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"체조"(으)로 총 56건 검색되었습니다.
- 그녀들의 체형은 신의 선물일까과학동아 2014.02.13
- 긴 사람에 비해 아름다워 보이지 않는다. 송주호 박사는 “피겨스케이팅이나 리듬체조처럼 신체의 아름다움을 보여주는 스포츠일수록 팔다리가 다소 길고 동작이 커야 한다”며 “김연아의 긴 팔다리는 연기를 더 돋보이게 한다”고 말했다. 김연아가 기술력과 예술성을 동시에 갖춘, 유례없는 ... ...
- “요실금, 골반운동 하루 5분으로 예방을”동아일보 2013.11.18
- 평소 골반을 강화해주는 체조를 하면 어느 정도 예방이 가능하다. 쉽게 할 수 있는 체조를 외워 틈틈이 해두는 게 좋다. 집에서라면 일단 천장을 보고 눕는다. 양쪽 다리를 어깨넓이만큼 벌리고, 두 팔은 편하게 둔다. 이어 5초 정도 골반에 힘을 줘 근육을 수축시킨다. 10여 차례 반복한다. 다음엔 ... ...
- [채널A] 명절되면 손목 ‘찌릿’…손목터널증후군 주의채널A 2013.09.16
- 손가락에 무리한 힘이 가해져 힘줄에 염증이 생기는 게 원인입니다. 이런 질병은 간단한 체조로 예방할 수 있습니다. [인터뷰 : 방사랑/운동처방사] 손바닥을 마주하고 팔꿈치를 들고 스트레칭. 전문가들은 칼질이나 걸레를 짜는 것과 같은 손에 힘이 많이 드는 일은 되도록 줄이고 일정한 간격으로 ... ...
- 게임-학교폭력에 짓눌린 가슴, 숲에서 활짝 펴세요동아일보 2013.07.02
- 하룻밤을 지낸 뒤 아침 일찍 눈을 떴다. 오전 6시 아빠와 함께 숲 속 맑은 공기를 마시며 체조하고 1시간가량 산길을 걸었다. 전날 밤 아빠와 게임도 하고 이런저런 이야기를 나누며 보낸 시간은 즐거웠다. 김 군은 아빠와 아침식사를 준비했다. 밥과 된장국, 감자볶음, 계란말이는 엄마가 만들어주는 ... ...
- BMW-도요타 합작 스포츠카…11월 도쿄모터쇼서 전격공개동아닷컴 2013.05.23
- 힘” - 쌍용차, 800억 유상증자 주금납입 완료 “신제품 개발에 박차” - 두얼굴의 체조선수 “동영상 보니 어이없어” - 르노삼성차, 오토솔루션 캠페인 “엔진오일 등 13개 항목 무상” [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...
- “간헐적 단식도 해롭다” vs “적게 먹으면 장기능 개선”동아일보 2013.04.30
- 지인은 “시즌 전 몸을 만드는 과정에서 무리가 간 것 같다. 100g 단위로 체중을 조절하는 체조선수가 일반인보다 훨씬 적은 열량을 섭취하는 건 사실”이라고 말했다. 무리한 식사량 조절이 건강 악화의 원인임을 시사한다. 김 교수와 박 원장 두 사람 모두 체중감량을 위해 식사량을 줄여야 한다는 ... ...
