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"체중"(으)로 총 994건 검색되었습니다.
- 지속가능한 건강식단 가능할까?2016.09.26
- 짜야 한다고 강조한다. 펄머터 박사는 오늘날 미국인들의 건강을 망치는데(3분의 1이 과체중이고 3분의 1이 비만이다) 큰 기여를 한 게 전문가들이 권장한 탄수화물:지방:단백질의 비율이 60:20:20인 식단이라고 주장한다. 그러면서 인류가 1만 여 년 전 농사를 짓기 시작하기 전의 식단인 5:75:20, 즉 ... ...
- 다이어트 최대의 적 ‘식탐’ 잡는 단백질 원리 찾았다2016.09.20
- 쥐에게는 고지방 사료를 제공했지만 식욕 감소로 섭취량이 줄어 정상 쥐에 비해 체중이 감소했다. 향후 사람의 AMPK 활성화를 차단할 수 있는 약물을 개발하면 식욕을 조절하고 비만을 치료할 수 있는 약물을 개발할 수 있는 셈이다. 김 교수는 “AMPK의 작용 메커니즘을 규명한 것은 비만 및 식욕을 ... ...
- 낮잠 많이 자는 사람, 당뇨 더 잘 걸린다?2016.09.20
- 발병률이 그렇지 않은 사람들보다 45% 더 높다는 것입니다. 제2형 당뇨병은 주로 과체중 내지는 앉아서 일하는 생활양식의 사람들이 걸릴 확률이 높은 질병입니다. 다음에서 더 자세히 알아보겠습니다. 도쿄대학교의 야마다 토마히데 교수 및 연구진은 기존 과학 문헌을 조사하는 메타분석을 통해 이 ... ...
- 과식해도 되는 유일한 이유2016.09.17
- 참 좋지만 살집과도 절친한 음식들이다. 그럼에도 명절이 되면 연휴 직후에 예견되는 체중은 아랑곳하지 않고 우리는 세끼는 물론이고 시시때때로 손에 닿는 대로 입을 호강시키기 마련이다. 그러기까지는 자의 반 타의 반이기 십상이다. 옛말에, 가장 듣기 좋은 소리는 “마른 논에 물 들어가는 ... ...
- 살을 빼고 인기 얻은 영국 사람들 2016.09.16
- 애인도 구했다고 한다. 맨 아래는 브라이얼리 힐에 거주하는 몰리 아이잭슨. 한때 체중이 82kg까지 나갔지만 지금은 트레이너로 활동 중이다. 위 사람들은 사연은 달라도 공통점이 있다. 서두르지 않고 꾸준히 운동을 했다는 점이다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 ... ...
- 45kg도 안 돼? 러시아 톱모델, 거식증?2016.09.16
- 175cm 키의 이 모델은 12개월 전에는 52kg이었던 것으로 알려졌다. 지금은 45kg 이하로 체중이 떨어졌을 것이라는 주장이 나오고 있다. 알레나 쉬시코바 본인은 건강에 아무런 문제가 없고 바쁘고 활동적으로 생활하다보니 살이 빠진 것이라고 해명하고 있다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 ... ...
- 우리집 거실에서 PT 받아 다이어트 한다? 바이라인 네트워크 l2016.09.15
- 직원이외에 일반 주민들도 이용할 수 있습니다. 이곳에 회원가입을 하면 회원의 신장, 체중, 비만도 등 건강정보와 심폐지구력, 유연성, 근지구력, 악력 등의 신체능력이 데이터로 저장됩니다. 아이유웰의 서버는 이 데이터를 분석해 개개인에게 맞는 운동방법과 강도를 제시해줍니다. 헬스톡톡의 ... ...
- 명절에 먹은 음식 계산하는 ‘칼로리 계산기’동아사이언스 l2016.09.15
- 높을 수밖에 없다. 하루 성인의 칼로리 권장량은 여성 2000kcal, 남성 2500kcal이다. 물론 체중에 따라 편차가 있다고 하지만 이것은 평균적인 수치! 명절의 경우 한끼 식사에 평균적으로 약 1473kcal를 섭취한다고 하니 명절이 지나고 나면 살이 찌는 것 같은 느낌이 들 수 밖에 없다. 아니, 느낌이 아니라 ... ...
- [전문의가 솔직히 말해주는 남자의 성] 우리 아이가 왜소음경?2016.09.08
- 과체중인 7세 아들을 키우고 있습니다. 살이 많아서 그런지 아이 음경이 너무 작은 것 같습니다. 이런 경우 포경 수술에도 문제가 있다는 얘기도 들었습니다. 아직 어린이니까 크게 걱정할 필요는 없을 듯 합니다만, 부모로서 걱정이 되는 것은 사실입니다. 어떻게 해야 좋을까요? A. 최근 ... ...
- ‘밥 대신 카페모카?’ 칼로리는 비슷해도 살은 더 쪄! 다이어트 알고 하세요!2016.09.05
- 얘기다. 물을 마시고 바로 몸무게를 재면 마신 만큼 체중이 불어나게 된다. 그건 체중이 늘어난 게 아니라 물이 소변이나 땀으로 배출되기 전의 몸무게인 것이다. 몇 시간동안 몸무게를 단 몇 백 그램이라도 줄이고 싶다면 당장 물을 줄여야 겠지만 그건 본인의 정상 몸무게가 아니라 잠시 섭취를 ... ...
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