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[박진영의 사회심리학] 금연·다이어트, 의지력만으로 안되는 이유
2023.08.12
아닌지 생각해보는 것도 좋겠다. 나의 목표 달성을 방해하는 가장 큰 환경적, 심리적
요소
에는 무엇이 있는지 쭉 적어보고 각각을 해결하기 위한 ‘실천가능한 방안’을 적어보자. 주변 사람들의 협조나 도움을 구하는 것도 좋다. 작은 문제해결 팁과 경험들이 모여 목표 달성으로 가는 다리가 되어 ... ...
[박진영의 사회심리학] 가해자보다 피해자를 비난하는 사회
2023.07.29
가질 수도 있다. 안타깝게도 연구들에 의하면 각종 괴롭힘을 방지하는 가장 중요한
요소
는 “제 3자의 적극적인 개입”이다. 잘못이 일어나는 것을 보고 있으면서 본체만체 그냥 넘기는 것은 가해자에게 계속 폭력을 휘둘러도 된다고 용인하는 메시지를 주기 때문이다. 반면 “그건 아니지. 선을 ... ...
[표지로 읽는 과학] 세계 최초 '세포 지도' 완성…장기와 세포 상호작용 확인
동아사이언스
l
2023.07.22
된다. 인체 곳곳에 존재하는 세포는 각종 장기나 조직과 상호작용하면서 신체 구성
요소
가 어떤 기능을 할지 결정하기 때문이다. 하지만 각 세포가 우리 몸속에서 어떻게 분포하고 작용하는지는 구체적으로 알려지지 않았다. 연구팀은 소화에서 면역 체계 형성에 이르기까지 다양한 기능을 하는 ... ...
[박진영의 사회심리학] '내가 틀릴 수 있다' 인정 못하는 이유
2023.06.24
세상에서 빛과 소금 같은 존재로 평가된다. 하지만 이러한 지적 겸손을 키울 수 있는
요소
들에 대해서는 많이 알려져 있지 않다. 왜 어떤 사람들은 자신이 틀렸다는 사실보다 이제라도 올바른 답을 알게 되었다는 데에 더 기뻐하는 반면 어떤 이들은 자신이 틀렸을 가능성을 용납하지 못하게 된 ... ...
[강석기의 과학카페] 타우린의 재발견
2023.06.14
결과다. 반면 척추 해양 동물은 타우린을 보조적으로 쓰는 대신 산화트리메틸아민과
요소
로 삼투압을 조절하는 쪽을 택했다. 어류의 후손인 육상 동물 역시 삼투압 조절에는 타우린을 보조적으로 이용하는 동시에 다른 쓸모도 진화시켰다. 특히 포유류는 담즙산염의 성분으로 활용하는 등 다양한 ... ...
[박진영의 사회심리학] 마음에도 굳은살이 생긴다
2023.06.03
발견하기, 자기 자신에게 따듯한 태도를 가지기 등이 있다. 다행스러운 사실은 이들
요소
들이 일상 생활 속에서 찾기 불가능한 머나먼 것들이 아니라는 것이다. 특히 잠깐씩 귀여운 동물 사진이나 꽃이라도 보면서 마음에 휴식을 주는 일은 언제든지 비교적 쉽게 할 수 있는 일이다. 힘든 일의 ... ...
[박진영의 사회심리학] "경찰이 잡아간다"...아이에게 거짓말 하면 일어나는 일
2023.05.05
더 높은 것으로 나타났다. 이들은 성장 과정에서 양육자와의 관계가 좋지 않았고 이러한
요소
또한 이들의 불안과 우울에 일부 기여하는 것으로 나타났다. 연구자들은 아이들에게 거짓말과 속임수를 사용하는 행위는 일면 아이들에게 목적을 달성하기 위해 어느 정도의 거짓말과 속임수를 사용하는 ... ...
[표지로 읽는 과학] 240여종 포유류 유전체로 본 진화의 비밀
동아사이언스
l
2023.04.30
겨울잠을 자는 특정한 포유류에게서 오랫동안 잠에 들어도 신체 기능을 유지하는 조절
요소
들은 다양한 질병의 치료에 활용될 수 있을 것으로 여겨진다 ... ...
[오늘과학] 마감 데드라인이 주는 압박감, 근거 있을까
동아사이언스
l
2023.04.25
연구 결과를 23일(현지시간) 독일 함부르크에서 열린 '2023 컴퓨팅 시스템과 인간
요소
컨퍼런스'에서 발표했다. 연구팀은 10명의 연구원을 두 그룹으로 나눴다. 과제를 부여하고 한 그룹은 데드라인을 설정하고 다른 그룹은 마감 기한을 정하지 않았다. 카메라를 통해 이틀 동안 연구원들의 얼굴 ... ...
[박진영의 사회심리학] 안좋은 일 곱씹기보다 주위에 감사하기
2023.04.22
또한 자신의 상황을 객관적으로 바라보기보다 긍정적인
요소
들은 무시하고 부정적인
요소
에만 지나치게 집중하는 경향을 보인다. 그러다 보니 곱씹기는 문제 해결과는 거리가 먼 경우가 많다. 문제가 발생했을 때 이렇게 기분 나쁜 곱씹기에 빠져드는 사람들이 있는 반면, 자신의 내적 ... ...
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