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"비만"(으)로 총 1,081건 검색되었습니다.
- 당뇨 걱정된다면, 주말에 잠 몰아자라2016.01.19
- 이에 따라 당뇨병 위험은 16% 증가했다. 이는 당뇨병 위험을 높이는 또 다른 요인인 비만과 맞먹는 수준이다. 하지만 이틀 간 잠을 충분히 보충한 뒤에는 하루 8.5시간씩 잤을 때와 비슷한 수준으로 상태가 회복됐다. 단기간에도 효과가 바로 나타난 셈이다. 브로사르 교수는 “간단한 생활 ... ...
- ‘이것’ 방치하면 큰일… 황반변성에 불면증, 비만까지 2016.01.12
- 014년 ‘미국 국립과학원회보(PNAS)’에 발표했다. 청색광은 식욕에도 영향을 미친다. 비만을 유발하고, 그 결과 대사 장애를 유발하기도 한다. 아이비 충 미국 노스웨스턴대 연구원 팀은 청색광이 풍부한 인공빛에 노출되면 식욕이 높아지고, 식욕을 낮추는 인슐린 분비 역시 억제시킨다는 연구 ... ...
- 앉아 있는 시간 > 잠자는 시간동아일보 l2016.01.12
- 경희대병원 내분비내과 이상열 교수는 “하루 평균 5∼7시간 앉아서 시간을 보내면 비만과 당뇨병 등 대사증후군에 걸릴 확률이 높아진다”며 “의자를 벗어나 의식적으로 계단을 걷고 스트레칭을 하는 등 운동을 꾸준히 해야 한다”고 조언했다. ○ 커피가 쌀밥 섭취 횟수의 2배 성인 남녀가 가장 ... ...
- ‘쿡방’에 열광 이유, ‘눈으로 음식 찾는 본능’ 때문2016.01.10
- 5억200만 개를 분석했다. 그 결과 트위터에서 음식 관련 트윗에 많이 노출될수록 비만과 당뇨에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과를 지난해 4월 서울 코엑스에서 열린 ‘2015 케임브리지건강학회(CHI) 컨퍼런스’에서 발표했다. 스펜스 교수는 “자극적인 음식 방송과 광고는 필요 이상으로 음식을 ... ...
- 굶주린 아기새, 커서도 먹이 집착과학동아 l2016.01.10
- 대한 정보를 쌓는 데 열중한다”며 “식량 공급이 불안정한 환경에 있는 사람들이 흔히 비만을 겪는 사실과 연결 지을 수 있다”고 말했다. 연구결과는 ‘동물 행동’ 2015년 11월 6일자에 실렸다. ... ...
- 아이 계획 있다면 남편 다이어트부터과학동아 l2016.01.08
- 역할을 한다. 즉 아버지의 식욕이 아이에게 전달될 수 있다는 뜻이다. 또한 연구팀은 비만 환자 6명을 대상으로 체중감소 수술을 받기 전과 후 정자세포의 변화를 관찰했다. 수술 1년 후 DNA 구조에 평균 5000개의 변화가 일어났다. 바레스 교수는 “후천적인 DNA 변화가 실제로 자녀에게 얼마나 영향을 ... ...
- 같은 무게 지방과 근육의 비교 사진 ‘화제’2016.01.08
- 지방과 같은 무게의 근육의 크기를 한 눈에 비교하게 만들고요. 사진의 첫 번째 교훈은 비만을 경계하라는 것입니다. 2.3kg의 지방만 늘어도 저렇게 큰 부피가 늘어납니다. 무시할 만한 부피가 아니라는 걸 시각적으로 확인할 수 있습니다. 사진에서 얻게 되는 두 번째 교훈은 운동을 열심히 ... ...
- “인간관계 좋은 사람 고혈압 위험도 낮다”2016.01.05
- 양 양 미국 노스캐롤리나대 리네버거종합암연구소 교수는 인간관계가 혈압이나 비만지수, 염증 등에 관여하는 생리 조절 기능에도 영향을 준다는 사실을 밝혀 ‘미국 국립과학원회보(PNAS)’ 4일 자에 발표했다. 연구팀은 미국인을 대상으로 실시한 장수 연구 4건을 통해 청소년기부터 노년기에 ... ...
- [크리스마스에는 과학을 ⑤] 산타클로스의 건강문제, 전문가들도 ‘의견 분분’2015.12.24
- 주장도 있다. 2013년 토마스 카발리에리 미국 로완대 물리치료대학 학장은 산타가 복부비만으로 심장병이나 당뇨와 같은 질환을 겪을 가능성은 있지만 대체로 건강할 것이라는 평가를 내렸다. 전문가들의 의견을 토대로 작성한 산타클로스의 건강습관 - 이미지 pixabay, 그래픽 염재윤 기자 dsjy@donga ... ...
- 동물성 단백질 비중 높이자 체중 유지된채 근육량 늘어동아일보 l2015.12.18
- 탄수화물도 100g당 75g으로 백미(79g)보다 적게 함유하고 있다. 탄수화물 과다 섭취로 인한 비만을 예방하고, 다양한 영양소를 고루 섭취하는 데 유리하다. ▼ [영양사 한마디]“섭취 열량중 탄수화물 비율 70% 이하로 줄여야” ▼ 대부분 70대 노인들은 영양에 별 신경을 쓰지 않는 경우가 많다. ‘살 만큼 ... ...
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