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3 평균수명 120세 실현눈앞에과학동아 l199502

유지로 노화과정을 지연시킨다. 비타민 E가 많은 식품으로는 과일 해조 조개류 채소 곡식류 식물기름 등을 들 수 있다.비타민A 셀레늄 아연 등도 노화의 주범인 자유기 발생을 방지한다. 자유기는 인체 외부의 여러 환경적 요인에 의해서도 발생하는데 방사선 자외선 중금속 농약 식품첨가물 ... ...