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"수면"(으)로 총 1,139건 검색되었습니다.
- 밤늦게까지 놀기 좋아하는 아이 그냥 놔뒀다간동아사이언스 l2013.10.14
- “언제든 수면습관을 바로잡으면 정상으로 돌아올 수 있다”며, 아이들의 규칙적인 수면습관의 중요성을 강조했다. 이번 연구결과는 학술지 ‘소아과’ 온라인판 14일자에 실렸다 ... ...
- 계절성 우울증 원인 “극복 방안이 햇빛?”동아닷컴 l2013.10.08
- 예민해진다. 우울증으로 인해 수면 장애에 걸리는 사람도 있지만 계절성 우울증은 과다 수면의 특징을 보인다. 우울증 해소에 효과적인 자연 약물은 햇빛이다. 가을철 햇빛은 우울증을 극복하고 기분을 다스리는 데 도움이 된다. 우울증 치료보다 중요한 건 예방 활동이다. 야외에서 밝은 햇빛을 ... ...
- 쌀쌀한 날씨 50대 여성 ‘대상포진 주의보’동아일보 l2013.09.30
- 찌르는 듯한 만성 통증을 말하며 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있다. 만성 통증은 수면방해 우울증 만성피로 등도 불러온다. 작은 접촉이나 마찰에도 심한 통증이 생겨 옷을 입거나 목욕을 하는 것 같은 일상생활에까지 큰 불편을 준다. ○ 조기 치료하면 대부분 나아 최근 들어 여러 ... ...
- 2100년 평양서 키운 귤 먹는다동아사이언스 l2013.09.29
- 47cm 해수면 상승은 기본으로 봐야한다는 것이다. 올 초 영국 브리스톨대 연구진은 해수면이 1m 가까이 상승할 경우, 방글라데시에서 수백만 명의 이재민이 발생하고, 네덜란드의 물막이 둑이 무너지는 등 큰 피해를 입을 수 있다는 연구결과를 발표하기도 했다. 동아일보DB 제공 ● 한반도 ... ...
- [채널A] 주말·연휴만 되면 ‘밀린 잠 몰아자기’, 효과 있다?채널A l2013.09.23
- [스탠드업] 잠을 자는 동안 낮에 쌓인 육체와 정신의 피로가 풀립니다. 성인의 평균 수면 시간은 7시간, 성장기 청소년은 9시간 정도 자야 일상 생활에 무리가 없다고 전문가들은 조언합니다. 채널A 뉴스 이현경입니다. (모바일에서 영상 보기 : http://news.ichannela.com/society/3/03/20130920/57737065/1 ... ...
- 1분에 3단어씩 쓴 물리학 거장의 자서전 동아사이언스 l2013.09.15
- 고등어 배가 은백색인 이유는 물 밑의 포식자에게 들키지 않기 위함이다. 물 아래 쪽에서 수면을 쳐다보면 하얗게 보여 구분이 쉽지 않기 때문이다. 30년간 어류 연구를 해 온 저자는 우리나라 해역에 서식하는 물고기들에 대한 이야기를 자신의 경험을 토대로 맛깔나게 풀어낸다. 예를 들어, 2006년 ... ...
- 일교차 큰 환절기… 감기바이러스 물리치려면 잠 푹 자고 신선한 과일 챙겨먹어야동아일보 l2013.09.09
- 접촉을 피하려면 사람들이 많은 곳은 되도록 피하고 손을 자주 씻어야 한다. 영양과 수면은 건강의 기초이므로 과로하지 말고 피로는 곧장 풀도록 하자. 다이어트를 해 영양 결핍을 부르는 것도 피해야 한다. 신선한 과일이나 물을 많이 마시고 수분과 단백질, 비타민이 많이 든 음식을 먹는 것도 ... ...
- [클리닉 리포트]깨고나면 개운한 잠, 최고의 보약입니다동아일보 l2013.09.02
- 못하고 오랜 시간 누워만 있다면 오히려 건강을 해치게 된다. 이향운 이대목동병원 수면클리닉 교수 [화제의 뉴스] - 이석기 의원 ‘내란음모 혐의’ 사전구속영장 - 눈먼 우정에…‘신동 해커’의 몰락 - WSJ “한국, 신흥국 위기의 승자” - 국민銀 고객계좌서 8460만원 사라져 - [화보] ‘끈팬티’만 ... ...
- 거대 혹등고래 포착… 몸 길이 12m, 무게 36톤동아닷컴 l2013.08.30
- 카약을 타고 있었다. 카약을 타던 그들 앞으로 갑자기 몸길이 12m에 달하는 혹등고래가 수면 위로 올랐다. 혹등고래는 몸길이 12~16m에 평균 무게만 36톤에 달하는 대형종이다. 거대 혹등고래를 접한 누리꾼들은 “거대 혹등고래, 상상 이상이다” “거대 혹등고래, 장난아니다” “거대 혹등고래, ... ...
- 야식증후군 원인 …나도 야식증후군?동아닷컴 l2013.08.22
- 먹지 않고, 저녁 식사시간 이후로 하루 섭취 칼로리의 50%이상을 섭취하며, 불면증 등 수면장애 증상을 동반한다. 원인은 확실하게 밝혀지지 않았지만, 최근 발표된 각종 연구 결과들을 살펴보면 대부분이 스트레스에 대한 비정상적인 반응에 의해 발생한다고 한다. 또한 특별한 이유 없이 일주일에 ... ...
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