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[박진영의 사회심리학] 할 수 있는 '작은 성취'로 자신감 키우기
2023.08.19
가벼운 운동으로 하루를 시작한 사람들은 일에 더 적극적으로 참여했고 피로도 또한 낮은 것으로 나타났다. 게티이미지뱅크 제공 유난히 지치고 하는 일마다 잘 안 되는 것 같고 의욕도 없을 때 다시 자신감을 키울 수 있는 가장 손쉬운 방법이라면 “할 수 있는 작은 성취”를 해내는 것이다. 예 ... ...
[박진영의 사회심리학] 금연·다이어트, 의지력만으로 안되는 이유
2023.08.12
자기통제에 성공하는 사람은 의지력을 사용할 상황을 만들지 않는 사람이다. 게티이미지뱅크 제공 “결국엔 다 의지력이야.” 수년 째 다이어트 실패를 반복하고 있는 지인이 자주 하는 이야기다. 자신이 실패하는 이유는 다름 아닌 의지력 부족 때문이라고 한다. 하지만 옆에서 지켜보는 입장에 ... ...
[의학사로 보는 세상] 미래세대에게 현대의학은 어떻게 보일까
2023.08.08
현대의학에서 비법은 존재하지 않는다. 게티이미지뱅크 제공 ● 현대의학에 비법은 없다 필자는 의사면허를 받은지 33년이 지났지만 실제로 진료를 한 것은 군의관 시절 3년이 전부다. 우리나라 사람들이 흔히 ‘몸살’이라 하는 것은 일상 대화에서 자주 들을 수 있었지만 의과대학 수업 시간에 ... ...
[이덕환의 과학세상] 위험 커뮤니케이션의 핵심은 ‘과학’
2023.08.01
후쿠시마 오염수의 태평양 방류에 대한 사회적 불안은 오염수 방류와 관련된 가짜과학에서 시작됐다. 연합뉴스 제공 후쿠시마 오염수의 태평양 방류가 우리나라 해역과 수산물에 미치는 영향을 지나치게 걱정할 이유가 없다는 정부와 과학계의 일관된 주장이 좀처럼 설득력을 발휘하지 못하고 있 ... ...
[박진영의 사회심리학] 가해자보다 피해자를 비난하는 사회
2023.07.29
가해자가 아닌 피해자를 비난하는 이상한 현상이 나타나고 있다. 게티이미지뱅크 제공 어떤 사람이 길을 걸어가다가 지나가는 사람에게 맞았다고 하자. 다른 맥락 없이 사람들에게 왜 이런 일이 일어났을지 물으면 많은 사람들이 맞은 사람이 뭔가 맞을 짓을 한 것은 아닌지 의문을 갖는다. 이 정 ... ...
[일상 속 뇌과학] '환각'과 '치료'는 종이 한 장 차이
2023.07.28
약물의 효능만을 맹신하고 주의사항을 지키지 않으면 약은 독이 되기 마련이다. 게티이미지뱅크 제공 한약에서 투구꽃 덩이 뿌리는 ‘부자’라 불리는 약재로 사용되는데 독성이 강한 편이라 어떻게 사용하느냐에 따라 생명을 위협할 수도 있지만 진통제 및 강심제가 되기도 한다. 이은성 작가 ... ...
[박진영의 사회심리학] 감정과 생각 평가하지 않아야 마음이 쉰다
2023.07.15
행복하고 싶다면 현재를 살라고 한다. 게티이미지뱅크 제공 행복하고 싶다면 과거도 미래도 아닌 ‘현재‘를 살라고들 한다. 실제로 다년 간의 심리학 연구에 의하면 이미 지나간 일을 되돌아보며 계속해서 괴로워하는 ‘곱씹기(rumination)’나 높은 확률로 일어나지도 않을 미래의 일에 대해 이러면 ... ...
[박진영의 사회심리학] '아랫사람' 착취가 당연한 사회의 '그늘'
2023.07.08
너그럽고 친절한 사람으로 살고 싶지만 쉽지 않다. 게티이미지뱅크 제공 너그럽고 친절한 사람으로 살고 싶지만 그게 생각보다 쉽지 않은 것이 현실이다. 괜히 착취당하고 인생이 피곤해지기만 하는 것은 아닐까 하는 우려가 있기 때문이다. 특히 일적으로 만난 전문적인 관계에서는 부탁을 쉽게 ... ...
[일상 속 뇌과학] 뇌의 '회춘' 위한 새 단서 찾았다
2023.06.30
게티이미지뱅크 제공 가끔 트위터 피드를 보면 연구자들이 최근 연구결과에 대한 홍보 게시글을 자주 올리는 것을 볼 수 있다. 자신의 연구가 어떤 의미를 갖는지를 설명하거나 몇 년 동안 야심차게 수행하던 연구결과가 결국 좋은 결실을 맺어 기쁘다는 등의 내용들이 주로 담겨 있다. 연구 트렌드 ... ...
[강석기의 과학카페] 한국도 첫발 뗀 '천연수소' 탐사...땅속 무한에너지
2023.06.28
튀르키예 안탈리아주의 키메라산 불구멍. 땅속에서 스며나오는 가스의 10%가 수소다. 위키미디어코먼스 ‘우리나라도 시작하는군.’ 지난주 TV에서 반가운 뉴스를 접했다. 한국석유공사가 본격적으로 천연수소 탐사에 들어간다는 내용이다. 천연수소(또는 자연수소)는 땅 밑에 자연적으로 존재하는 ... ...
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