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어린이과학동아

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바다의 선물어린이과학동아 l20070510

철분이 많아 빈혈 환자에게 좋답니다. 다랑어 : 안녕하세요. 다랑어라고 합니다. 참치라고들 하지요. 저는 오메가3 지방산을 많이 함유하고 있어요. 단백질과 철분, 비타민과 타우린도 들어 있구요. 이 밖에도 건강에 좋은 여러 영양소가 풍부합니다. 저의 친척인 고등어 씨도 저와 같은 등 푸른 생선이라 심장질환에 아주 그만이죠. 우리들의 기름은 혈관 ...

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