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"평소"(으)로 총 2,090건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 아침을 든든히 먹으면 정말 살이 빠질까2019.03.12
- 수명에 미치는 영향에 초점을 맞춘 것이다) 바로 타이밍 다이어트를 실천했다. 평소 일찌감치 저녁을 먹기 때문에 금식 기간이 12시간이 넘지만 삼십 분 당겨 13시간으로 만들었다. 그리고 아침 점심 저녁의 비율을 2:3:3에서 3:3:2로 바꿨다. 아침에 밥을 반 주걱 더 담고 저녁에 반 주걱 덜 담았다. ... ...
- [박진영의 사회심리학] 프로선수들이 긴장과 불안을 다스리는 법2019.03.02
- 넘어 공포와 패닉이 되면 우리는 그 자리에서 얼어붙게 된다. 머리속이 하얗게 되면서 평소에 하던 수준의 절반에도 미치지 못하는 퍼포먼스를 보이게 된다. ‘불안에 질식하는(choking under pressure)’ 현상이다. 심리학자 로이 바우마이스터의 연구에 의하면 스포츠 팀이 홈그라운드에서 많은 팬들의 ... ...
- [3·1운동 100주년]비밀조직·암호문·비밀글씨까지…독립운동 곁을 지킨 그 시대 과학들어린이과학동아 l2019.03.01
- 발달한 과학이었다. 동아일보DB 1935년 4월 19일, 경성 시내가 갑자기 소란해졌습니다. 평소 보기 힘든 신문물인 자동차가 무려 54대나 몰려 나왔습니다. 이 자동차 행렬은 ‘과학데이’를 홍보하기 위한 것이었습니다. 이날 행사에는 강연회, 라디오 방송, 과학영화상영도 열렸습니다. ... ...
- 주말에 몰아서 자는 잠, 건강엔 악영향동아사이언스 l2019.03.01
- 자유롭게 잠을 잘 수 있도록 제한을 풀었다. 저녁에 주말이 자유로워지자 참가자는 평소 수면시간보다 1.1시간쯤 더 잠들어 실제로 잠을 몰아 자는 모습을 보였다. 주중에 잠이 부족한 두 그룹은 오랜 시간 깨어있다보니 저녁 식사 이후에 야식을 많이 섭취하면서 체중이 더 늘어난 것으로 ... ...
- [두통인구 100만명]② '백약무효’ 정체불명 두통, 원인은 신경통 동아사이언스 l2019.02.26
- 일어날 수 있다. 김 교수는 “후두신경통을 예방하기 위해 신경이 자극받지 않도록 평소 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때 바른 자세를 유지하고, 목 근육 스트레칭이나 운동으로 혈액순환을 촉진하라”고 조언했다. 후두신경이 뻗어 있는 모습. aneskey.com 제공 ... ...
- ‘중2병’인가, 우울증인가2019.02.23
- 어렵기 때문입니다. 사실 이 주의사항은 가족이나 보호자가 환자의 자살 충동이나 평소 행동을 더욱 주의 깊게 살피고 약물 치료를 모니터링 하라는 뜻이지, 무턱대고 약을 복용하지 말라는 뜻은 아니라고 말합니다. doi:10.4103/0973-1229.87287 실제로는 이런 두려움 때문에 항우울제 처방이 줄어들어 ... ...
- [박진영의 사회심리학]삶의 기로에서 길을 찾는 법2019.02.23
- 돌인지, 싸구려인지 진귀한 것인지 전혀 알 수 없다. 또는 와인을 선물 받았다고 해보자. 평소에 와인을 별로 즐기지 않는 당신은 이 와인 맛이 좋은지 아닌지 잘 모르겠다. 여기서 등장한 생소한 보석, 와인은 당신에게 있어 평가 용이성이 ‘낮은’ 예이다. 누군가 옆에서 이게 얼마나 좋은지 ... ...
- "갑상선암, 체중변화에 민감…비만해지면 발병위험 15%↑"2019.02.21
- 있었다"면서 "비만은 갑상선암 외에도 여러 암의 발생에 관여하는 것으로 알려진 만큼 평소 올바른 식습관과 주기적인 운동으로 비만해지지 않도록 해야 한다"고 권고했다. 이번 연구결과는 국제학술지 '사이언티픽 리포트'(Scientific Reports) 최근호에 발표됐다. ... ...
- MIT 거액기부 소식에 “우리도 인재 키워야” 기부액 2배 넘게 늘려동아사이언스 l2019.02.19
- 문이 열리자 푸른 넥타이에 말끔하게 정장을 차려입은 한 노인이 들어섰다. 그는 평소 지팡이를 짚거나 휠체어에 의지했지만 이날만은 “직접 걸어보겠다”며 용기를 냈다. 그는 느리지만 한 발씩 뚜벅뚜벅 걸음을 내디뎠다. 회의실 벽면에는 ‘해동첨단공학기술원 건립 및 운영기금 출연 ... ...
- 올해 가장 큰 ‘슈퍼문’ 20일에 뜬다동아사이언스 l2019.02.18
- 가장 작은 보름달보다 약 14% 가량 더 커보일 것으로 예상된다. 지구와 가장 가까워 평소 보름달보다 더 크게 보이는 달을 ‘슈퍼문’이라고 부른다. 타원형 궤도로 지구를 공전하는 달은 지구와 달의 거리에 따라 관측 크기가 달라진다. 지구와 달 사이가 가까워질수록 보름달이 더 둥글고 크게 ... ...
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