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우리집 거실에서 PT 받아 다이어트 한다?
바이라인 네트워크
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2016.09.15
관심이 많은
직장
인 A씨의 아파트 단지 내에는 입주민을 위한 헬스센터가 있다. 따로 비싼 헬스클럽에 등록하지 않아도 매우 저렴한 비용으로 운동을 할 수 있다는 점에서 인기가 많다. 그런데 A는 아파트 헬스센터를 이용하면서도 어딘가 찜찜하다. 무슨 운동을 해야 할지 잘 몰라서 러닝머신만 뛰다 ... ...
이직시 체크해야할 사소하지만 중요한 것 3가지!
2016.09.11
것은 큰 모험입니다. 오랜 기간 사람들을 만나서 이직 상담을 해온 헤드헌터로부터
직장
생활의 노하우를 들어봅니다. ※ 필자소개 전경원. 화인컨설팅그룹 컨설턴트/상무. 전자신문 기자 생활을 거쳐 헤드헌팅 업계에서 10년 가까이 일하고 있다. 대기업에서 스타트업, 외국계 기업에 인재를 ... ...
‘아직도 사춘기?’ 지긋지긋한 성인여드름은 가라!
2016.09.08
너무 두껍고 짙게 하면 모공을 막으므로 성인여드름이 생길 수 있다. 종합 해보면 ‘
직장
스트레스 → 야근 → 음주 → 수면부족’ 이러한 악순환이 반복되면 성인여드름의 치료는 어렵다는 사실! 원인을 알고 제대로 대처해야 깨끗한 피부를 유지할 수 있다. GIB 제공 ● ‘건강한 식습관이 ... ...
‘밥 대신 카페모카?’ 칼로리는 비슷해도 살은 더 쪄! 다이어트 알고 하세요!
2016.09.05
카페모카 한잔이나 칼로리는 비슷하던데, 괜찮겠죠?” 결혼을 두 달여 앞둔
직장
인 박모씨는 다이어트의 압박으로 스트레스를 받고 있다. 과연 위 질문의 정답은 무엇일까? 정답은 ‘NO’이다. 브랜드별로 차이가 있지만 카페모카의 경우 칼로리가 약 200kcal를 훌쩍 뛰어넘는다. 밥 한 공기의 ... ...
회사 옮길 때 절대 하지 말아야 할 3가지
2016.09.04
것은 큰 모험입니다. 오랜 기간 사람들을 만나서 이직 상담을 해온 헤드헌터로부터
직장
생활의 노하우를 들어봅니다. ※ 필자소개 전경원. 화인컨설팅그룹 컨설턴트/상무. 전자신문 기자 생활을 거쳐 헤드헌팅 업계에서 10년 가까이 일하고 있다. 대기업에서 스타트업, 외국계 기업에 인재를 ... ...
수학으로 두는 바둑의 신의 한 수는?
수학동아
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2016.08.28
다룬 작품으로 많은 사람들에게 사랑을 받았다. 바둑이 갖고 있는 특성을 절묘하게
직장
인의 삶에 빗댄 것이 인기의 요인이었다. 바둑은 다소 딱딱하고 정적인 느낌을 갖고 있지만, 수천 년의 역사와 함께 전 세계적으로 많은 사람들이 즐기고 있는 최고의 두뇌 게임으로 꼽힌다. 이 때문에 최근에는 ... ...
하룻밤에도 인생이 바뀐다
2016.08.28
것은 큰 모험입니다. 오랜 기간 사람들을 만나서 이직 상담을 해온 헤드헌터로부터
직장
생활의 노하우를 들어봅니다. ※ 필자소개 전경원. 화인컨설팅그룹 컨설턴트/상무. 전자신문 기자 생활을 거쳐 헤드헌팅 업계에서 10년 가까이 일하고 있다. 대기업에서 스타트업, 외국계 기업에 인재를 ... ...
‘필수체크’ 세살 척추가 여든까지 간다?!
동아사이언스
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2016.08.27
잘못된 자세나 습관으로 인해 척추에 이상이 생기는 경우가 늘어나고 있다. 비단
직장
인 뿐 아니라 앉아서 공부하는 시간이 많은 수험생에게도 다수 해당된다. GIB 제공 여기서 간과하지 말아야 할 것은 성장기 청소년의 경우 성인의 뼈보다 유연하기 때문에 같은 자세라도 척추에 더 많은 무리와 ... ...
초록보약 부추! 시원한 바람 부는 오늘, ‘부추전’ 어때?
2016.08.26
건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있어 스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 자주 사용하는
직장
인과 종일 앉아 공부하는 수험생의 눈 건강에 탁월합니다. ● 여름동안 찬 음식으로 가득 채웠던 속을 따뜻하게! ‘성질이 따뜻하고 매운 맛이 있으며 독이 없다. 위장에 좋고 기력이 약한 사람에게는 ... ...
햇빛 못 받고 사무실에서 일만 하는 나도 ‘비타민D’ 부족?
2016.08.25
보는 것만으로도 내 몸에 필요한 비타민을 합성할 수 있지만, 실내 생활을 주로 하는
직장
인들은 햇빛을 충분히 받을 시간이 없는 것이 현실입니다. 자외선 차단제 없이 피부가 손상될 정도로 야외에 있는 것도 좋은 일은 아니기 때문에 일주일에 3회, 하루 20분 내외로 햇빛을 보는 것이 도움이 ... ...
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