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혈액
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‘오메가3’ 먹어야 하는 이유 있다
동아사이언스
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2013.04.25
사실이 밝혀졌다. 소화 흡수가 쉬운 과당이나 설탕 같은 단당류, 이당류를 많이 먹으면
혈액
내 인슐린 수치가 높아져 지방축적도 늘어나는 결과로 이어진다. 쉽게 말해 탄수화물 덩어리인 고구마 500g을 먹는 경우와 이와 같은 칼로리의 설탕을 먹는 경우 섭취한 에너지는 같지만 결과는 전혀 다른 ... ...
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