 비해 콜레스테롤과 공복 인슐린 수치, BMI 등 건강 지표가 더 나쁜 것으로 측정됐다. 특히 칼로리 섭취량과 운동 등 다른 활동의 영향을 조정한 뒤에도 생활습관 차이가 큰 피험자들의 건강지표가 여전히 나쁜 것으로 나타났다 ... ...
- “서른살 건강 여든 간다”… 혈당-혈압-콜레스테롤 먼저 체크를동아일보 l2015.09.11
- 씨의 몸이 이미 ‘위기 신호’를 확실히 보내고 있는 상황이라고 평가했다. 콜레스테롤, 공복혈당, 간기능(혈청 GPT), 허리둘레 같은 주요 지표에서 모두 간신히 정상 범위 안에 들었기 때문이다. 오상우 동국대 일산병원 가정의학과 교수는 “당장은 이 씨에게 특별한 문제가 없겠지만, 이런 상태가 ... ...
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