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- [박진영의 사회심리학] 만성통증 극복 운동은 '자주, 꾸준히'2023.02.11
- 알면서도 쉽게 개선되지 않는 부분이다. 이런 이유로 만성 통증을 앓고 있다면 비교적 큰 노력을 들이지 않고 할 수 있는 활동(예, 걷기나 스트레칭)부터 시작해서 조금씩 다양한 운동들을 하고 가능하다면 중간에서 높은 강도의 근력 운동을 추가하는 것이 권장된다. 물론 준비되지 않은 상태에서 ... ...
- [일상속 뇌과학] 젊은 피 수혈받으면 회춘할 수 있을까2023.01.27
- FDA 등과 같이 의약품 허가를 심사하는 기관은 너무나 당연하게도 인체 물질을 임상에 적용한다는 시도를 매우 조심스러운 시각으로 바라보고 있다. 이 모든 난관들은 아직 우리가 노화 및 역노화의 분자 기전을 잘 모르고 있기 때문에 발생하는 한바탕 소동과 같다고 본다. 그래서, 지금까지는 ... ...
- [강석기의 과학카페] 칼륨 섭취 많을수록 건강...생물체에서 나트륨은 '조연'2023.01.25
- 바뀌기 시작했다. 작물화와 가축화가 진행되면서 씨나 지방 같은 저장 조직이 비정상적으로 비대해지며 야생 동식물보다 미네랄 농도가 약간 떨어졌겠지만 큰 문제는 아니었다. 그런데 도정 기술이 발전하며 낟알의 속껍질을 벗겨내자 주식에서 얻는 미네랄 양이 급감했고 설탕, 유지 등 정제 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 타인을 끌어내리지 않고 자존감 올리기2022.12.31
- 너무 다행이고 단 한 명이라도 나에게 사랑을 보여준다면 그것이 기적이라는 비교적 현실적인 생각을 갖게 된 것 같다. 네가 무엇을 좀 못 한다고 해서 너라는 사람 전체가 가치 없는 인간이 되지 않고 너의 사랑스러움 또한 변치 않는 것처럼, 사람의 가치란 상황에 따라 변하지 않는 것임을 안다. ... ...
- [의학사로 보는 세상] 새옹지마...에이즈와 HIV감염, 항암제2022.12.06
- 소개하는 데 관심을 가지고 있다. 주요 저서로 《감염병과 백신》, 《의학을 이끈 결정적 질문》, 《처음 만나는 소화의 세계》, 《의학사 노트》, 《전염병 치료제를 내가 만든다면》, 《내가 유전자를 고를 수 있다면》, 《의학, 인문으로 치유하다》, 《내 몸을 찾아 떠나는 의학사 여행》, ... ...
- [박진영의 사회심리학] 성숙한 사랑의 토양은 '인내'2022.11.26
- 오래 사귈수록 자신도 모르는 사이 상대에 대한 짜증과 불만이 쌓여 연인에 대해 부정적인 인상을 형성하게 된다는 발견이 있었다. 물론 여기에는 시간이 지날수록 상대방을 편하다 못해 쉽게 생각하거나 어느덧 상대의 존재를 당연히 여기는 자신의 탓도 크다. 이렇게 서로에 대한 저평가와 실망을 ... ...
- [일상 속 뇌과학] 자면서 짧게 뒤척일 때 기억이 정리된다2022.11.05
- 노르에피네프린의 과도한 분비를 촉진할 수 있다. 니더가드 교수팀의 연구 결과를 적용해본다면, 각성 시 과하게 분비되어 체내에 여전히 남아 있는 노르에피네프린들은 깊은 잠에 드는 것을 지체할 뿐만 아니라 노르에피네프린 농도의 진폭을 변화시켜 수면 주기에도 악영향을 줄 가능성이 높다. ... ...
- [강석기의 과학카페] 오후 6시까지 먹는 시간제한 섭식이 좋은 이유2022.11.01
- 생합성 경로에 관여하는 유전자의 변이로 체내에서 충분히 만들지 못하는 경우 필수적이다. 오늘날 크레아틴 보충제는 근력 강화용으로 널리 쓰이고 있고 가격도 저렴하다. 다만 과잉 섭취 시 신장에 부담을 주고 탈모 등의 부작용도 있다고 하니 주의해야 한다. 다른 많은 일들이 그런 것처럼 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '나'를 지탱해주는 '누군가'의 존재2022.10.29
- 특히 삶에 좌절과 절망, 상실, 트라우마, 질병 같은 아픔들이 넘칠때일수록 사회적 지지의 유무는 우리가 그 위기를 넘길수 있을지를 결정하는데 중요한 영향을 미친다. 같은 위기를 겪어도 주변에 도움의 손길이 존재하는지에 따라 위기에서 나름의 의미와 감사함, 희망을 찾을 수 있는지 여부가 ... ...
- 외계행성 대기서 철 2.5배 '바륨' 포착…"가장 무거운 원소"연합뉴스 l2022.10.14
- 바륨을 찾아내려고 했던 것은 아니며, 우연히 이를 발견하고 이전에는 한번도 포착된 적이 없던 것이라 진짜 행성 대기에 존재하는 것인지를 재차 확인했다고 한다. 연구팀은 WASP-76 b와 WASP-121 b 대기에서 바륨이 포착됐다는 것은 두 행성이 이전에 알려졌던 것보다 훨씬 더 특이한 행성이라는 점을 ... ...
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