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"긴장"(으)로 총 923건 검색되었습니다.
- 거절에 대한 두려움2016.09.27
- 상황 전반에 대한 두려움이 많은 편이다. 사람들을 만나는 다양한 상황에서 더 많이 긴장하고 초조해 하며 불안에 떠는 경향을 보인다. 그러다 보니 사회적 상황에서 스트레스를 받는 정도가 비교적 높다(Langens & Schüler, 2005). GIB 제공 본인만 스트레스를 받고 마는 것이면 괜찮을지도 모르겠지만, ... ...
- 명절 후 찾아오는 우울감, 빠르게 극복하려면?동아사이언스 l2016.09.19
- 일에 지쳤다면 에스테틱에서 전문가들에게 몸을 맡겨 단단하게 뭉쳐 있는 근육을 풀고 긴장을 풀어 휴식하는 것이 도움이 됩니다. 시간적인 여유가 없다면 집에서도 할 수 있는 안마기를 사용해 TV를 보거나 잠시 눈을 감은 채 근육을 풀어줍니다. 안마기는 비싸다는 편견과는 달리 최근에는 ... ...
- 가벼운 스트레칭과 휴식으로 명절 증후군을 해소하세요!2016.09.18
- 때문에 빨리 풀어주는 것이 좋은데요. 스트레칭이나 조깅과 같은 가벼운 운동이 몸의 긴장을 풀어주는데 도움이 됩니다. 평소 운동을 하지 않는 분이라면 무리한 운동으로 근육에 자극을 주기 보다는 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주세요. ● 규칙적인 생활로 돌아가 몸 상태를 회복하세요! ... ...
- 지진으로 불안한가요? 지진 공포 이겨내려면 이렇게! 2016.09.16
- 같은 세 가지 증상으로 나타날 수 있습니다. ▶ 지진의 의한 주요 심리적 반응 o 늘 긴장하면서, 작은 일에 쉽게 놀라게 된다. o 잠을 들지 못하거나, 자주 깨게 된다. o 지진에 대한 생각과 기억이 머리 속을 떠나지 않는다. 특히 조심해야 할 분들은 다음과 같습니다. 첫째 심각한 지진의 피해를 ... ...
- 코끼리가 여성을 번쩍 ‘깜짝 사진’ 2016.09.16
- 들어 올리는 장면을 촬영했다. 촬영 장소는 정확히 설명하지 않았다. 여러 번 봐도 긴장감이나 놀라운 느낌이 줄어들지 않는 사진이라는 평가다. 한편 ‘사람들보다 코끼리의 연기력(?)이 훨씬 뛰어나다’고 말하는 네티즌들도 적지 않다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 ... ...
- [추석에 읽는 수학] 2016 아육대 양궁, 점수 체계 알고 보자!2016.09.15
- 레이스로 승부가 결정 되지만, 양궁은 여러 번의 기회가 주어지므로 마지막 한 발까지 긴장을 늦추어서는 안 됩니다. GIB 제공 양궁의 표적을 수직선으로 나타내면 수학적으로 흥미로운 결과를 얻을 수 있습니다. 일반적으로 실수 범위의 수직선에서 1과 2 사이에 있는 점은 어느 쪽에 ... ...
- 개도 주인에게서 벗어나, 휴식이 필요하다!2016.09.13
- 어떠한 제약이 따를 때 신체 언어로 의사소통을 하려고 시도합니다. 예를 들면 몸의 긴장 및 으르렁거림, 코를 핥거나 하품을 하는 등의 명확하게 드러나는 행동들이 있습니다. 하지만 아이들은 개의 이러한 행동들을 바르게 해석하는 데 어려움을 겪기도 합니다. 그래서 개의 으르렁거림이나 이빨을 ... ...
- “상어와 찍은 셀카” 화제2016.08.28
- 선명한 상어 이빨을 배경으로 한 셀카는 초고층빌딩의 꼭대기에서 촬영한 셀카 이상으로 긴장감을 일으킨다고 많은 네티즌들이 평가한다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 만들고, 감탄을 내뱉게 만들기도 하지요. 스마트폰이 ... ...
- ‘필수체크’ 세살 척추가 여든까지 간다?!동아사이언스 l2016.08.27
- 일자 형태로 변형되면 어깨 주변의 근육들이 앞으로 나가는 머리를 잡아주기 위해 계속 긴장상태이기 때문에 어깨결림은 물론 경추를 지나가는 신경과 혈관이 압박되어 두통, 어지럼증과 같은 2차 질환으로 발전할 수 있다. 목과 관련된 질환과 더불어 특히 여성들이 주목해야 할 부분 중 하나는 ... ...
- 지끈지끈 만성 두통, 원인은 거북목?2016.08.22
- 앉아 있는 직장인이라면 중간중간 눈을 잠시 쉬게 하고 스트레칭으로 목, 등의 근육의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한 체형에 맞게 의자를 조절해 자세가 틀어지지 않도록 합니다. 대중교통을 이용할 때 안 좋은 자세로 스마트폰을 사용하지 않도록 합니다. 목을 똑바로 세운 상태에서 ... ...
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